Hola! Soy Estefanía, Psicóloga y Terapeuta Clínica en Cedritos, Bogotá. Egresada de la Universidad Santo Tomás y Magister en Psicología Clínica y de la Familia.<br/><br/>Mi experiencia profesional la he desarrollado en contexto clínicos, educativos y sociales especialmente enfocados en el abordaje de sistemas familiares y la promoción escolar. <br/><br/>Además de contar con una amplia experticia en consulta privada en procesos de psicoterapia y consultoría a nivel individual, familiar y de pareja. Mi propósito como terapeuta es aportar a que las personas y los sistemas de los que hacen parte obtengan diferentes soluciones a las situaciones que los aquejan o les generan sufrimiento, promoviendo con ello, a que se narren desde sus recursos y gran potencial para desarrollarse en sus vidas; posibilitando a través de cada intervención desde el enfoque sistémico a nuevas formas de relacionarse y comunicarse con el mundo que los rodea en aras de aportar a sus procesos de individuación, autonomía y bienestar.<br/><br/>Agende su cita con la psicóloga y terapeuta clínica Estefanía Mera Quiñonez en Bogotá barrio Cedritos. <br/>

Hello! I am Estefanía, Psychologist and Clinical Therapist in Bogotá. She graduated from the Santo Tomás University with and Masters in Clinical and Family Psychology .<br/><br/>I have developed my professional experience in clinical, educational, and social contexts, especially focused on the approach of family systems and school promotion.<br/><br/>In addition to having extensive experience in private practice in psychotherapy and consulting processes at the individual, family, and couple levels. My purpose as a therapist is to help people and the systems of which they are a part obtain different solutions to the situations that afflict them or cause them suffering, thereby promoting their narration from their resources and great potential to develop in their lives. lives; enabling through each intervention from the systemic approach to new ways of relating and communicating with the world around them in order to contribute to their processes of individuation, autonomy, and well-being.<br/><br/>Schedule your appointment with the psychologist and clinical therapist Estefanía Mera Quiñonez in Bogotá.

Estefanía Mera psicóloga y terapeuta clínica en Cedritos Bogotá.  Psicoterapia, terapia de pareja, terapia familiar, pautas de crianza, orientación vocacional

Estefanía Mera psychologist and clinical therapist in Cedritos Bogotá. Psychotherapy, couples therapy, family therapy, parenting guidelines, vocational guidance

Terapia de Divorcio y Separación en Bogotá: Encuentra Apoyo con un Psicólogo Especializado

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<h2>¿Qué es exactamente la terapia de divorcio y separación?</h2></div>                          
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<div itemprop="text">

    <p>
        La <strong>terapia de divorcio y separación</strong> es un tipo de apoyo psicológico diseñado para ayudar a las personas a enfrentar y manejar las emociones y desafíos asociados con la ruptura de una relación. Puede incluir sesiones individuales, de pareja o familiares, dependiendo de las necesidades específicas de cada situación.
    </p>
</div>
</div>
</div>
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    <h2>¿Cuál es el objetivo principal de la terapia de divorcio y separación?</h2></div>                          
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<div itemprop="text">

    <p>
        El objetivo principal de esta terapia es facilitar una transición saludable durante el proceso de divorcio o separación. Ayuda a las personas a entender y procesar sus emociones, comunicarse de manera efectiva y tomar decisiones informadas que beneficien a todos los involucrados.
    </p></div>
</div>
</div>
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    <h2>¿Cuáles son los beneficios de participar en terapia durante un proceso de divorcio o separación?</h2></div>                          
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<div itemprop="text">

    <p>
        Participar en terapia durante un divorcio o separación puede ofrecer numerosos beneficios:
    </p>
    <ul>
        <li><strong>Apoyo emocional</strong>: Ayuda a manejar el estrés, la tristeza y la ansiedad.</li>
        <li><strong>Mejora de la comunicación</strong>: Facilita conversaciones constructivas y respetuosas.</li>
        <li><strong>Resolución de conflictos</strong>: Proporciona herramientas para manejar desacuerdos de manera saludable.</li>
        <li><strong>Cuidado de los hijos</strong>: Ayuda a crear un entorno seguro y estable para los niños.</li>
    </ul></div>
</div>
</div>
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    <h2>¿Cómo puede ayudar la terapia de divorcio y separación a las parejas con hijos?</h2></div>                          
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<div itemprop="text">

    <p>
        La terapia de divorcio y separación puede ser especialmente beneficiosa para las parejas con hijos al:
    </p>
    <ul>
        <li><strong>Proteger el bienestar emocional de los niños</strong>: Minimiza el impacto negativo del divorcio en ellos.</li>
        <li><strong>Promover la co-parentalidad efectiva</strong>: Enseña a los padres a colaborar y comunicarse en beneficio de sus hijos.</li>
        <li><strong>Establecer acuerdos claros</strong>: Facilita la creación de acuerdos de custodia y crianza.</li>
    </ul></div>
</div>
</div>
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<div itemprop="name">

    <h2>¿Qué tipo de enfoques o técnicas se utilizan en la terapia de divorcio y separación?</h2></div>                          
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<div itemprop="text">

    <p>
        En la terapia de divorcio y separación se utilizan diversos enfoques y técnicas, entre ellos:
    </p>
    <ul>
        <li><strong>Terapia sistémica</strong>: Examina las dinámicas familiares y cómo afectan a cada miembro.</li>
        <li><strong>Terapia de mediación</strong>: Facilita la resolución de conflictos y acuerdos mutuos.</li>
    </ul></div>
</div>
</div>
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    <h2>¿Cuánto tiempo dura típicamente la terapia de divorcio y separación?</h2></div>                          
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<div itemprop="text">

    <p>
        La duración de la terapia varía según las necesidades individuales y el progreso de cada persona o pareja. Puede durar desde unas pocas sesiones hasta varios meses. El terapeuta trabajará contigo para establecer un plan que se ajuste a tu situación.
    </p></div>
</div>
</div>
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<div itemprop="name">

    <h2>¿Cómo sé si la terapia de divorcio y separación es adecuada para mí?</h2></div>                          
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">

    <p>
        La terapia de divorcio y separación puede ser adecuada para ti si:
    </p>
    <ul>
        <li>Estás enfrentando dificultades emocionales debido a la ruptura de tu relación.</li>
        <li>Deseas mejorar la comunicación y resolución de conflictos con tu ex pareja.</li>
        <li>Tienes hijos y quieres asegurarte de que la transición sea lo menos traumática posible para ellos.</li>
    </ul></div>
</div>
</div>
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<div itemprop="name">

    <h2>¿Es la terapia de divorcio y separación únicamente para parejas casadas?</h2></div>                          
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<div itemprop="text">

    <p>
        No, la terapia de divorcio y separación no es solo para parejas casadas. Es útil para cualquier pareja que esté pasando por una separación, ya sea que estén casados, en una relación de hecho o hayan compartido una vida juntos de alguna otra forma.
    </p></div>
</div>
</div>
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<div itemprop="name">

    <h2>¿Qué debo esperar durante una sesión de terapia de divorcio y separación?</h2></div>                          
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<div itemprop="text">

    <p>
        Durante una sesión de terapia de divorcio y separación, puedes esperar:
    </p>
    <ul>
        <li>Un ambiente seguro y sin juicios para expresar tus sentimientos.</li>
        <li>Escuchar y aprender técnicas para manejar tus emociones y mejorar la comunicación.</li>
        <li>Trabajar con el terapeuta para establecer objetivos y estrategias específicas para tu situación.</li>
    </ul></div>
</div>
</div>
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<div itemprop="name">

    <h2>¿Cómo puedo encontrar un terapeuta especializado en terapia de divorcio y separación?</h2></div>                          
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">

    <p>
        Para encontrar un terapeuta especializado en terapia de divorcio y separación en Bogotá, puedes:
    </p>
    <ul>
        <li>Buscar recomendaciones de amigos o familiares.</li>
        <li>Consultar directorios en línea de profesionales de la salud mental.</li>
        <li>Verificar credenciales y experiencia del profesional.</li>
        <li>Leer reseñas y testimonios de otros pacientes.</li>
    </ul></div>
</div>
</div>

</div>

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<div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
<div itemprop="name">
<h2>What exactly is divorce and separation therapy?</h2></div>                          
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">

     <p>
         <strong>Divorce and separation therapy</strong> is a type of psychological support designed to help people confront and manage the emotions and challenges associated with the breakup of a relationship. It may include individual, couple or family sessions, depending on the specific needs of each situation.
     </p>
</div>
</div>
</div>
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<div itemprop="name">

     <h2>What is the main goal of divorce and separation therapy?</h2></div>                          
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">

     <p>
         The main goal of this therapy is to facilitate a healthy transition during the divorce or separation process. It helps people understand and process their emotions, communicate effectively, and make informed decisions that benefit everyone involved.
     </p></div>
</div>
</div>
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<div itemprop="name">

     <h2>What are the benefits of participating in therapy during a divorce or separation process?</h2></div>                          
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<div itemprop="text">

     <p>
         Participating in therapy during a divorce or separation can offer numerous benefits:
     </p>
     <ul>
         <li><strong>Emotional support</strong>: Helps manage stress, sadness and anxiety.</li>
         <li><strong>Improved communication</strong>: Facilitates constructive and respectful conversations.</li>
         <li><strong>Conflict resolution</strong>: Provides tools to handle disagreements in a healthy way.</li>
         <li><strong>Parenting</strong>: Help create a safe and stable environment for children.</li>
     </ul></div>
</div>
</div>
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<div itemprop="name">

     <h2>How can divorce and separation therapy help couples with children?</h2></div>                          
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">

     <p>
         Divorce and separation therapy can be especially beneficial for couples with children by:
     </p>
     <ul>
         <li><strong>Protect the emotional well-being of children</strong>: Minimize the negative impact of divorce on them.</li>
         <li><strong>Promote effective co-parenting</strong>: Teaches parents to collaborate and communicate for the benefit of their children.</li>
         <li><strong>Establish clear agreements</strong>: Makes it easier to create custody and parenting agreements.</li>
     </ul></div>
</div>
</div>
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<div itemprop="name">

     <h2>What type of approaches or techniques are used in divorce and separation therapy?</h2></div>                          
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<div itemprop="text">

     <p>
         Various approaches and techniques are used in divorce and separation therapy, including:
     </p>
     <ul>
         <li><strong>Systemic therapy</strong>: Examines family dynamics and how they affect each member.</li>
         <li><strong>Mediation therapy</strong>: Facilitates conflict resolution and mutual agreements.</li>
     </ul></div>
</div>
</div>
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<div itemprop="name">

     <h2>How long does divorce and separation therapy typically last?</h2></div>                          
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">

     <p>
         The length of therapy varies depending on the individual needs and progress of each person or couple. It can last from a few sessions to several months. The therapist will work with you to establish a plan that fits your situation.
     </p></div>
</div>
</div><div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
<div itemprop="name">

     <h2>How do I know if divorce and separation therapy is right for me?</h2></div>                          
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">

     <p>
         Divorce and separation therapy may be right for you if:
     </p>
     <ul>
         <li>You are facing emotional difficulties due to the breakup of your relationship.</li>
         <li>You want to improve communication and conflict resolution with your ex-partner.</li>
         <li>You have children and want to make sure the transition is as traumatic as possible for them.</li>
     </ul></div>
</div>
</div>
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<div itemprop="name">

     <h2>Is divorce and separation therapy only for married couples?</h2></div>                          
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<div itemprop="text">

     <p>
         No, divorce and separation therapy is not just for married couples. It is useful for any couple going through a separation, whether they are married, in a common-law relationship or have shared a life together in some other way.
     </p></div>
</div>
</div>
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     <h2>What should I expect during a divorce and separation therapy session?</h2></div>                          
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<div itemprop="text">

     <p>
         During a divorce and separation therapy session, you can expect:
     </p>
     <ul>
         <li>A safe, judgment-free environment to express your feelings.</li>
         <li>Listen and learn techniques to manage your emotions and improve communication.</li>
         <li>Work with your therapist to establish goals and strategies specific to your situation.</li>
     </ul></div>
</div>
</div>
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     <h2>How can I find a therapist who specializes in divorce and separation therapy?</h2></div>                          
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<div itemprop="text">

     <p>
         To find a therapist specialized in divorce and separation therapy in Bogotá, you can:
     </p>
     <ul>
         <li>Search for recommendations from friends or family.</li>
         <li>Consult online directories of mental health professionals.</li>
         <li>Verify credentials and experience of the professional.</li>
         <li>Read reviews and testimonials from other patients.</li>
     </ul></div>
</div>
</div>

</div>

La terapia de divorcio y separación es un tipo de apoyo psicológico diseñado para ayudar a las personas a enfrentar y manejar las emociones y desafíos asociados con la ruptura de una relación. Puede incluir sesiones individuales, de pareja o familiares, dependiendo de las necesidades específicas de cada situación.

Divorce and separation therapy is a type of psychological support designed to help people cope and manage the emotions and challenges associated with the breakup of a relationship. It may include individual, couple or family sessions, depending on the specific needs of each situation.

Buscar Terapia de Divorcio y Separación en Bogotá? Encuentra Apoyo con un Psicólogo Especializado en Bogotá. Estefania Mera especialistas en divorcios.

Looking for Divorce and Separation Therapy in Bogotá? Find Support with a Specialized Psychologist in Bogotá. Estefania Mera divorce specialists.

Terapia de Divorcio y Separación en Bogotá: Encuentra Apoyo

Divorce and Separation Therapy in Bogotá: Find Support with a Spe

Divorce and Separation Therapy in Bogotá: Find Support with a Specialized Psychologist

Psicóloga

Psychologist

Maestría en Psicología Clínica y de Familia

Master in Clinical and Family Psychology

XIII Congreso Internacional de Responsabilidad Social, 3 y 4 septiembre 2020.

XIII International Congress of Social Responsibility, September 3 and 4, 2020

Bogotá

Medellín

Estefanía 

Terapia de pareja o psicoterapia de pareja en Bogotá con la psicologa Estefania Mera Quiñonez. La terapia de pareja o psicoterapia tiene la finalidad de ayudar a las parejas a encuentrar solución a sus conflictos, conductas dañinas, mejoren su comunicacion y demas problemos. La terapia de pareja es un proceso que dirige un psicólogo experto, agende su cita con la psicóloga Estefanía Mera en Bogotá.

Couples therapy or couples psychotherapy in Bogotá with the psychologist Estefania Mera Quiñonez. Couples therapy or psychotherapy is intended to help couples find solutions to their conflicts, harmful behaviors, improve their communication and other problems. Couples therapy is a process directed by an expert psychologist, schedule her appointment with the psychologist Estefania Mera in Bogotá.

Terapia de pareja

Couple therapy

Terapia infantil o psicoterapia infantil en Bogotá con la psicologa Estefania Mera Quiñonez. La terapia infantil  es un proceso que dirige un psicólogo experto, busca ayudar a niños que tienen problemas con sus emociones y en su comportamiento. Agende la terapia infantil o psicoterapia infantil para su hijo con la psicóloga Estefanía Mera en Bogotá.

Child therapy or child psychotherapy in Bogotá with the psychologist Estefania Mera Quiñonez. Child therapy is a process led by an expert psychologist, seeking to help children who have problems with their emotions and behavior. Schedule child therapy or child psychotherapy for your child with the psychologist Estefania Mera in Bogotá.

Terapia infantil

Child therapy

Pautas de crianza en Bogotá con la psicologa Estefania Mera Quiñonez. Las pautas de crianza  son usos y costumbres, son guía principal para el desarrollo socio afectivo, el manejo de las emociones, la resolución de conflictos ¡Agende su cita!

Parenting guidelines in Bogotá with the psychologist Estefania Mera Quiñonez. Parenting guidelines are uses and customs, they are the main guide for socio-affective development, managing emotions, conflict resolution. Schedule your appointment!

Pautas de crianza

Parenting guidelines

Terapia familiar en Bogotá con la psicologa Estefania Mera Quiñonez. La terapia familiar es un enfoque psicoterapéutico, el cual tiene como objetivo mejorar la comunicación entres padres e hijos y también entre hermanos o entre los cónyuges y ayudar a resolver conflictos.

Family therapy in Bogotá with the psychologist Estefania Mera Quiñonez. Family therapy is a psychotherapeutic approach, which aims to improve communication between parents and children and also between siblings or between spouses and help resolve conflicts.

Terapia familiar

Family therapy

Solo por el mes de enero paga 4 sesiones con la psicóloga Estefanía Mera en Bogotá y recibe 1 gratis. 

For the month of January only, pay for 4 sessions with psychologist Estefanía Mera and receive 1 free.

Paga 4 sesiones y recibe 1 gratis

Pay for 4 sessions and receive 1 free

Estefanía Mera ofrece consultas virtuales.<br/><br/>Tener en cuenta:<br/><ol><br/><li>Al recibir diligenciado el formulario, la asistente de la psicóloga le contactará para indicar fecha y hora disponible y enviará las instrucciones.</li><br/><li>En la casilla "tema a tratar en la orientación" describir cuál es el motivo de la orientación para determinar si es posible realizarla de manera virtual.</li><br/></ol>

Estefanía Mera offers virtual consultations.<br/><br/>Consider:<br/><ol><br/><li>Upon receiving the completed form, the psychologist's assistant will contact you to indicate the date and time available and will send the instructions.</li><br/><li>In the "topic to be discussed in the orientation" box, describe the reason for the orientation to determine if it is possible to do it virtually.</li><br/></ol>

Psicólogos

Un psicólogo es un especialista de la salud mental que estudia y comprende el comportamiento humano. Este profesional se dedica a investigar los procesos mentales y emocionales, así como a evaluar y tratar una amplia variedad de trastornos psicológicos y problemas emocionales. Los psicólogos utilizan diversas técnicas y enfoques terapéuticos, como la terapia cognitivo-conductual, la terapia de apoyo y la terapia interpersonal, para ayudar a las personas a superar dificultades emocionales, mejorar sus relaciones interpersonales y alcanzar un mayor bienestar psicológico. Además, los psicólogos también ofrecen orientación y consejería en áreas como la crianza de los hijos, el manejo del estrés, la resolución de conflictos y el desarrollo personal. Es recomendable acudir a un psicólogo si se experimentan problemas emocionales o de comportamiento que afecten la calidad de vida, para recibir apoyo profesional y aprender estrategias efectivas para enfrentar los desafíos de la vida.

A psychologist is a mental health specialist who studies and understands human behavior. This professional is dedicated to investigating mental and emotional processes, as well as evaluating and treating a wide variety of psychological disorders and emotional problems. Psychologists use various therapeutic techniques and approaches, such as cognitive behavioral therapy, supportive therapy, and interpersonal therapy, to help people overcome emotional difficulties, improve their interpersonal relationships, and achieve greater psychological well-being. Additionally, psychologists also offer guidance and counseling in areas such as parenting, stress management, conflict resolution, and personal development. It is advisable to go to a psychologist if you experience emotional or behavioral problems that affect the quality of life, to receive professional support and learn effective strategies to face life's challenges.

Alcohol y abuso de alcohol en Bogota, Colombia

Estefanía Mera Quiñonez

Psicólogo en Bogotá

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