Ataques de pánico en Cali, Colombia

¿Qué es un ataque de pánico?

Es un episodio repentino de miedo intenso que llega a su punto máximo en pocos minutos. Se acompaña de palpitaciones, falta de aire, opresión en el pecho, sudoración, temblor, mareo, hormigueo, sensación de irrealidad y miedo a morir, a perder el control o a enloquecer.

¿Es peligroso?

El ataque en sí no causa daño físico, aunque se sienta como un infarto. Por eso, la primera vez o si los síntomas son distintos a los habituales, conviene ir a urgencias para descartar un problema del corazón u otra causa médica. Una vez descartado, el foco es el tratamiento psicológico.

¿Qué es el trastorno de pánico?

Se habla de trastorno cuando los ataques se repiten de forma inesperada y la persona vive con miedo a que vuelvan, lo que la lleva a evitar lugares o situaciones, como el transporte público, las multitudes o salir sola (agorafobia).

¿Qué hacer durante un ataque y cómo se trata?

Respirar lento, recordar que el pico pasa en minutos y no huir de la situación ayuda a que pase. El tratamiento con mejor evidencia es la terapia cognitivo-conductual, que enseña a perder el miedo a las sensaciones del cuerpo. En muchos casos se complementa con medicamentos indicados por el psiquiatra.

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