Baja autoestima en Bogota, Colombia

Baja autoestima

¿Qué es la baja autoestima?

La baja autoestima es una percepción negativa o poco valorada de uno mismo que puede afectar la confianza, la seguridad personal y la forma de relacionarse con los demás.

¿Cuáles son los síntomas de la baja autoestima?

Puede manifestarse como inseguridad, autocrítica constante, miedo al fracaso o al rechazo, dificultad para tomar decisiones, necesidad de aprobación y sensación de no ser suficiente.

¿Cómo se trata la baja autoestima?

La psicoterapia ayuda a identificar pensamientos y creencias negativas, fortalecer la confianza personal y desarrollar habilidades para mejorar el bienestar emocional y las relaciones.

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