Manuel García es psicólogo clínico enfocado en el modelo comportamental cognitivo. Egresado de la Universidad Simón Bolívar de Barranquilla. <br/><br/>El Psicólogo Manuel García es un profesional interesado en ofrecer un servicio integro a sus pacientes, mostrando interés en su bienestar. Brinda una psicoterapia eficiente, enfocada a la persona y sus logros.<br/><br/>Es especialista en psicoterapia para el manejo de la depresión, ansiedad, fobias, bajo autoestima, estrés, insomnio, procesos de adaptación para niños, adolescentes y adultos.<br/><br/>El proceso de psicoterapia es un espacio en el cual el paciente puede empezar a trabajar todas aquellas cosas que se le hacen difíciles a nivel personal, con la compañía de un profesional en salud mental que lo orienta para buscar soluciones, crear hábitos que lo fortalezcan y es una gran herramienta para entenderse a si mismo. 

Manuel García is a clinical psychologist focused on the cognitive behavioral model. Graduated from the Simón Bolívar University of Barranquilla.<br/><br/>Psychologist Manuel García is a professional interested in offering a comprehensive service to his patients, showing interest in their well-being. Provides efficient psychotherapy, focused on the person and their achievements.<br/><br/>Manuel García is a specialist in psychotherapy for the management of depression, anxiety, phobias, low self-esteem, stress, insomnia, adaptation processes for children, adolescents and adults, among others.<br/><br/>The psychotherapy process is a space in which the patient can begin to work on all those things that are difficult for him on a personal level, with the company of a mental health professional who guides him to find solutions, create habits that strengthen him and It is a great tool to understand yourself.

Manuel García es psicólogo clínico Barranquilla enfocado en el modelo comportamental cognitivo. Depresión, ansiedad, fobias, bajo autoestima, estrés, insomnio

Manuel García is a clinical psychologist from Barranquilla focused on the cognitive behavioral model. Depression, anxiety, phobias, low self-esteem, stress

Psicólogo 

Psychologist


Psicología clínica


Clinical psychology

Barranquilla

Manuel Sebastián

La psicoterapia para adultos es un espacio en el cual el paciente puede empezar a trabajar todas aquellas cosas que se le hacen difíciles a nivel personal, con la compañía de un profesional en salud mental que lo orienta para buscar soluciones, crear hábitos que lo fortalezcan y es una gran herramienta para entenderse a si mismo. Agende una cita con el psicólogo clínico Manuel García de Barranquilla. 

Psychotherapy for adults is a space in which the patient can begin to work on all those things that are difficult for him on a personal level, with the company of a mental health professional who guides him to find solutions, create habits that strengthen him and It is a great tool to understand yourself. Schedule an appointment with the clinical psychologist Manuel García de Barranquilla.

Psicoterapia para adultos

Adult psychotherapy

La psicoterapia para adolescentes, es un proceso dirigida principalmente a jóvenes, donde el terapeuta lo guiará para que exprese lo que está viviendo, pensando y sintiendo, de esta forma se logrará el conocimiento de sí mismo que ayudará a comprenderse y a la toma de decisiones para resolver los conflictos. Agende su cita con el psicólogo clínico Manuel García de Barranquilla. 

Psychotherapy for adolescents is a process aimed mainly at young people, where the therapist will guide them to express what they are experiencing, thinking and feeling, in this way self-knowledge will be achieved that will help them understand themselves and make decisions to resolve conflicts. Schedule your appointment with clinical psychologist Manuel García de Barranquilla.

Psicoterapia para adolescentes 

Adolescent psychotherapy

La psicoterapia para niños también conocida como terapia infantil, se basa en los distintos métodos y técnicas utilizados para ayudar a los más pequeños. Estos niños pueden tener problemas de comportamiento o con sus emociones. Agende su cita con el Manuel García psicólogo clínico de Barranquilla.

Psychotherapy for children, also known as child therapy, is based on the different methods and techniques used to help the little ones. These children may have problems with behavior or with their emotions. Schedule your appointment with Manuel García clinical psychologist from Barranquilla.

Psicoterapia para niños 

Psychotherapy for children

Psicólogos

Un psicólogo es un especialista de la salud mental que estudia y comprende el comportamiento humano. Este profesional se dedica a investigar los procesos mentales y emocionales, así como a evaluar y tratar una amplia variedad de trastornos psicológicos y problemas emocionales. Los psicólogos utilizan diversas técnicas y enfoques terapéuticos, como la terapia cognitivo-conductual, la terapia de apoyo y la terapia interpersonal, para ayudar a las personas a superar dificultades emocionales, mejorar sus relaciones interpersonales y alcanzar un mayor bienestar psicológico. Además, los psicólogos también ofrecen orientación y consejería en áreas como la crianza de los hijos, el manejo del estrés, la resolución de conflictos y el desarrollo personal. Es recomendable acudir a un psicólogo si se experimentan problemas emocionales o de comportamiento que afecten la calidad de vida, para recibir apoyo profesional y aprender estrategias efectivas para enfrentar los desafíos de la vida.

A psychologist is a mental health specialist who studies and understands human behavior. This professional is dedicated to investigating mental and emotional processes, as well as evaluating and treating a wide variety of psychological disorders and emotional problems. Psychologists use various therapeutic techniques and approaches, such as cognitive behavioral therapy, supportive therapy, and interpersonal therapy, to help people overcome emotional difficulties, improve their interpersonal relationships, and achieve greater psychological well-being. Additionally, psychologists also offer guidance and counseling in areas such as parenting, stress management, conflict resolution, and personal development. It is advisable to go to a psychologist if you experience emotional or behavioral problems that affect the quality of life, to receive professional support and learn effective strategies to face life's challenges.

Psicólogo

Mariana Pauth Hernández, psicóloga especializada en el acompañamiento y atención integral de adolescentes y adultos en Barranquilla. Con un máster en psicología clínica y un enfoque cognitivo conductual, ofrece un servicio profesional y comprometido para ayudar a superar desafíos emocionales y mentales.<br/><br/>Con más de 7 años de experiencia en práctica clínica y 3 años dedicados a la docencia universitaria, Mariana ha demostrado un desempeño excepcional al trabajar con poblaciones vulnerables de adolescentes y adultos. Su pasión por la psicología y su capacidad para brindar apoyo han sido reconocidas por sus pacientes y colegas.<br/><br/>Mariana posee competencias fundamentales en diversas áreas de la psicología, destacándose por su habilidad para la escucha activa, la observación y el análisis. Su enfoque terapéutico centrado en el paciente y su dedicación al bienestar de sus clientes son el sello distintivo de su práctica.<br/><br/>Conocedora del proceso de análisis y evaluación en casos de salud mental, Mariana ha abordado con éxito una amplia gama de problemas psicológicos. Ya sea en intervenciones individuales o grupales, o en situaciones de crisis, Mariana demuestra su compromiso y habilidad para ayudar a sus pacientes a encontrar soluciones efectivas.<br/><br/>Si buscas en Barranquilla orientación profesional y apoyo emocional contacta a Mariana Pauth Hernández. ¡Agende su cita hoy mismo y comience el camino hacia una vida más saludable y feliz!

Mariana Pauth Hernández, psychologist specialized in the support and comprehensive care of adolescents and adults in Barranquilla. With a master's degree in clinical psychology and a cognitive behavioral approach, she offers a professional and committed service to help overcome emotional and mental challenges.<br/><br/>With more than 7 years of experience in clinical practice and 3 years dedicated to university teaching, Mariana has demonstrated exceptional performance when working with vulnerable populations of adolescents and adults. Her passion for psychology and her ability to provide support have been recognized by her patients and colleagues.<br/><br/>Mariana has fundamental skills in various areas of psychology, standing out for her ability to actively listen, observe and analyze. Her patient-centered therapeutic approach and her dedication to the well-being of her clients are hallmarks of her practice.<br/><br/>Knowledgeable about the analysis and evaluation process in mental health cases, Mariana has successfully addressed a wide range of psychological problems. Whether in individual or group interventions, or in crisis situations, Mariana demonstrates her commitment and ability to help her patients find effective solutions.<br/><br/>If you are looking for professional guidance and emotional support in Barranquilla, contact Mariana Pauth Hernández. Ella Schedule your appointment today and start your path to a healthier, happier life!

Mariana Pauth Hernández, psicóloga Barranquilla especialista en adolescentes. Psicologa clínica. Intervenciones individuales o grupales. Terapia psicológica. 

Mariana Pauth Hernández, Barranquilla psychologist specializing in adolescents. Clinical psychologist. Individual or group interventions. Psychological therapy.

Maestría en Psicología - Profundización clínica. (Modelo cognitivo conductual)

Master in Psychology - Clinical in-depth study. (Cognitive behavioral model)

XI Jornada Internacional de Psicoterapia Avanzada


XI International Conference on Advanced Psychotherapy

Psicóloga

Diplomado en Abordaje Psicoterapéutico -  duración 300 horas

Diploma in Psychotherapeutic Approach - 300 hours

IV Simposio Colombiano MOVIMIENTOS ANORMALES

III SIMPOSIO INTERNACIONAL SOBRE VIOLENCIA Y I ENCUENTRO EN GENERO Y SUBJETIVIDADES, duración 16 horas

III INTERNATIONAL SYMPOSIUM ON VIOLENCE AND I MEETING ON GENDER AND SUBJECTIVITIES, 16 hours

Mariana

Inscríbete al 1er Congreso Internacional Sanmartiniano de Salud Mental, donde la psicóloga clínica Mariana Pauth estará tratando el tema "Trazando el camino hacia la resiliencia: Abordando los desafíos de la salud mental en la era postpandemia

Register for the 1st Sanmartiniano International Mental Health Congress, where clinical psychologist Mariana Pauth will be discussing the topic "Charting the path to resilience: Addressing the challenges of mental health in the post-pandemic era

1er Congreso Sanmartiniano de Salud Mental

1st Sanmartinian Mental Health Congress

Mariana Pauth Hernández, tu psicóloga especializada en adolescentes en Barranquilla, está aquí para acompañarte en tu camino hacia el bienestar emocional. ¿Estás buscando apoyo para ti o para tu hijo/a adolescente?  Agenda tu cita ahora y descubre un espacio seguro y confidencial donde puedes explorar tus pensamientos y emociones. Mariana se especializa en trabajar con adolescentes, brindando orientación y herramientas para superar desafíos y desarrollar habilidades para la vida.

Mariana Pauth Hernández, your psychologist specialized in adolescents in Barranquilla, is here to accompany you on your path to emotional well-being. Are you looking for support for yourself or your teenager?  Schedule your appointment now and discover a safe and confidential space where you can explore your thoughts and emotions. Mariana specializes in working with adolescents, providing guidance and tools to overcome challenges and develop life skills.

Psicóloga especialista en Adolescentes

Psychologist specializing in adolescents

La terapia psicológica para la ansiedad puede adoptar diversas formas y enfoques, dependiendo de la naturaleza y gravedad de la ansiedad. Si presentas ansiedad agenda tu cita con Mariana Pauth Hernández, psicóloga en Barranquilla.

Psychological therapy for anxiety can take various forms and approaches, depending on the nature and severity of the anxiety. If you have anxiety, schedule your appointment with Mariana Pauth Hernández, psychologist in Barranquilla.

Terapia psicológica para la ansiedad

Psychological therapy for anxiety

La dependencia emocional es un patrón de comportamiento caracterizado por la necesidad excesiva de aprobación, validación y atención de otras personas, a menudo a expensas de la propia autonomía emocional. Agende su cita con Mariana Pauth Hernández, psicóloga en Barranquilla.

Emotional dependence is a pattern of behavior characterized by excessive need for approval, validation, and attention from other people, often at the expense of one's own emotional autonomy. Schedule your appointment with Mariana Pauth Hernández, psychologist in Barranquilla.

Dependencia emocional

Emotional dependence

El proceso de duelo por separación es una experiencia emocionalmente desafiante que puede surgir cuando una persona enfrenta la ruptura de una relación significativa. Este duelo no se limita únicamente a relaciones románticas, sino que también puede aplicarse a la pérdida de amistades cercanas o la separación de miembros familiares. Agende su cita con la psicóloga en Barranquilla Mariana Pauth Hernández.

The separation grieving process is an emotionally challenging experience that can arise when a person faces the breakup of a significant relationship. This grief is not only limited to romantic relationships, but can also apply to the loss of close friendships or the separation of family members. Schedule her appointment with the psychologist in Barranquilla Mariana Pauth Hernández.

Duelo por separación

Grief for separation

Alexandra González Quiceno, psicóloga egresada de la Universidad del Norte y Máster en Terapias de tercera generación, cuenta con formación y experiencia en trastornos emocionales, depresión, ansiedad, dependencia emocional, crianza y conflictos familiares.<br/><br/>El objetivo de la psicóloga Alexandra González es acompañar a las personas a construir un presente más enriquecedor, tranquilo y en calma, dotándolas de herramientas y guiándolas para conseguir su mejor versión conectando con su esencia. Ofrece psicoterapia presencial y online cognitivo-conductual para adolescentes y adultos, terapia de pareja, dependencia emocional, ansiedad, depresión y trauma.<br/><br/>Su línea de trabajo tiene como base la terapia cognitivo-conductual, una orientación terapéutica que trabaja con los esquemas y procesos de pensamiento distorsionados y disfuncionales que, junto a los patrones de conducta aprendidos, causan la mayor parte del malestar en nosotros.<br/><br/>Además, según el caso y sus necesidades, introduce herramientas de otro tipo de terapias psicológicas, con eficacia probada, para adaptar el tratamiento a la persona y sus necesidades.<br/><br/>Te ayudo a cuidar tu salud emocional.

Alexandra González Quiceno, a psychologist graduated from Universidad del Norte and Master in Third-Generation Therapies, has training and experience in emotional disorders, depression, anxiety, emotional dependence, parenting, and family conflicts.<br/><br/>Psychologist Alexandra González’s goal is to help people build a more enriching, peaceful, and calm present, equipping them with tools and guiding them to become their best version by connecting with their essence. She offers in-person and online cognitive-behavioral psychotherapy for adolescents and adults, couples therapy, emotional dependence, anxiety, depression, and trauma.<br/><br/>Her approach is rooted in cognitive-behavioral therapy, a therapeutic orientation that addresses distorted and dysfunctional thought patterns which, together with learned behavior patterns, cause most of our distress.<br/><br/>Additionally, depending on the case and individual needs, she incorporates tools from other proven psychological therapies to tailor the treatment to the person and their specific requirements.<br/><br/>Let me help you take care of your emotional health.

Alexandra González psicólogo en Barranquilla, especialista en psico nutrición,
autoestima en Barranquilla. Terapia para niños, adolescentes y adultos. Psicolog

Alexandra González psychologist in Barranquilla, a specialist in psychonutrition,
self-esteem in Barranquilla. Therapy for children, adolescents, and adults.

Terapias de Tercera Generación en Barranquilla: Psicóloga Alexandra González

<p>¿Estás buscando una nueva forma de enfrentar tus emociones, pensamientos y experiencias difíciles? Las <strong>terapias de tercera generación</strong>, también conocidas como terapias contextuales, representan un enfoque innovador en el mundo de la psicoterapia. Soy <strong>Alexandra González</strong>, <strong>psicóloga en Barranquilla</strong>, y quiero explicarte cómo estas terapias pueden ayudarte a llevar una vida más plena y significativa.</p>

    <h2>¿Qué son las Terapias de Tercera Generación?</h2>
    <p>A diferencia de las terapias tradicionales, que a menudo se centran en cambiar pensamientos o comportamientos específicos, las <strong>terapias de tercera generación</strong> miran el contexto en el que ocurren nuestras emociones y acciones. Se enfocan en aceptar lo que no podemos cambiar, mientras nos comprometemos a avanzar hacia nuestras metas personales.</p>

    <h2>¿Por qué son tan efectivas?</h2>
    <p>Estas terapias son altamente efectivas porque no buscan "eliminar" el malestar emocional o los pensamientos negativos. En lugar de eso, enseñan a <strong>aceptar</strong> estas experiencias como parte natural de la vida, mientras se trabaja en lo que realmente importa: tus <strong>valores</strong> y <strong>metas</strong>.</p>
    <ul>
        <li><strong>Mindfulness</strong>: Aprenderás a estar presente en el aquí y ahora, a observar tus pensamientos y emociones sin juzgarlos, lo que te ayudará a reducir la ansiedad y el estrés.</li>
        <li><strong>Flexibilidad Psicológica</strong>: Te permiten adaptarte mejor a los cambios y desafíos de la vida, mejorando tu capacidad para enfrentar situaciones difíciles.</li>
        <li><strong>Valores Personales</strong>: Te guían a alinear tus acciones con lo que es verdaderamente importante para ti, dándote un sentido más profundo de propósito.</li>
        <li><strong>Aceptación Radical</strong>: En lugar de resistirte a las emociones negativas, aprenderás a aceptarlas, lo que te permitirá liberarte de su control y enfocarte en tu bienestar.</li>
    </ul>

    <h2>¿Para quién son estas terapias?</h2>
    <p>Las terapias de tercera generación son ideales para personas que sienten que los enfoques tradicionales no les han dado resultados duraderos o que están cansadas de intentar controlar sus pensamientos y emociones sin éxito. Si padeces de:</p>
    <ul>
        <li>Ansiedad o depresión</li>
        <li>Estrés crónico</li>
        <li>Dificultades en las relaciones personales</li>
        <li>Problemas de regulación emocional o baja autoestima</li>
    </ul>
    <p>Estas terapias pueden ser para ti. Además, son muy útiles para personas que enfrentan <strong>enfermedades crónicas</strong> o situaciones de duelo, ya que se enfocan en encontrar maneras de vivir una vida significativa, sin importar las circunstancias.</p>

    <h2>¿Cuáles son los tipos de Terapias de Tercera Generación?</h2>
    <p>Existen varias ramas dentro de las terapias de tercera generación, y dependiendo de tu caso, podemos aplicar la más adecuada:</p>
    <ul>
        <li><strong>Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)</strong>: Te ayuda a aceptar lo que no puedes controlar mientras tomas decisiones que te acerquen a tus valores.</li>
        <li><strong>Terapia Dialéctica Conductual (DBT)</strong>: Especialmente útil para la regulación emocional, combina el mindfulness con técnicas para manejar el estrés y mejorar las relaciones interpersonales.</li>
        <li><strong>Terapia Cognitivo-Conductual Contextual (CBCT)</strong>: Integra técnicas tradicionales con un enfoque en el contexto en el que ocurren tus pensamientos y emociones.</li>
    </ul>

    <h2>Diferencias con las Terapias Tradicionales</h2>
    <p>A diferencia de las terapias más convencionales, como la <strong>terapia cognitivo-conductual (TCC)</strong>, las terapias de tercera generación no intentan "cambiar" lo que sientes o piensas. En lugar de pelear con tu mente, aprenderás a convivir con ella de una manera más saludable, lo que te da una mayor sensación de control y paz interior.</p>

    <h2>¿Por qué elegir las Terapias de Tercera Generación?</h2>
    <p>Si sientes que necesitas una <strong>nueva forma de abordar tus problemas emocionales</strong> y estás listo para dejar de luchar contra tus pensamientos, las <strong>terapias de tercera generación</strong> pueden ser la respuesta que has estado buscando. Mi objetivo como <strong>psicóloga en Barranquilla</strong> es brindarte un espacio seguro donde puedas explorar tus emociones, ganar claridad y avanzar hacia una vida más rica y plena.</p>
    
    <p>No dudes en contactarme, <strong>Alexandra González</strong>, para agendar una consulta y descubrir cómo podemos trabajar juntos para mejorar tu bienestar emocional. Estoy aquí para acompañarte en este camino hacia una vida más satisfactoria y auténtica.</p>


¿Estás buscando una nueva forma de enfrentar tus emociones, pensamientos y experiencias difíciles? Las terapias de tercera generación, también conocidas como terapias contextuales, representan un enfoque innovador en el mundo de la psicoterapia. Soy Alexandra González, psicóloga en Barranquilla, y quiero explicarte cómo estas terapias pueden ayudarte a llevar una vida más plena y significativa.

Psicóloga Alexandra González explica que son las terapias de tercera generación en psicología y para que sirve. Agenda consulta en Barranquilla. 

Psychologist Alexandra González explains what third-generation therapies are in psychology and what they are used for. Schedule a consultation in Barranquilla.

Terapias de Tercera Generación en Barranquilla Psicóloga González

Third Generation Therapies in Barranquilla: Psychologist González

Third Generation Therapies in Barranquilla: Psychologist Alexandra González

Máster en Terapia de Tercera Generación. 

Master Candidate in Third Generation Therapy.


Neuropsicología de los Trastornos de Aprendizaje.

Neuropsychology of Learning Disorders.


Psychologist


Alexandra

Ayuda y tratamiento para el autoestima y apego emocional. Psicóloga Alexandra González en Barranquilla, Agende su cita. 

Help and treatment for self-esteem and emotional attachment. Psychologist Alexandra González in Barranquilla, Schedule her appointment.

Autoestima y apego emocional

Self-esteem and emotional attachment

La dependencia emocional es un patrón psicológico que incluye, necesidad de que otros asuman la responsabilidad en las principales parcelas de su vida, temor a la separación de las personas. Agende su cita con la psicóloga Alexandra González en Barranquilla. 

Emotional dependence is a psychological pattern that includes the need for others to assume responsibility in the main areas of their life, fear of separation from people. Schedule your appointment with psychologist Alexandra González in Barranquilla.

Dependencia emocional 

Bullying es el acoso físico o psicológico al que someten, de forma continuada, a un alumno sus compañeros. Agende su cita con la psicóloga Alexandra en Barranquilla. 

Bullying is the physical or psychological harassment to which a student is continuously subjected by his or her classmates. Schedule your appointment with psychologist Alexandra in Barranquilla.

Especialista en el manejo de Bullying

Bullying management specialist

La salud emocional es un estado mental que nos permite vivir con suficiente motivación, tranquilidad y eficacia. Las personas que son emocionalmente saludables son capaces de hacer frente a los desafíos de la vida. Agende su cita con la psicóloga Alexandra González en Barranquilla.

Emotional health is a state of mind that allows us to live with sufficient motivation, tranquility and efficiency. People who are emotionally healthy are able to cope with life's challenges. He schedules his appointment with the psychologist Alexandra González in Barranquilla.

Salud emocional

Emotional health

Las terapias de tercera generación buscan mejorar el bienestar subjetivo del paciente centrandose mas en el contexto en el que se encuentra y no solo en sus conductas y sintomatología. Agende su cita con la psicóloga Alexandra González en Barranquilla.

Third-generation therapies seek to improve the subjective well-being of the patient by focusing more on the context in which they find themselves and not only on their behaviors and symptoms. Schedule your appointment with the psychologist Alexandra González in Barranquilla.

Terapias de tercera generación

Third generation therapies

La psicóloga Alexandra González ofrece psicoterapia online y a distancia para todas las personas que se encuentran fuera del pais o que se les dificulte asistir a una psicoterapia presencial. Agende su cita para psicoterapia online aquí. 

The psychologist Alexandra González offers online and remote psychotherapy for all people who are outside the country or who find it difficult to attend face-to-face psychotherapy. Schedule your appointment for psychotherapy online here.

Psicoterapia Online 

Online Psychotherapy

La Dra. Alexandra González ofrece orientaciones virtuales.<br/> <br/>Tener en cuenta:<br/><ol><br/><li> Al recibir diligenciado el formulario, la asistente del doctor le contactará para indicar fecha y hora disponible y enviará  las instrucciones.</li><br/><li>En la casilla "tema a tratar en la orientación" describir cuál es el motivo de la orientación para determinar si es posible realizarla de manera virtual.</li><br/></ol><br/></br>

Dra. Alexandra González offers virtual guidance.<br/> <br/>Consider:<br/><ol><br/><li>  Upon receiving the form completed, the doctor's assistant will contact you to indicate the available date, time and instructions.</li><br/><li>  In the field  "topic to be addressed in the guidance", please describe the reason for the guidance to verify if it is possible to perform virtually.</li><br/></ol><br/></br>

La Dra. Maritza Osorio es una destacada psicóloga clínica en Barranquilla, con más de 17 años de experiencia en psicoterapia. Especializada en psicoterapia individual, familiar, para niños, adolescentes, adultos y parejas, la Dra. Osorio es una experta en la evaluación, detección e intervención de conflictos psicoafectivos.<br/><br/>Su enfoque terapéutico se basa en la psicoterapia positiva, utilizando técnicas de la tercera generación para abordar los desafíos emocionales. Su objetivo es lograr un manejo efectivo de las emociones y pensamientos, lo que lleva a sus pacientes a alcanzar la tranquilidad emocional y física.<br/><br/>La Dra. Maritza Osorio ha participado en programas de psicología de la salud, brindando apoyo a pacientes con enfermedades crónicas como la enfermedad renal, hemofilia y trastornos neurológicos.<br/><br/>Con consultas tanto individuales como en pareja o familia, la Dra. Osorio adapta su enfoque según las necesidades de cada caso. Las sesiones pueden programarse de manera flexible, con una periodicidad de una a dos veces por semana o cada 15 días, según lo requiera el paciente.<br/><br/>¡Agende su cita con la Dra. Maritza Osorio hoy mismo y dé un paso hacia una vida emocionalmente más saludable!

Dr. Maritza Osorio is a prominent clinical psychologist in Barranquilla, with more than 17 years of experience in psychotherapy. Specialized in individual and family psychotherapy for children, adolescents, adults and couples, Dr. Osorio is an expert in the evaluation, detection and intervention of psychoaffective conflicts.<br/><br/>Her therapeutic approach is based on positive psychotherapy, using third generation techniques to address emotional challenges. Her goal is to achieve effective management of emotions and thoughts, which leads her patients to achieve emotional and physical tranquility.<br/><br/>Dr. Maritza Osorio has participated in health psychology programs, providing support to patients with chronic diseases such as kidney disease, hemophilia and neurological disorders.<br/><br/>With individual, couple or family consultations, Dr. Osorio adapts her approach according to the needs of each case. Sessions can be scheduled flexibly, with a frequency of one to two times a week or every 15 days, as required by the patient.<br/><br/>Schedule your appointment with Dr. Maritza Osorio today and take a step towards an emotionally healthier life!

Maritza Osorio Güette psicóloga clínica Barranquilla. Psicóloga especialista en depresión, ansiedad, fobias en Barranquilla. Psicoterapia individual, familia

La Maritza Osorio Güette, Barranquilla clinical psychologist. Psychologist specializing depression, anxiety, phobias in Barranquilla. Individual psychotherapy

Curso virtual Curso de Atención para Víctimas de Violencia Sexual Politécnico Industrial de los Andes.


Virtual course Course of Attention for Victims of Sexual Violence Politécnico Industrial de los Andes.


Minor en Psicología Clínica

Minor in Clinical Psychology


V Congreso de psicología clínica 

V Congress of clinical psychology

Formación Profesional en Instructor Mindfulness

Professional Training in Mindfulness Instructor

Master en Terapias de Tercera Generación

Master in Third Generation Therapies

Curso de integración de los modelos de cambio y aceptación - TAC para el abordaje de la terapia de pareja

Course on integration of change and acceptance models - TAC for approaching couples therapy

Maritza

La inteligencia emocional es la capacidad de percibir, expresar, comprender y gestionar las emociones. Al manejar nuestras emociones lograremos tener buenas relaciones con los demás y con nosotros mismos. Agende su cita sobre inteligencia emocional con la Psicóloga Maritza Osorio en Barranquilla. 

Emotional intelligence is the ability to perceive, express, understand and manage emotions. By managing our emotions we will achieve good relationships with others and with ourselves. Schedule your appointment on emotional intelligence with the Psychologist Maritza Osorio in Barranquilla.

Inteligencia emocional

Emotional intelligence

La psicoterapia es el tratamiento que tiene como objetivo el cambio de pensamientos, sentimientos y conductas. La psicoterapia le sirve al paciente para tomar el control principal de su vida y responder a situaciones exigentes. Agende su cita psicoterapia con la Psicóloga Maritza Osorio en Barranquilla. 

Psychotherapy is the treatment that aims to change thoughts, feelings and behaviors. Psychotherapy helps the patient to take main control of his life and respond to demanding situations. Schedule your psychotherapy appointment with the Psychologist Maritza Osorio in Barranquilla.

Psicoterapia

Psychotherapy

Para poder manejar las emociones asiste a tu terapia psicologica, un profesional en el area te ayudara a tener un mejor control emocional, a entender tus emociones. Para tu terapia es importante que práctiques la escucha activa, hagas ejercicio físico, no te tomes mal las críticas, trabaja la autoaceptación, adopta una actitud optimista... Agende su cita con la psicóloga Maritza Osorio en Barranquilla. 

In order to manage emotions, attend your psychological therapy, a professional in the area will help you to have better emotional control, to understand your emotions. For your therapy it is important that you practice active listening, do physical exercise, do not take criticism badly, work on self-acceptance, adopt an optimistic attitude ... Schedule your appointment with the psychologist Maritza Osorio in Barranquilla.

Manejo de emociones

Managing emotions

Terapia o psicoterapia de pareja por la psicóloga Maritza Osorio en Barranquilla. La terapia de pareja puede ayudar a los matrimonios a recuperar la comunicación y la buena. La Dra. Maritza Osorio psicóloga clínica en Barranquilla, con 15 años de experiencia en psicoterapia individual, familiar, niños, adolescentes, adultos y de parejas.

Couple therapy or psychotherapy by the psychologist Maritza Osorio in Barranquilla. Couples therapy can help marriages get communication back on track, and good communication. Dr. Maritza Osorio clinical psychologist in Barranquilla, with 15 years of experience in individual, family, child, adolescent, adult and couples psychotherapy.

Terapia de pareja

Couple therapy

Terapia familiar por la psicóloga Maritza Osorio en Barranquilla. La terapia familiar ayuda a mejorar la comunicación y a tener una mejor relación entres padres e hijos y también entre hermanos o entre los cónyuges. La Dra. Maritza Osorio psicóloga clínica en Barranquilla, con 15 años de experiencia en psicoterapia individual, familiar, niños, adolescentes, adultos y de parejas.

Family therapy by psychologist Maritza Osorio in Barranquilla. Family therapy helps improve communication and have a better relationship between parents and children and also between siblings or between spouses. Dr. Maritza Osorio clinical psychologist in Barranquilla, with 15 years of experience in individual, family, child, adolescent, adult and couples psychotherapy.

Terapia familiar

Family therapy

Terapia infantil o psicoterapia infantil por la psicóloga Maritza Osorio en Barranquilla. La terapia infantil busca mejorar el bienestar emocional y social del niño y de la niña. Debes acudir con un psicologo cuando el niño: Siente miedos constantes, tiene dificultades para dormir, presenta cambios abruptos en su comportamiento. La Dra. Maritza Osorio psicóloga clínica en Barranquilla, con 15 años de experiencia en psicoterapia individual, familiar, niños, adolescentes, adultos y de parejas.

Child therapy or child psychotherapy by psychologist Maritza Osorio in Barranquilla. Child therapy seeks to improve the emotional and social well-being of the boy and the girl. You should go to a psychologist when the child: Feels constant fears, has difficulty sleeping, presents abrupt changes in her behavior. Dr. Maritza Osorio clinical psychologist in Barranquilla, with 15 years of experience in individual, family, child, adolescent, adult and couples psychotherapy.

Terapia infantil

Child therapy

La terapia de adolescentes va dirigida principalmente a jóvenes por la psicóloga Maritza Osorio en Barranquilla. La terapia infantil busca mejorar el bienestar emocional y social del niño y de la niña. El adolescente trabaja directamente con el terapeuta para hablar y analizar sus problemas. La terapia ayuda al adolescente a expresarse de lo que está viviendo, pensando y sintiendo, a comprenderse mejor y a conocerse.  La Dra. Maritza Osorio psicóloga clínica en Barranquilla, con 15 años de experiencia en psicoterapia individual, familiar, niños, adolescentes, adultos y de parejas.

Adolescent therapy is aimed mainly at young people by the psychologist Maritza Osorio in Barranquilla. Child therapy seeks to improve the emotional and social well-being of the boy and the girl. The adolescent works directly with the therapist to discuss and analyze her problems. The therapy helps the adolescent to express what she is experiencing, thinking and feeling, to understand herself better and to know herself. Dr. Maritza Osorio clinical psychologist in Barranquilla, with 15 years of experience in individual, family, child, adolescent, adult and couples psychotherapy.

Terapia de adolescentes

Teen therapy

Servicio de Psicoterapia para adultos: ¿Te sientes abrumado por el estrés o la ansiedad? Maritza Osorio, Psicóloga en Barranquilla, está aquí para ayudarte a encontrar el equilibrio emocional que necesitas. Con su experiencia y enfoque personalizado, te guiará hacia una vida más plena y satisfactoria. ¡Agenda tu consulta hoy mismo y da el primer paso hacia el bienestar!

Psychotherapy Service for Adults: Do you feel overwhelmed by stress or anxiety? Maritza Osorio, Psychologist in Barranquilla, is here to help you find the emotional balance you need. With her experience and personalized approach, she will guide you to a fuller, more satisfying life. Schedule your consultation today and take the first step towards well-being!

Psicoterapia para adultos 

Psychotherapy Service for Adults

Servicio de Psicoterapia para niños: ¿Tu hijo está experimentando dificultades emocionales o de comportamiento? Maritza Osorio, Psicóloga en Barranquilla, ofrece un enfoque cálido y profesional para ayudar a los niños a superar sus desafíos. ¡Contáctanos hoy para comenzar el camino hacia una salud mental más fuerte para tu hijo!

Psychotherapy Service for Children: Is your child experiencing emotional or behavioral difficulties? Maritza Osorio, Psychologist in Barranquilla, offers a warm and professional approach to help children overcome their challenges. Contact us today to start the path to stronger mental health for your child!

Psicoterapia para niños

Psychotherapy for Children

 Servicio de Psicoterapia para adolescentes: ¿Tu hijo adolescente está lidiando con el estrés, la ansiedad o la depresión? Maritza Osorio, Psicóloga en Barranquilla, brinda un espacio seguro y de apoyo para ayudar a los adolescentes a superar sus desafíos emocionales. ¡Contáctanos hoy mismo para comenzar el viaje hacia una vida más equilibrada y satisfactoria para tu hijo!

Teen Psychotherapy Service: Is your teen dealing with stress, anxiety or depression? Maritza Osorio, Psychologist in Barranquilla, provides a safe and supportive space to help adolescents overcome their emotional challenges. Contact us today to begin the journey toward a more balanced and fulfilling life for your child!

Psicoterapia para adolescentes

Teen Psychotherapy

La Dra. Maritza Osorio ofrece orientaciones virtuales.<br/> <br/>Tener en cuenta:<br/><ol><br/><li> Al recibir diligenciado el formulario, la asistente del doctor le contactará para indicar fecha y hora disponible y enviará  las instrucciones.</li><br/><li>En la casilla "tema a tratar en la orientación" describir cuál es el motivo de la orientación para determinar si es posible realizarla de manera virtual.</li><br/></ol><br/></br>

Dra. Maritza Osorio offers virtual guidance.<br/> <br/>Consider:<br/><ol><br/><li>  Upon receiving the form completed, the doctor's assistant will contact you to indicate the available date, time and instructions.</li><br/><li>  In the field  "topic to be addressed in the guidance", please describe the reason for the guidance to verify if it is possible to perform virtually.</li><br/></ol><br/></br>

Cindy Pérez Castro, magister en psicología de la Universidad Simón Bolívar con énfasis clínico en el modelo cognitivo-conductual, es apasionada por acompañar a las personas en la búsqueda de un “Aquí y un ahora” más enriquecedor, armonioso y en calma.<br/><br/>La psicóloga Cindy, siempre busca brindar estrategias asertivas e individuales a cada uno de sus pacientes para que así, puedan conseguir su mejor versión. Su más grande motivación será poder ayudar a descubrir,  explorar y explotar el potencial interno, como fortaleza inexplicable e infalible para el cambio y la construcción de una mejor versión de cada uno de las personas que requieran de psicoterapia cognitivo-conductual, terapia de pareja, tratar problemas de ansiedad y depresión, problemas de autoestima, problemas de identidad, entre otros.<br/><br/>Agende su cita en la ciudad de Barranquilla con la psicóloga Cindy Pérez Castro.

Cindy Pérez Castro, a master's degree in psychology from the Simón Bolívar University with a clinical emphasis on the cognitive-behavioral model, is passionate about accompanying people in the search for a more enriching, harmonious and calm “Here and now”. <Br /> <br/> The psychologist Cindy always seeks to provide assertive and individual strategies to each of her patients so that they can achieve their best version. His greatest motivation will be to be able to help discover, explore and exploit the inner potential, as an inexplicable and infallible strength for change and the construction of a better version of each of the people who require cognitive-behavioral psychotherapy, couples therapy, treat anxiety and depression problems, self-esteem problems, identity problems, among others. <br/> <br/> Schedule your appointment in the city of Barranquilla with the psychologist Cindy Pérez Castro. 

Cindy Pérez psicologa en Barranquilla. Trata trastorno de ansiedad, depresión, dependencia emocional. Psicoterapia cognitivo-conductual Barranquilla. 

Cindy Pérez psychologist in Barranquilla. She treats anxiety disorders, depression, and emotional dependency. Cognitive-behavioral psychotherapy.

Manejo de ansiedad en Barranquilla

Lo que debes saber acerca las rabietas en los niños por la psicóloga Cindy Pérez

<div itemscope="" itemtype="https://schema.org/FAQPage">

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<h2>¿Qué es la ansiedad? </h2>
</div>                          
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<div itemprop="text">
<p>La ansiedad es una respuesta emocional compleja en personas de todas las edades, la cual activa una respuesta fisiológica, conductual, cognoscitiva y afectiva; ante sucesos que se perciben como hechos inesperados, de los que no se tienen control.  La ansiedad es una experiencia cotidiana para los individuos, siendo además, un comportamiento que cumple una función fundamentalmente adaptativa. Sin embargo, puede llegar a ser desadaptativo y afectar el bienestar de los sujetos (Clark & Beck, 2012; González, 1993). </p>
</div>
</div>
</div>

<div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
<div itemprop="name">
<h2>¿Cómo saber si tengo es ansiedad? </h2>
</div>                          
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<div itemprop="text">
<p>Experimentar ansiedad de manera ocasional es un aspecto habitual de la vida. En todo caso, puede llegar a ser un proceder patológico, cuando debido a la secuencia de las respuestas o la enorme fuerza de las mismas, no se consigue instaurar un equilibrio entre el sujeto y los estímulos.  En este sentido, ante la presencia de episodios frecuentes que involucren preocupación y miedo excesivo frente a eventos cotidianos; si dichos sentimientos ansiosos interfieren con las actividades habituales, se podría estar hablando de un trastorno de ansiedad, los cuales son exagerados en comparación con el riesgo real y pueden experimentarse por un tiempo prolongado (Clark & Beck, 2012; González, 1993, Mayo Clinic, 2021). </p>
</div>
</div>
</div>

<div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
<div itemprop="name">
<h2>¿Cuándo debo empezar un tratamiento para la ansiedad? </h2>
</div>                          
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<div itemprop="text">
<p>Debes empezar un tratamiento para la ansiedad cuando: </p>
<ul>
<li>Al sentir preocupación, miedo o ansiedad constante; si estos sentimientos te causan malestar y son difíciles de controlar; y si además, perturban tus actividades sociales, ocupacionales, académicas, familiares, entre otras. </li>

<li>Si presentas dificultad con el consumo de sustancias sicoactivas. </li>

<li>Si se padece de otras patologías psicológicas y/o si consideras que la ansiedad puede estar relacionada con una afección fisiológica. </li> 

<li>Si la ansiedad empieza a interferir con tu vida cotidiana, es momento de buscar apoyo profesional para lograr controlarla. </li>
</ul>
 
<p>(Mayo Clinic, 2021) </p></div>
</div>
</div>
 
 
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<div itemprop="name">
<h2>¿A qué especialista debo acudir si tengo ansiedad? </h2> 
 </div>
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<div itemprop="text">
           	
<p>Si estas experimentando una ansiedad desproporcionada a la realidad, debes acudir a un profesional de la salud mental, para iniciar tratamiento de la mano de un equipo interdisciplinario de psicología y psiquiatría. </p></div>
</div>
</div>
 
 
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<div itemprop="name">
<h2>¿Cuáles son las causas de la ansiedad? </h2> 
 </div>
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">
           	
<p>Existen factores de riesgo que pueden desencadenar trastornos de ansiedad, como son, acontecimientos traumáticos, estrés, otros trastornos mentales, antecedentes familiares con padecimiento de trastorno de ansiedad, estructura de la personalidad. Asimismo, algunas causas médicas podrían estar relacionadas con el origen de episodios ansiosos o trastornos, dentro de las cuales se pueden encontrar, patología cardiaca, diabetes, hipertiroidismo, enfermedades respiratorias, adicción a sustancias psicoactivas, la abstinencia al consumo de sustancias psicoactivas, enfermedades gastrointestinales, tumores, entre otras (Mayo Clinic, 2021). </p></div>
</div>
</div>
 
 
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<h2>¿Cuáles son los tipos de ansiedad? </h2> 
 </div>
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<div itemprop="text">
           	
<p>Existen diferentes tipos de ansiedad: </p> 
<ul>
<li><strong>Trastorno de ansiedad generalizada</strong>: corresponde a una preocupación constante y desmedida ante actividades comunes, eventos. Esta preocupación es descabellada frente a la realidad o el hecho, se vuelve muy compleja de controlar y perjudica la salud física. Por lo general se presenta acompañada de otros trastornos de ansiedad o depresión.</li>
<li>Agorafobia: es un trastorno ansioso, que se caracteriza por un temor excesivo a escenarios y condiciones, que pueden conllevar a episodios de pánico o a experimentar sensaciones de estar indefenso, en peligro o avergonzado, por lo cual el individuo hará todo lo posible para evitar estos estímulos.</li>  
<li>Trastorno de pánico: son episodios continuos de ataques intensos de miedo y ansiedad. El sujeto puede tener una sensación de un desastre amenazador, problema para respirar, dolencia en el pecho o palpitaciones rápidas y fuertes. Cuando los individuos experimentan ataques de pánico, por lo general desarrollan una preocupación mayor de que el suceso se repita nuevamente, por lo tanto, tiende a evitar ambientes o acontecimientos que lo puedan desencadenar.</li>   
<li>Mutismo selectivo: este trastorno es una afección psicológica que impide a un niño a hablar y expresarse en ciertas situaciones, sin que exista una causa fisiológica en el habla. En este sentido surge como consecuencia a la vivencia de algún hecho traumático o de gran impacto para el infante. El mutismo selectivo se puede presentar en escenarios como, la escuela, el trabajo, ambientes sociales o familiares; provocando con ello un bajo rendimiento a nivel académico, laboral y social.</li>

<li>Trastorno de ansiedad por separación: este trastorno se produce en la etapa de niñez, generando en los menores una sensación de preocupación y temor en niveles excesivos al separarse de sus figuras paternas o cuidadores. Bien sea en periodos cortos o prolongados, la ansiedad del niño va a manifestarse de la misma manera, perturbando consigo su desarrollo psicosocial y físico. .</li>

<li>Trastorno de ansiedad social o fobia social: la fobia social, es conocida por provocar niveles elevados de ansiedad, miedo y rechazo a escenarios sociales, producto de las emociones de vergüenza, incertidumbre, timidez, preocupación y temor de no ser aceptados o ser señalados negativamente por otras personas. </li>
 
<li>Fobias específicas: este tipo de fobia implica una evidente ansiedad, cuando el sujeto se siente expuesto a un objeto, animal, o condición específica, guardo siempre la intención y el anhelo incontrolable de evadirlo. Es preciso mencionar, que en algunos casos la fobia a un estímulo especifico puede generar crisis de pánico.</li>

<li>Trastorno de ansiedad inducido por sustancias: en este trastorno se manifiestan síntomas muy intensos de pánico o ansiedad, como consecuencia del consumo indebido de drogas alucinógenas, medicamentos, alcohol, entre otros, así como periodos de abstinencia al uso de dichas sustancias.</li>

<li>Trastorno de ansiedad específico y no específico: es una categoría para aquellas fobias o ansiedades que no cumplen con exactitud, los criterios establecidos para diagnosticar cierto trastorno de ansiedad, no obstante siguen siendo igual de alarmantes y dañinos para el bienestar de las personas.</li>
 
<li>Trastorno de ansiedad por causa de una enfermedad: se caracteriza por estados ansiosos y de pánico agudos, como resultado de alguna enfermedad fisiológica.</li>
</ul>

<p> (Mayo Clinic, 2021). </p></div>
</div>
</div>
 
 
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<h2>¿Cómo controlar la ansiedad? </h2> 
 </div>
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<div itemprop="text">
           	
<p> Controlar la ansiedad cuando la persona presenta episodios ansiosos, se recomienda realizar actividad física, yoga, meditación, escuchar música relajante, tener una alimentación balanceada, reducir la ingesta de cafeína, pasar más tiempo con la familia y amigos, evitar la procrastinación, practicar la conciencia plena (mindfulness), entre otras. Además, la psicoterapia es fundamental para el manejo de la ansiedad. </p></div>
</div>
</div>
 
 
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<h2>¿Existen medicamentos para la ansiedad? </h2> 
 </div>
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<div itemprop="text">
           	
<p>Para el tratamiento de los trastornos de ansiedad normalmente se recurre a medicamentos ansiolíticos y antidepresivos. Los medicamentos ansiolíticos para la ansiedad son los más empleados y pertenecen a la categoría de las benzodiacepinas de alto vigor, con un efecto calmante, como son la Alprazolam, Loracepam, Diacepam, Cloracepan, entre otros. Los antidepresivos son inhibidores selectivos de la receptación de la serotonina (ISRS), utilizados actualmente para tratar los trastornos de ansiedad; alguno de estos son, la Fluoxetina, Paroxetina, Fluvoxamina, Sertralina, Citalopram y Escitalopram (Clínica de la Ansiedad. s.f). </p>
<p>Es necesario aclarar, que únicamente el médico psiquiatra está autorizado para determinar si se deben incluir fármacos en el tratamiento de la ansiedad, al igual que la elección de los mismo, dependiendo de cada caso. </p></div>
</div>
</div>
 
 
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<h2>¿Cómo puedo ayudar a alguien que sufre de ansiedad? </h2> 
 </div>
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<div itemprop="text">
           	
<p>Cuando una persona sufre de ansiedad, es importante brindarle un apoyo socioafectivo, motivarlo a tener conciencia de la ansiedad, para que acepte iniciar un tratamiento psicológico y acompañarlo durante todo el proceso, siempre con una actitud positiva que le trasmita confianza y tranquilada. </p></div>
</div>
</div>
 
 
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<h2>¿Cómo prevenir los ataques de ansiedad? </h2> 
 </div>
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<p>De acuerdo con los antecedentes científicos que existen sobre los trastornos de ansiedad, es complejo predecir con total seguridad aquello que ocasiona que un individuo manifieste un trastorno de ansiedad. Sin embargo frente a un episodio o crisis de ansiedad, es necesario actuar con el fin de disminuir el impacto de los síntomas. </p>
<p>Buscar ayuda inmediata: cuando la persona presente crisis ansiosa intensa y repetida, es importante que sea razonable y considere buscar ayuda profesional inmediata. Además debe informar de su condición a la familia o seres cercanos, que puedan acompañarlo en el proceso de su tratamiento psicológico y/o psiquiátrico. </p> 
<p>Estar siempre activo: mantener una actitud activa es fundamental para salvaguardar la salud mental y física. Se recomienda participar en actividades que generen gozo o alegría, en las que se incluyan una sana interacción con otras personas. Asimismo, es importante que el individuo tenga un estilo de vida saludable con hábitos de realizar algún tipo de actividad física, y tener una alimentación balanceada. </p> 
<p>Evitar el consumo de sustancias psicoactivas: en este caso el consumo alcohol y drogas alucinógenas empeoran la ansiedad. Además, si la persona tiene una adicción a alguna sustancia psicoactiva y se encuentra en abstinencia, también puede causarle episodios de ansiedad; es por esta razón, que para ambos se debe buscar ayuda profesional o grupos de apoyo. </p>
<p>Apoyo social percibido: para una persona ansiosa es muy valioso percibir que cuenta con la ayuda socioemocional y en algunos casos económica de personas con las que tiene un vínculo afectivo, bien sea familiar, de amistad o de pareja, entre otros. Con base en esto, entre más apoyo perciba, aumentaran sus niveles de motivación para continuar con su tratamiento y controlar su ansiedad. </p>   
<p>(Mayo Clinic, 2021) </p>   

<h2>REFERENCIAS</h2>  

<p>Clark, D. A., & Beck, A. T. (2012). Terapia Cognitiva para Trastornos de Ansiedad. New York: Editorial Descleé de Brouwer, S.a. </p>   
C<p>línica de la Ansiedad. Especialistas en el tratamiento de la ansiedad. (s.f). Madrid y Barcelona (España). https://clinicadeansiedad.com/soluciones-y-recursos/preguntas-mas-frecuentes/que-farmacos-se-utilizan-en-el-tratamiento-de-la-ansiedad-y-que-efectos-tienen/</p>   

<p>Gonzalez Martinez, M. (1993). Aproximacion al concepto de ansiedad en psicologia: su carácter complejo y multidimensional. Ediciones Universidad de Salamanca (España), 5(19), 10-21. https://gredos.usal.es/handle/10366/69050</p>   

<p>Mayo Clinic. (2021). Trastornos de Ansiedad. Mayo Foundation for Medical Education and Research (MFMER). https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/anxiety/symptoms-causes/syc-20350961 </p>   
</div>
</div>
</div>


</div>




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<div itemscope = "" itemprop = "mainEntity" itemtype = "https://schema.org/Question">
<div itemprop = "name">
<h2> What is anxiety? </h2>
</div>
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<div itemprop = "text">
<p> Anxiety is a complex emotional response in people of all ages, which activates a physiological, behavioral, cognitive and affective response; in the face of events that are perceived as unexpected events, of which there is no control. Anxiety is a daily experience for individuals, being also a behavior that fulfills a fundamentally adaptive function. However, it can become maladaptive and affect the well-being of the subjects (Clark & ??Beck, 2012; González, 1993). </p>
</div>
</div>
</div>

<div itemscope = "" itemprop = "mainEntity" itemtype = "https://schema.org/Question">
<div itemprop = "name">
<h2> How do I know if I have anxiety? </h2>
</div>
<div itemscope = "" itemprop = "acceptedAnswer" itemtype = "https://schema.org/Answer">
<div itemprop = "text">
<p> Occasionally experiencing anxiety is a common aspect of life. In any case, it can become a pathological procedure, when due to the sequence of responses or their enormous strength, it is not possible to establish a balance between the subject and the stimuli. In this sense, in the presence of frequent episodes that involve worry and excessive fear in the face of daily events; If these anxious feelings interfere with usual activities, it could be talking about an anxiety disorder, which are exaggerated compared to the real risk and can be experienced for a long time (Clark & ??Beck, 2012; González, 1993, Mayo Clinic , 2021). </p>
</div>
</div>
</div>

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<h2> When should I start an anxiety treatment? </h2>
</div>
<div itemscope = "" itemprop = "acceptedAnswer" itemtype = "https://schema.org/Answer">
<div itemprop = "text">
<p> You should start an anxiety treatment when: </p>
<ul>
<li> Feeling constant worry, fear or anxiety; if these feelings cause you discomfort and are difficult to control; and if they also disturb your social, occupational, academic, family activities, among others. </li>

<li> If you have difficulty with the consumption of psychoactive substances. </li>

<li> If you suffer from other psychological pathologies and / or if you consider that anxiety may be related to a physiological condition. </li>

<li> If anxiety begins to interfere with your daily life, it is time to seek professional support to control it. </li>
</ul>
 
<p> (Mayo Clinic, 2021) </p> </div>
</div>
</div>
 
 
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<h2> Which specialist should I go to if I have anxiety? </h2>
 </div>
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<div itemprop = "text">
           
<p> If you are experiencing anxiety that is disproportionate to reality, you should go to a mental health professional to start treatment with an interdisciplinary team of psychology and psychiatry. </p> </div>
</div>
</div>
 
 
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<h2> What are the causes of anxiety? </h2>
 </div>
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<div itemprop = "text">
           
<p> There are risk factors that can trigger anxiety disorders, such as traumatic events, stress, other mental disorders, family history with suffering from anxiety disorder, personality structure. Likewise, some medical causes could be related to the origin of anxiety episodes or disorders, among which can be found, heart disease, diabetes, hyperthyroidism, respiratory diseases, addiction to psychoactive substances, abstinence from the consumption of psychoactive substances, gastrointestinal diseases , tumors, among others (Mayo Clinic, 2021). </p> </div>
</div>
</div>
 
 
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<h2> What are the types of anxiety? </h2>
 </div>
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<p> There are different types of anxiety: </p>
<ul>
<li> Generalized anxiety disorder: corresponds to a constant and excessive worry about common activities, events. This concern is far-fetched in the face of reality or fact, it becomes very complex to control and harms physical health. It is usually accompanied by other anxiety disorders or depression. </li>
<li> Agoraphobia: it is an anxious disorder, characterized by an excessive fear of scenarios and conditions, which can lead to episodes of panic or to experience feelings of being helpless, in danger or ashamed, for which the individual will do everything possible to avoid these stimuli. </li>
<li> Panic disorder: these are continuous episodes of intense attacks of fear and anxiety. The subject may have a feeling of threatening disaster, trouble breathing, chest pain, or fast, pounding palpitations. When individuals experience panic attacks, they usually develop a greater concern that the event will repeat itself again, therefore, they tend to avoid environments or events that could trigger it. </li>
<li> Selective mutism: This disorder is a psychological condition that prevents a child from speaking and expressing himself in certain situations, without a physiological cause in speech. In this sense, it arises as a consequence of the experience of some traumatic event or of great impact for the infant. Selective mutism can occur in settings such as school, work, social or family settings; thereby causing poor academic, work and social performance. </li>

<li> Separation anxiety disorder: this disorder occurs in childhood, generating in minors a feeling of worry and fear in excessive levels when separating from their father figures or caregivers. Either in short or prolonged periods, the child's anxiety will manifest itself in the same way, disturbing her psychosocial and physical development. . </li>

<li> Social anxiety disorder or social phobia: social phobia is known to cause high levels of anxiety, fear and rejection of social settings, product of the emotions of shame, uncertainty, shyness, worry and fear of not being accepted or being pointed out negatively by other people. </li>
 
<li> Specific phobias: this type of phobia implies an evident anxiety, when the subject feels exposed to a specific object, animal, or condition, I always keep the intention and the uncontrollable desire to evade it. It should be mentioned that in some cases the phobia of a specific stimulus can generate panic attacks. </li>

<li> Substance-Induced Anxiety Disorder: in this disorder, very intense symptoms of panic or anxiety are manifested, as a consequence of the misuse of hallucinogenic drugs, medications, alcohol, among others, as well as periods of abstinence from the use of said substances. </li>

<li> Specific and non-specific anxiety disorder: it is a category for those phobias or anxieties that do not exactly meet the criteria established to diagnose a certain anxiety disorder, however they are still equally alarming and harmful to people's well-being . </li>
 
<li> Anxiety disorder due to illness: characterized by acute anxiety and panic states, as a result of some physiological illness. </li>
</ul>

<p> (Mayo Clinic, 2021). </p> </div>
</div>
</div>
 
 
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<h2> How to control anxiety? </h2>
 </div>
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<p> Control anxiety when the person presents anxious episodes, it is recommended to do physical activity, yoga, meditation, listen to relaxing music, have a balanced diet, reduce caffeine intake, spend more time with family and friends, avoid procrastination , practice mindfulness, among others. In addition, psychotherapy is essential for the management of anxiety. </p> </div>
</div>
</div>
 
 
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<h2> Are there medications for anxiety? </h2>
 </div>
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<div itemprop = "text">
           
<p> Anxiolytic and antidepressant medications are usually used for the treatment of anxiety disorders. Anxiolytic drugs for anxiety are the most widely used and belong to the category of high-vigor benzodiazepines, with a calming effect.

La ansiedad es una respuesta emocional compleja en personas de todas las edades, la cual activa una respuesta fisiológica, conductual, cognoscitiva y afectiva; ante sucesos que se perciben como hechos inesperados, de los que no se tienen control. Experimentar ansiedad de manera ocasional es un aspecto habitual de la vida. En todo caso, puede llegar a ser un proceder patológico, cuando debido a la secuencia de las respuestas o la enorme fuerza de las mismas, no se consigue instaurar un equilibrio

Anxiety is a complex emotional response in people of all ages, which activates a physiological, behavioral, cognitive and affective response; in the face of events that are perceived as unexpected events, of which there is no control. Occasionally experiencing anxiety is a common aspect of life. In any case, it can become a pathological procedure, when due to the sequence of responses or their enormous strength, it is not possible to establish a balance between the subject and the stimuli. Sched

La ansiedad es una respuesta emocional compleja en personas de todas las edades, la cual activa una respuesta fisiológica, conductual, cognoscitiva y afectiva; 

Anxiety is a complex emotional response in people of all ages, which activates a physiological, behavioral, cognitive and affective response; in the face of eve

Manejo de ansiedad en Barranquilla, Cindy Pérez

Anxiety management in Barranquilla, Cindy Pérez

Anxiety management in Barranquilla

<p>La psicóloga en Barranquilla, Cindy Perez, explica a los padres todo lo que deben saber acerca de las rabietas en los niños, cómo prevenirlas y cómo manejarlas. </p>

<h2>¿Qué son las rabietas en niños?</h2>

<p>Las rabietas son una respuesta normal, esperada y deseada en los niños desde los 12 meses hasta aproximadamente los 3 a 4 años y medio. Responden al proceso de maduración cerebral y son la forma que tienen los niños de expresar sus necesidades.  regulación de las emociones.</p>

<h2>¿Cómo manejar las rabietas en niños menores de 5 años?</h2>

<p>Acompañar en el momento del desborde con tu presencia plena, tranquila y consciente, validando lo que están sintiendo y poniendo  en palabras esa experiencia; ej: " Hijo estás muy enojado porque apagamos la tv. Tú puedes con esto"<p>

<h2>¿Cómo manejar las rabietas en niños mayores de 5 años?</h2>

<p>De la misma forma que con los niños menores, validando, acompañando con tu presencia y finalmente cuando haya pasado el desborde sí podemos conversar con ellos en buscar soluciones para una próxima ocasión. También, es útil la construcción de un espacio o rincón de la calma con materiales que le permitan regularse , como: dibujos para colorear, muñecos para abrazar.p>

<h2>¿Qué pautas existen para que los padres puedan tener un control de sus emociones sin recurrir al maltrato?</h2>
<ul>
<li>Lo primero es normalizar la pataleta, entendiendo que por madurez cerebral todavía no tiene la capacidad de regularse o expresar con palabras lo que siente.</li>
<li>Entender que no hay una mala intención detrás de la rabieta.</li>
<li>Observar su comportamiento sin juzgarlo , sino preguntándote ¿Qué hizo que mi hijo reaccione así?</li>
<li>Comprender que el castigo físico no garantiza ningún aprendizaje, solamente llena de temores a los niños.</li>
</ul>

<h2>¿Se pueden evitar las rabietas en los niños? </h2>
<p> No , no se pueden evitar. Estas son una respuesta normal, esperada y natural para su edad. Podemos disminuir su aparición, mediante algunas pautas:</p>
<ul>
<li>Establecer rutinas con apoyos visuales</li>
<li>Cuidar sus horarios de sueño</li>
<li>Anticipar las actividades que se van a realizar</li>
</ul>

<h2>¿Cuáles son los signos de alarma que indican que un niño necesita ayuda psicológica frente al control de las rabietas?</h2>
<p>En los casos en que haya una alta  intensidad, duración y frecuencia de las rabietas, cuando el niño se lesiona o lesiona a otros. Sin embargo, siempre será importante enseñarles herramientas de gestión emocional.</p>

<p>Agende su cita hoy con la psicóloga Cindy Perez y obtenga una guía profesional sobre las rabietas en los niños.</p>


<p>Cindy Perez, a psychologist in Barranquilla, explains to parents everything they need to know about tantrums in children, how to prevent them and how to handle them. </p>

<h2>What are tantrums in children?</h2>

<p>Tantrums are a normal, expected, and desired response in children from 12 months to about 3 to 4 1/2 years. They respond to the process of brain maturation and are the way that children express their needs. regulation of emotions.</p>

<h2>How to handle tantrums in children under 5?</h2>

<p>Accompany at the moment of the overflow with your full, calm and conscious presence, validating what they are feeling and putting that experience into words; eg: "Son, you are very angry because we turned off the TV. You can handle this"<p>

<h2>How to handle tantrums in children older than 5 years?</h2>

<p>In the same way as with minor children, validating, accompanying with your presence and finally when the overflow has passed, we can talk with them to find solutions for a next occasion. Also, it is useful to build a space or corner of calm with materials that allow it to regulate itself, such as: drawings to color, dolls to hug.p>

<h2>What guidelines exist for parents to be able to control their emotions without resorting to abuse?</h2>
<ul>
<li>The first thing is to normalize the tantrum, understanding that due to brain maturity it still does not have the capacity to regulate itself or express in words what it feels.</li>
<li>Understand that there is no evil intent behind the tantrum.</li>
<li>Observe his behavior without judging him, but asking yourself: What made my son react like this?</li>
<li>Understanding that physical punishment does not guarantee any learning, it only fills children with fear.</li>
</ul>

<h2>Can tantrums in children be prevented? </h2>
<p> No, they can't be avoided. These are a normal, expected and natural response for his age. We can reduce its appearance, through some guidelines:</p>
<ul>
<li>Establish routines with visual cues</li>
<li>Take care of your sleep schedules</li>
<li>Anticipate the activities that are going to be carried out</li>
</ul>

<h2>What are the warning signs that a child needs psychological help to control tantrums?</h2>
<p>In cases where there is a high intensity, duration and frequency of tantrums, when the child injures himself or others. However, it will always be important to teach them emotional management tools.</p>

<p>Schedule your appointment today with psychologist Cindy Perez and get professional guidance on tantrums in children.</p>

Las rabietas son una respuesta normal, esperada y deseada en los niños desde los 12 meses hasta aproximadamente los 3 a 4 años y medio. Responden al proceso de maduración cerebral y son la forma que tienen los niños de expresar sus necesidades.  regulación de las emociones.

Tantrums are a normal, expected, and desired response in children from 12 months to approximately 3 to 4 1/2 years. They respond to the process of brain maturation and are the way that children express their needs. emotion regulation.

Lo que debes saber acerca las rabietas en los niños por la psicóloga en Barranquilla Cindy Pérez. Las rabietas son una respuesta normal, en los niños desde los 

What you should know about tantrums in children by the psychologist in Barranquilla Cindy Pérez. Tantrums are a normal response, in children from 12 months to a

What you should know about tantrums in kids by psychologist Pérez

What you should know about tantrums in children by psychologist C

What you should know about tantrums in children by psychologist Cindy Pérez

Diplomado en psicología clínica cognitiva

Diploma in Cognitive Clinical Psychology

Magister en Psicología – Modalidad Profundización Clínica Cognitiva

Master in Psychology - Cognitive Clinical Deepening Modality

Cindy 

La depresión es una enfermedad grave y común, afecta nuestro modo de sentir y de pensar, empiezas a no querer realizar actividades que antes eran divertidas y puedes llegar a sentirte irritable, frustrado con facilidad o intranquilo.

Depression is a serious and common illness, it affects our way of feeling and thinking, you start not wanting to do activities that were previously fun and you can feel irritable, easily frustrated or restless.

Depresión 

Depression

La ansiedad se manifiesta a nivel emocional y físico. Las causas de los trastornos de ansiedad pueden ser genéticas, por consumo de drogas o por experiencias vitales significativas.

Anxiety manifests itself on an emotional and physical level. The causes of anxiety disorders can be genetic, drug use, or significant life experiences.

Ansiedad

Anxiety

El trastorno por abuso de sustancias, se refiere al uso de sustancias, tales como el alcohol y las drogas, de un modo que genera daños a la salud y a las relaciones. 

Substance use disorder refers to the use of substances, such as alcohol and drugs, in a way that damages health and relationships.

Adicción y abuso de sustancias

Addiction and substance abuse

Cindy Perez ofrece consultas virtuales.<br/><br/>Tener en cuenta:<br/><ol><br/><li>Al recibir diligenciado el formulario, la asistente de la doctora le contactará para indicar fecha y hora disponible y enviará las instrucciones.</li><br/></ol>

Cindy Perez offers virtual appointments.<br/><br/>Consider:<br/><ol><br/><li>Upon receiving the form completed, the doctor's assistant will contact you to indicate the available date, time and instructions.</li><br/></ol>

Dependencia emocional en Barranquilla, Colombia

Manuel Sebastián García

Psicólogo en Barranquilla

Mariana Pauth Hernández

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Alexandra González Quiceno

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Maritza Osorio Guette

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Cindy Pérez Castro

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