Dolor de cuello en Barranquilla, Colombia

¿Por qué duele el cuello?

En la mayoría de los casos por causas cotidianas: pasar horas mirando el celular o el computador, dormir en mala posición o con una almohada inadecuada, el estrés que tensa los músculos o un movimiento brusco. Suele mejorar solo en días o pocas semanas.

¿Qué puedo hacer en casa?

Aplicar calor, mover el cuello con suavidad en lugar de inmovilizarlo, tomar un analgésico de venta libre si es necesario, poner la pantalla a la altura de los ojos y hacer pausas activas. Una almohada que mantenga el cuello alineado con la columna también ayuda.

¿Cuándo consultar al médico?

Si el dolor dura más de una o dos semanas, baja hacia el brazo con hormigueo o debilidad, aparece después de un accidente o una caída, o te despierta en la noche.

¿Cuándo es una urgencia?

Si el dolor de cuello viene con fiebre alta y rigidez que impide bajar la barbilla al pecho, dolor de cabeza intenso, torpeza en las manos o dificultad para caminar, o tras un golpe fuerte en la cabeza o el cuello.

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