Entrenamiento en habilidades sociales en Barranquilla, Colombia

¿Qué son las habilidades sociales?

Son las capacidades que usamos para relacionarnos con otros: iniciar y mantener una conversación, hacer amigos, trabajar en equipo, expresar desacuerdo, pedir ayuda, entender lo que sienten los demás y resolver conflictos. Se pueden aprender y mejorar a cualquier edad.

¿Para quién es útil el entrenamiento?

Para niños y adolescentes con timidez marcada, dificultad para hacer amigos, autismo, TDAH o que sufren rechazo o acoso. También para adultos con ansiedad social o que sienten que sus relaciones personales o laborales se ven afectadas por cómo se comunican.

¿Cómo se trabaja?

El psicólogo explica cada habilidad, la muestra con ejemplos, la practica con la persona mediante juegos de rol y da retroalimentación. Luego se proponen retos para aplicarla en situaciones reales. Puede hacerse de forma individual o en grupo, que permite practicar con otras personas.

¿Qué cambios se esperan?

Más seguridad al relacionarse, menos ansiedad en situaciones sociales, mejores amistades y menos conflictos. En niños, involucrar a padres y docentes ayuda a que lo aprendido se use en casa y en el colegio.

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