La Dra. Laura Habib es médica dermatóloga, radicada en Bogotá, Colombia. Realizó sus estudios de medicina en la Universidad del Norte, obteniendo el título de médico cirujano. Posteriormente, completó sus estudios en dermatología en la Policlínica Geral do Rio de Janeiro (Brasil), donde obtuvo el título de especialista en dermatología. Además, cuenta con entrenamiento certificado en cosmiatría (Dermatología cosmética) en la misma institución y ha realizado estudios en tricología (estudio de los trastornos capilares y su tratamiento) con la Universidad del Rosario-Colombia. Recientemente, ha realizado un postgrado virtual en Microbiota con Regenera Health-Madrid, España.<br/><br/>La Dra. Habib es experta en diagnóstico y manejo de condiciones de dermatología clínica: acné, rosácea, trastornos capilares y alopecias (caída del cabello), vitiligo, trastornos varios de la pigmentación de la piel (melasma, lentigos, etc), remoción de lesiones en la piel (lunares, verrugas, queratosis, quistes etc) mediante cirugía dermatológica (pequeñas cirugías), plasma fraccionado y láser.<br/><br/><strong>Dermatología cosmética o estética:  </strong>Blefaroplasma (“blefaroplastia” sin cirugía) mesoterapia facial y capilar, aplicación estética y terapéutica de toxina botulínica (rejuvenecimiento, sudoración excesiva, bruxismo etc), tratamientos con ácido hialurónico, tratamiento para arrugas, bolsas en los ojos, terapia de inducción de colágeno con agujas, quimio exfoliaciones (peelings), entre otros.<br/><br/>La Dra. Laura Habib hace parte de las asociaciones de su gremio y se actualiza constantemente en jornadas académicas, así como participa en investigación en su área para ofrecer cada vez mejores tratamientos a sus pacientes, aportando además al área científica. <br/><br/>Tecnología destacada:<br/><br/><strong>PLASMAGE</strong> <br/>Aplicación de plasma fraccionado con el equipo pionero en esta tecnología: Plasmage. <br/>Indicaciones: Blefaroplasma (Rejuvenecimiento de párpados sin cirugías), secuelas inestéticas, lentigos solares, arrugas, cicatrices, fibromas, xantelasmas, siringomas, estrías y otros <br/><br/><strong>Ventajas:</strong><br/>* Anestesia local y/o Tópica<br/>* No invasivo<br/>* Sin sangrado<br/>* Sin cortes, sin cirugía<br/>* Seguro<br/>* Sin incapacidad: Volverás el mismo día a tus actividades y en 5-7 días la piel tratada estará renovada. <br/><br/><strong>Precauciones: </strong>Cuidados básicos de higiene de la piel. Fotoprotección y crema reparadora post tratamiento. <br/><strong>Duración y Resultados:</strong> Duración Permanente-Semipermanente<br/><strong> Resultados: </strong> Excelentes y acumulativos. ¡La piel mejora con cada sesión!

Dr. Laura Habib is a dermatologist based in Bogotá, Colombia. He completed his medical studies at the Universidad del Norte, obtaining the title of surgeon. Subsequently, he completed his studies in dermatology at the Policlínica Geral do Rio de Janeiro (Brazil), where he obtained the title of specialist in dermatology. In addition, he has certified training in cosmiatry (Cosmetic Dermatology) at the same institution and has completed studies in trichology (study of hair disorders and their treatment) with the Universidad del Rosario-Colombia. Recently, he has completed a virtual postgraduate degree in Microbiota with Regenera Health-Madrid, Spain.<br/><br/>Dr. Habib is an expert in the diagnosis and management of clinical dermatology conditions: acne, rosacea, hair disorders and alopecia (hair loss), vitiligo, various skin pigmentation disorders (melasma, lentigines, etc.), removal of skin lesions (moles, warts, keratoses, cysts etc) by dermatological surgery (small surgeries), fractionated plasma and laser.<br/><br/><strong>Cosmetic or aesthetic dermatology:</strong> Blepharoplasma (“blepharoplasty” without surgery), facial and capillary mesotherapy, aesthetic and therapeutic application of botulinum toxin (rejuvenation, excessive sweating, bruxism, etc.), treatments with hyaluronic acid, treatment for wrinkles, eye bags, therapy of collagen induction with needles, chemoexfoliations (peelings), among others.<br/><br/>Dr. Laura Habib is part of the associations of her guild and is constantly updated in academic conferences, as well as participating in research in her area to offer better treatments to her patients, also contributing to the scientific area.<br/><br/>Featured Technology:<br/><br/><strong>PLASMAGE</strong><br/>Fractionated plasma application with the pioneer equipment in this technology: Plasmage.<br/>Indications: Blepharoplasma (eyelid rejuvenation without surgery), unaesthetic sequelae, solar lentigines, wrinkles, scars, fibromas, xanthelasmas, syringomas, stretch marks and others.<br/><br/><strong>Advantage:</strong>* Local and/or Topical Anesthesia<br/>* Non-invasive<br/>* No bleeding<br/>* No cuts, no surgery<br/>* Safe<br/>* Without disability: You will return to your activities the same day, and in 5-7 days, the treated skin will be renewed. <br/><br/><strong>Precautions:</strong><br/>Basic skin hygiene care. Photoprotection and post-treatment repair cream.<br/><strong>Duration and Results:</strong>Permanent-Semi-Permanent Duration<br/><strong> Results: </strong> Excellent and cumulative.<br/>¡The skin improves with each session!

Dra. Laura Habib dermatóloga en Bogotá, Colombia. Blefaroplastia sin cirugía, tratamiento para bolsas en ojos y arrugas con plasma fraccionado. Usaquén

Dr. Laura Habib dermatologist in Bogotá, Colombia. Blepharoplasty without surgery, treatment for eye bags and wrinkles with fractionated plasma. Usaquen

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La Dra. Laura Habib, dermatóloga en Bogotá, nos muestra este resultado tras la aplicación de toxina botulínica en la frente. Mira cómo la piel luce más lisa, sin líneas de expresión marcadas y con un acabado natural. ¡Una frente rejuvenecida y fresca en minutos!

Dr. Laura Habib, a dermatologist in Bogotá, shows us this result after applying botulinum toxin to the forehead. See how the skin looks smoother, without pronounced expression lines and with a natural finish. A rejuvenated and refreshed forehead in minutes!

La Dra. Laura Habib, dermatóloga en Bogotá, realizó un completo tratamiento facial que combina el protocolo despigmentante Bye Bye Manchas LH, terapia fotobiodinámica Fotoage y bioestimulación de colágeno con Harmonyca . El resultado habla por sí solo: una piel más luminosa, sin manchas, con mejor textura y firmeza visible. ¡Una transformación real que resalta la belleza natural!

Dr. Laura Habib, a dermatologist in Bogotá, performed a complete facial treatment combining the Bye Bye Manchas LH depigmentation protocol, Fotoage photodynamic therapy, and collagen biostimulation with Harmonyca. The results speak for themselves: brighter, blemish-free skin with improved texture and visible firmness. A real transformation that highlights natural beauty!

La Dra. Laura Habib, dermatóloga en Bogotá, aplicó toxina botulínica en un paciente masculino para tratar las líneas de expresión en la frente, logrando un resultado natural y rejuvenecido que mantiene la expresión facial pero con una apariencia más descansada y fresca.

Dr. Laura Habib, a dermatologist in Bogotá, applied botulinum toxin to a male patient to treat expression lines on his forehead, achieving a natural and rejuvenated result that maintains facial expression but with a more rested and refreshed appearance.

La Dra. Laura Habib, dermatóloga en Bogotá, aplicó un tratamiento integral para mejorar la calidad de la piel: protocolo despigmentante para atenuar manchas, terapia fotobiodinámica para revitalizar y Bioestimulación de colágeno con Harmonyca. El resultado es una piel más luminosa, uniforme y visiblemente rejuvenecida.

Dr. Laura Habib, a dermatologist in Bogotá, applied a comprehensive treatment to improve skin quality: a depigmentation protocol to fade dark spots, photodynamic therapy to revitalize, and collagen biostimulation with Harmonyca. The result is brighter, more even, and visibly rejuvenated skin.

La Dra. Laura Habib, dermatóloga en Bogotá, presenta este impresionante antes y después tras un tratamiento de relleno de ojeras con ácido hialurónico. Este procedimiento mejora notablemente el aspecto de cansancio, hidratando y rellenando la zona para devolver una mirada más fresca y rejuvenecida. Las ojeras, ya sean temporales o permanentes, pueden tratarse eficazmente, y el mantenimiento en casa con productos prescritos potencia aún más los resultados. En algunos casos, cuando hay presencia de bolsas, se requiere una evaluación personalizada para considerar otras tecnologías o incluso intervención quirúrgica. Cada tratamiento es adaptado a las necesidades únicas del paciente.

Dr. Laura Habib, a dermatologist in Bogotá, presents this impressive before and after treatment for dark circles under the eyes with hyaluronic acid. This procedure significantly improves the appearance of fatigue, hydrating and plumping the area to restore a fresher, more rejuvenated look. Dark circles, whether temporary or permanent, can be effectively treated, and home maintenance with prescribed products further enhances the results. In some cases, when bags are present, a personalized evaluation is required to consider other technologies or even surgical intervention. Each treatment is tailored to the patient's unique needs.

El acné es una condición inflamatoria de la piel que, aunque no siempre es grave, puede afectar profundamente la autoestima. Este antes y después refleja el resultado del tratamiento realizado por la doctora Laura Habib, dermatóloga en Bogotá, quien acompañó con dedicación a su paciente en un proceso personalizado. Gracias a la constancia y al manejo adecuado, fue posible mejorar no solo el aspecto de la piel, sino también el bienestar emocional de quien lo vivió.

Acne is an inflammatory skin condition that, while not always serious, can profoundly affect self-esteem. This before and after reflects the results of the treatment performed by Dr. Laura Habib, a dermatologist in Bogotá, who dedicatedly supported her patient throughout a personalized process. Thanks to consistency and proper management, it was possible to improve not only the appearance of the skin but also the emotional well-being of the patient.

Los rellenos de labios con ácido hialurónico, realizados por la doctora Laura Habib, dermatóloga en Bogotá, permiten hidratar, perfilar y devolver volumen de forma natural, siempre respetando la anatomía facial y las proporciones del rostro. Con una evaluación adecuada y el uso de técnicas precisas, se logra una mejora estética sutil y armónica. Este resultado refleja la importancia de contar con un especialista idóneo y un abordaje personalizado. Gracias a mi paciente por confiar y permitir compartir este hermoso cambio.

Lip fillers with hyaluronic acid, performed by Dr. Laura Habib, a dermatologist in Bogotá, provide natural hydration, contouring, and volume restoration, always respecting the facial anatomy and proportions. With a proper evaluation and the use of precise techniques, a subtle and harmonious aesthetic improvement is achieved. This result reflects the importance of having a qualified specialist and a personalized approach. Thank you to my patient for trusting me and allowing me to share this beautiful change.

La doctora Laura Habib, dermatóloga en Bogotá, ofrece rejuvenecimiento de párpados con PLASMAGE, una tecnología de plasma fraccionado ideal para quienes no desean cirugía. En tan solo una sesión ya se observan excelentes resultados, aunque se recomiendan entre 3 y 4 para un efecto óptimo. Este procedimiento no invasivo mejora la calidad de la piel, el tono y la firmeza, reduciendo la flacidez sin cortes ni sangrado, y con una recuperación rápida. Una opción segura y efectiva realizada por manos expertas para devolverle juventud a tu mirada.

Dr. Laura Habib, a dermatologist in Bogotá, offers eyelid rejuvenation with PLASMAGE, a fractional plasma technology ideal for those who do not want surgery. Excellent results are seen in just one session, although three to four are recommended for optimal results. This noninvasive procedure improves skin quality, tone, and firmness, reducing sagging without incisions or bleeding, and with a quick recovery time. A safe and effective option performed by expert hands to restore youthful appearance.

La doctora Laura Habib, dermatóloga en Bogotá, también utiliza la tecnología PLASMAGE para tratar el exceso de piel y la flacidez en áreas como el maxilar, la papada y el cuello. Este procedimiento no invasivo mejora la firmeza sin afectar el tejido graso, por lo que, si se desea tratar también esa parte, puede combinarse con otras técnicas complementarias. Una excelente opción para quienes buscan redefinir el contorno facial sin recurrir a cirugía.

Dr. Laura Habib, a dermatologist in Bogotá, also uses PLASMAGE technology to treat excess skin and sagging skin in areas such as the jawline, jowls, and neck. This noninvasive procedure improves firmness without affecting fatty tissue, so if you also want to treat this area, it can be combined with other complementary techniques. It's an excellent option for those looking to redefine their facial contours without resorting to surgery.

Este es el resultado de un tratamiento de rejuvenecimiento facial guiado por la doctora Laura Habib, dermatóloga en Bogotá, que combina el cuidado en casa con productos adecuados (syndet, alfahidroxiácidos, humectantes antioxidantes y fotoprotector) y una actitud constante de fotoprotección, junto con sesiones de láser en consultorio. La combinación de buenos hábitos y tratamientos médicos permite mejorar visiblemente la textura, luminosidad y salud de la piel.

This is the result of a facial rejuvenation treatment guided by Dr. Laura Habib, a dermatologist in Bogotá, who combines home care with appropriate products (Syndet, alpha hydroxy acids, antioxidant moisturizers, and sunscreen) and consistent sun protection, along with in-office laser sessions. The combination of good habits and medical treatments allows for a visible improvement in skin texture, radiance, and health.

Mira el cambio en su piel tras el tratamiento para el acné realizado por la doctora Laura Habib, dermatóloga en Bogotá. Gracias a un enfoque personalizado, combinando tratamientos médicos y cuidados en casa, logramos una mejora significativa en la textura y apariencia de la piel. Este resultado refleja el impacto positivo de un tratamiento constante y adecuado, devolviendo confianza y salud a la piel de nuestra paciente.

Look at the change in her skin after the acne treatment performed by Dr. Laura Habib, a dermatologist in Bogotá. Thanks to a personalized approach, combining medical treatments and home care, we achieved a significant improvement in the skin's texture and appearance. This result reflects the positive impact of consistent and appropriate treatment, restoring confidence and health to our patient's skin.

Esta es la evolución de una paciente con rosácea y dermatitis perioral, esta última desarrollada como efecto secundario de tratamientos previos para la rosácea. Bajo el manejo de la doctora Laura Habib, dermatóloga en Bogotá, se inició un tratamiento de ataque que permitió controlar eficazmente las lesiones en solo un mes. Actualmente, la paciente se encuentra en fase de mantenimiento, feliz con los resultados y, lo mejor de todo, sin recaídas.

This is the progress of a patient with rosacea and perioral dermatitis, the latter developed as a side effect of previous rosacea treatments. Under the care of Dr. Laura Habib, a dermatologist in Bogotá, she began a first-line treatment that effectively controlled the lesions in just one month. The patient is currently in the maintenance phase, happy with the results, and, best of all, has not experienced any relapses.

En algunos pacientes, el acné y la rosácea pueden presentarse al mismo tiempo. Esta es la evolución de una paciente adolescente tratada de manera personalizada, combinando tratamientos orales y tópicos para ambas condiciones. En solo un mes, logramos resultados notables, mejorando tanto su piel como su bienestar. Todos los tratamientos incluyen educación sobre cuidados en casa y fotoprotección, trabajando en equipo para obtener los mejores resultados. Cada paciente es único, y me enorgullece poder ofrecer un enfoque cada vez más efectivo gracias a mi participación en investigaciones sobre rosácea.

In some patients, acne and rosacea can occur simultaneously. This is the progress of a teenage patient treated in a personalized manner, combining oral and topical treatments for both conditions. In just one month, we achieved remarkable results, improving both her skin and her well-being. All treatments include education on home care and sun protection, working as a team to achieve the best results. Each patient is unique, and I am proud to be able to offer an increasingly effective approach thanks to my involvement in rosacea research.

Este es el resultado de una aplicación de toxina botulínica en la frente, realizada por la doctora Laura Habib. La toxina botulínica ayuda a disminuir las arrugas de manera efectiva, suavizando las líneas de expresión y dejando una piel más tersa y rejuvenecida. Este tratamiento, realizado con precisión y en manos expertas, logra un aspecto natural y rejuvenecido, mejorando la confianza y el bienestar de la paciente.

This is the result of a botulinum toxin application to the forehead, performed by Dr. Laura Habib. Botulinum toxin helps effectively reduce wrinkles, softening expression lines and leaving skin firmer and more youthful. This treatment, performed with precision and in expert hands, achieves a natural and rejuvenated appearance, improving the patient's confidence and well-being.

<p>Si estás buscando blefaroplastia sin cirugía en Bogotá, la Dra. Laura Habib tiene el equipo perfecto para ti. Con la avanzada tecnología PLASMAGE®, la Dra. Habib ofrece una alternativa segura y efectiva para rejuvenecer la mirada sin necesidad de cirugía. Este procedimiento mínimamente invasivo ayuda a reducir el exceso de piel en los párpados, logrando resultados naturales y sin largos tiempos de recuperación. A continuación, te respondemos las preguntas más frecuentes sobre este innovador tratamiento.</p>


<div itemscope="" itemtype="https://schema.org/FAQPage">


<div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
<div itemprop="name">
<h2>¿Cómo se realiza la blefaroplastia sin cirugía?</h2>
</div>                          
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">
<p>Mediante la tecnología del equipo PLASMAGE®, pionero en plasma fraccionado, a nivel mundial. El equipo debe ser operado un especialista experto y un paciente previamente valorado para su correcta indicación.</p> 
</div>
</div>
</div>
 

<div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
<div itemprop="name">
<h2>¿En qué consiste la blefaroplastia sin cirugía?</h2>
</div>                          
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<div itemprop="text">
<p>En la emisión de la energía de plasma sobre la piel a tratar. El plasma es un estado de la materia casi gaseoso, que atrae y evapora la piel sobrante de los párpados.</p> 
 </div>
</div>
</div>
 

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<div itemprop="name">
<h2>¿En qué pacientes está indicada la blefaroplastia sin cirugía?</h2>
</div>                          
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<div itemprop="text">
<p>En pacientes con flacidez o exceso de piel en los párpados, que no puedan o no deseen operarse. En pacientes que deseen rejuvenecer la piel de los párpados de forma no quirúrgica, no invasiva y que no tengan contraindicaciones para el uso de equipos eléctricos.</p>
 </div>
</div>
</div>
 

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<div itemprop="name">
<h2>¿Cuánto tiempo después veo los resultados de la blefaroplastia sin cirugía?</h2>
</div>                          
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<div itemprop="text">
<p>Los primeros resultados estéticos se observan desde la primera semana y alcanzan su punto máximo a los 2 meses. En cada sesión se obtiene mejoría. En promedio se realizan 3 sesiones, espaciadas por 20-60 días dependiendo del caso.</p>
 </div>
</div>
</div>
 

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<div itemprop="name">
<h2>¿Quién hace la blefaroplastia sin cirugía?</h2>
</div>                          
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">
<p>Un médico especialista (dermatólogo, cirujano plástico o médico estético) entrenado en la técnica y el tratamiento de la piel antes, durante y después de la aplicación PLASMAGE®.</p>
 </div>
</div>
</div>
 

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<div itemprop="name">
<h2>¿Es dolorosa la blefaroplastia sin cirugía?</h2>
</div>                          
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">
<p>No es dolorosa. La incomodidad es moderada a leve y se reduce con anestesia local o tópica, minutos antes del tratamiento.</p>
 </div>
</div>
</div>
 

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<div itemprop="name">
<h2>¿Debo realizarme retoques después de la blefaroplastia sin cirugía?</h2>
</div>                          
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<div itemprop="text">
<p>Si. Cada año se realiza una sesión de mantenimiento. Los efectos del tratamiento son permanentes pero el proceso de envejecimiento y efecto de la ley de gravedad, que sufre la piel no se detiene.</p>
 </div>
</div>
</div>
 

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<div itemprop="name">
<h2>¿Necesito incapacidad después de la blefaroplastia sin cirugía?</h2>
</div>                          
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<div itemprop="text">
<p>No es un procedimiento incapacitante. Podemos reaizar nuestras actividades cotidianas; sin embargo, es prudente guardar un reposo moderado. Debemos limitar actividades deportivas o intensas, por 2-3 días, así como actividades en entornos públicos húmedos (saunas turcos etc) para favorecer la reparación organizada de la inflamación de la piel sin someterla a sudor, contaminación local etc. El paciente recibe una guía detallada de los cuidados listados desde el día de la sesión de PLASMAGE®.</p>
 </div>
</div>
</div>
 

<div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
<div itemprop="name">
<h2>¿La blefaroplastia sin cirugía tiene alguna contraindicación?</h2>
</div>                          
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">
<p>Las contraindicaciones son:</p>
<ul><li>Pacientes portadores de marcapasos u otros dispositivos electrónicos como implantes auditivos.</li>
<li>Pacientes con implantes metálicos en las áreas a tratar, o demasiado próximos a ellas.</li>
<li>Pacientes con enfermedad autoinmune.</li>
<li>Pacientes con enfermedad cardiaca.</li>
<li>Pacientes en embarazo o lactancia.</li>
<li>Pacientes en tratamiento anticoagulante.</li>
<li>Menores de edad</li></ul>
 </div>
</div>
</div>
 

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<h2>¿Cuánto cuesta la blefaroplastia sin cirugía?</h2>
</div>                          
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<div itemprop="text">
<p>En promedio son 3 sesiones, que en suma cuestan mucho menos que una blefaroplastia convencional. </P>
</div></div></div></div>


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<br/><br/>
<h2>Testimonio paciente</p> 
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<p>If you're looking for non-surgical blepharoplasty in Bogotá, Dr. Laura Habib has the perfect solution for you. Using the advanced PLASMAGE® technology, Dr. Habib offers a safe and effective alternative to rejuvenate your eyes without the need for surgery. This minimally invasive procedure helps reduce excess eyelid skin, achieving natural results with no long recovery times. Below, we answer the most frequently asked questions about this innovative treatment.</p>

<div itemscope="" itemtype="https://schema.org/FAQPage"> <div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question"> <div itemprop="name"> <h2>How is non-surgical blepharoplasty performed?</h2> </div> <div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer"> <div itemprop="text"> <p>It is performed using the PLASMAGE® device, a global pioneer in fractional plasma technology. The device must be operated by a specialist and used on a patient who has been previously evaluated to ensure proper indication.</p> </div> </div> </div> <div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question"> <div itemprop="name"> <h2>What is non-surgical blepharoplasty?</h2> </div> <div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer"> <div itemprop="text"> <p>It involves emitting plasma energy onto the treated skin. Plasma is a near-gaseous state of matter that attracts and evaporates excess eyelid skin.</p> </div> </div> </div> <div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question"> <div itemprop="name"> <h2>Who is a candidate for non-surgical blepharoplasty?</h2> </div> <div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer"> <div itemprop="text"> <p>Patients with eyelid laxity or excess skin who cannot or do not wish to undergo surgery. Those looking for a non-invasive, non-surgical eyelid rejuvenation method, provided they have no contraindications for electrical devices.</p> </div> </div> </div> <div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question"> <div itemprop="name"> <h2>When will I see the results of non-surgical blepharoplasty?</h2> </div> <div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer"> <div itemprop="text"> <p>The first aesthetic results appear within the first week and reach their peak at around two months. Each session provides improvement, and an average of three sessions is required, spaced 20–60 days apart depending on the case.</p> </div> </div> </div> <div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question"> <div itemprop="name"> <h2>Who performs non-surgical blepharoplasty?</h2> </div> <div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer"> <div itemprop="text"> <p>A specialist doctor (dermatologist, plastic surgeon, or aesthetic physician) trained in the technique and in skin treatment before, during, and after PLASMAGE® application.</p> </div> </div> </div> <div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question"> <div itemprop="name"> <h2>Is non-surgical blepharoplasty painful?</h2> </div> <div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer"> <div itemprop="text"> <p>No, it is not painful. Discomfort is moderate to mild and is minimized with local or topical anesthesia applied a few minutes before the treatment.</p> </div> </div> </div> <div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question"> <div itemprop="name"> <h2>Do I need touch-ups after non-surgical blepharoplasty?</h2> </div> <div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer"> <div itemprop="text"> <p>Yes. A maintenance session is recommended once a year. The effects of the treatment are long-lasting, but skin aging and the effects of gravity continue over time.</p> </div> </div> </div> <div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question"> <div itemprop="name"> <h2>Do I need downtime after non-surgical blepharoplasty?</h2> </div> <div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer"> <div itemprop="text"> <p>This procedure does not require significant downtime. Daily activities can be resumed, although moderate rest is advisable. Intense physical activities and exposure to humid public environments (such as saunas) should be avoided for 2–3 days to ensure proper healing. Patients receive detailed post-treatment care instructions from the day of the PLASMAGE® session.</p> </div> </div> </div> <div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question"> <div itemprop="name"> <h2>Are there any contraindications for non-surgical blepharoplasty?</h2> </div> <div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer"> <div itemprop="text"> <p>Contraindications include:</p> <ul> <li>Patients with pacemakers or other electronic implants, such as hearing devices.</li> <li>Patients with metal implants in or near the treatment area.</li> <li>Patients with autoimmune diseases.</li> <li>Patients with heart disease.</li> <li>Pregnant or breastfeeding women.</li> <li>Patients undergoing anticoagulant treatment.</li> <li>Minors.</li> </ul> </div> </div> </div> <div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question"> <div itemprop="name"> <h2>How much does non-surgical blepharoplasty cost?</h2> </div> <div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer"> <div itemprop="text"> <p>On average, three sessions are required, which together cost significantly less than conventional blepharoplasty.</p> </div></div></div></div> <h2>Procedure Video</h2> <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/MddK_Yq0-DU?si=ukBIBo9IHWt2ru3r" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe> <h2>Patient Testimonial</h2> <iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/8JCI2oYshCg?si=Z_4gYwuV8aGRRbvb" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>

Si estás buscando blefaroplastia sin cirugía en Bogotá, la Dra. Laura Habib tiene el equipo perfecto para ti. Con la avanzada tecnología PLASMAGE®, la Dra. Habib ofrece una alternativa segura y efectiva para rejuvenecer la mirada sin necesidad de cirugía. Este procedimiento mínimamente invasivo ayuda a reducir el exceso de piel en los párpados, logrando resultados naturales y sin largos tiempos de recuperación. A continuación, te respondemos las preguntas más frecuentes sobre este innovador tratamiento.

If you're looking for non-surgical blepharoplasty in Bogotá, Dr. Laura Habib has the perfect solution for you. Using the advanced PLASMAGE® technology, Dr. Habib offers a safe and effective alternative to rejuvenate your eyes without the need for surgery. This minimally invasive procedure helps reduce excess eyelid skin, achieving natural results with no long recovery times. Below, we answer the most frequently asked questions about this innovative treatment.

La blefaroplastia sin cirugía se realiza mediante la tecnología del equipo PLASMAGE® en Bogotá. Dra. Laura Habib dermatóloga en Bogotá. 

Non-surgical blepharoplasty is performed using PLASMAGE® technology in Bogotá. Dr. Laura Habib is a dermatologist in Bogota.

Blefaroplastia sin cirugía con PLASMAGE® Bogotá

Blepharoplasty without surgery with PLASMAGE® Bogotá

Blefaroplastia sin cirugía con PLASMAGE® en Bogotá

Blepharoplasty without surgery with PLASMAGE® in Bogota

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<h2>¿ Alguna vez has tenido fuegos o herpes labiales?. </h2>
</div>                          
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<div itemprop="text">

<p>Esas molestas erupciones se producen por el virus del herpes simple. 
Es un virus que se caracteriza porque desde su primera vez que ha entrado en contacto con nuestro organismo, puede permanecer por años viajando solapadamente, entre nuestra piel y nuestros nervios. En cualquier momento el fuego o herpes labial se estimula por estrés (detonado por un evento físico, emocional, quirúrgico, etc) y provoca diminutas vesículas que se agrupan y forman costras. Pueden llegar a ser sumamente dolorosas y generar sensación de quemazón. </p>

<p>En los episodios de lesiones, además del tratamiento antiviral (oral), es clave conocer qué hacer para prevenir futuras crisis.  </p>

<div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
<div itemprop="name">

<h2>¿Cómo evitar los fuegos o herpes labiales?<h2>
</div>                          
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">
</div>
</div>
</div>

</div>

<p>Evita alimentos ricos en arginina, proteína que fortalece la estructura externa del virus. Estos alimentos son:  </p>


<ul>
<li>Chocolate</li>
<li>Crispetas/palomitas de maíz </li>
<li>Nueces</li>
<li>Maní</li>
<li>Espárragos</li>
<li>Fresas</li>
<li>Piña</li>
<li>Cerveza</li>
<li>Uvas pasas</li>
<li>Leche de Vaca</li> 
<li>Suplementos deportivos (Ej: whey protein) </li>
</ul>

<p>Aumenta el consumo de: </p>
<img src="/images/alimentos-prevenir-herpes-labial.jpg" alt="alimentos prevenir herpes labial" class="img-responsive center-block">
<ul>
<li>Carnes rojas </li>
<li>Carnes blancas</li>
<li>Huevo</li>
<li>Legumbres</li>
</ul>

<p>Estos alimentos son ricos en Lisina, proteína que compite con la arginina y puede inhibirlo, ayudando así a prevenir las crisis y reducir su intensidad. </p>
 

<p>Para fortalecer el sistema inmune y hacer profilaxis (prevención de las crisis) se usan también suplementos de L-Lisina y antioxidantes inmunomoduladores. Conversa con tu dermatólogo para que te los recete, ajustando a tu caso personal, sus dosis y tiempo de tratamiento. </p>


<p>No olvides comentar tu antecedente de fuegos o herpes labiales siempre que vayas a una cita médica. </p>
<p>El virus puede despertarse tras la realización de procedimientos como dermoabrasiones, peelings, inyectables, láseres y otras tecnologías.</p>


<p>¡Cuida y embellece tu piel! </p>


<p>Laura Sofía Habib Araújo
<br/>@LHDERMATOLOGIA 
<br/>Médica-Dermatóloga
<br/>Bogotá, Colombia </p>



<div itemscope="" itemtype="https://schema.org/FAQPage">

<div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
<div itemprop="name">

<h2>Have you ever had cold sores or labial herpes?</h2>
</div>                          
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">

<p>These annoying eruptions are caused by the herpes simplex virus.  
This virus is characterized by its ability to remain dormant in our body for years after the first infection, traveling stealthily between our skin and nerves. At any moment, cold sores or labial herpes can be triggered by stress (caused by physical, emotional, or surgical events, etc.), leading to tiny blisters that cluster together and form scabs. These can be extremely painful and cause a burning sensation.</p>

<p>During outbreaks, in addition to antiviral treatment (oral), it is crucial to know what to do to prevent future episodes.</p>

<div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
<div itemprop="name">

<h2>How to prevent cold sores or labial herpes?</h2>
</div>                          
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">
</div>
</div>
</div>

</div>

<p>Avoid foods rich in arginine, a protein that strengthens the external structure of the virus. These foods include:</p>


<ul>
<li>Chocolate</li>
<li>Popcorn</li>
<li>Nuts</li>
<li>Peanuts</li>
<li>Asparagus</li>
<li>Strawberries</li>
<li>Pineapple</li>
<li>Beer</li>
<li>Raisins</li>
<li>Cow's milk</li> 
<li>Sports supplements (e.g., whey protein)</li>
</ul>

<p>Increase your intake of:</p>
<img src="/images/alimentos-prevenir-herpes-labial.jpg" alt="foods to prevent herpes labialis" class="img-responsive center-block">
<ul>
<li>Red meats</li>
<li>White meats</li>
<li>Eggs</li>
<li>Legumes</li>
</ul>

<p>These foods are rich in lysine, a protein that competes with arginine and may inhibit the virus, helping to prevent outbreaks and reduce their severity.</p>

<p>To strengthen the immune system and prevent outbreaks (prophylaxis), L-Lysine supplements and antioxidant immunomodulators are also used. Consult your dermatologist to get the right prescription tailored to your case, including dosage and treatment duration.</p>

<p>Always inform your doctor about your history of cold sores or labial herpes during medical consultations.</p>
<p>The virus may reactivate after procedures such as dermabrasion, chemical peels, injectables, lasers, and other skin treatments.</p>

<p>Take care of your skin and keep it beautiful!</p>

<p>Laura Sofía Habib Araújo  
<br/>@LHDERMATOLOGIA  
<br/>Medical Dermatologist  
<br/>Bogotá, Colombia</p>


El herpes labial es un virus que se caracteriza porque desde su primera vez que ha entrado en contacto con nuestro organismo, puede permanecer por años viajando solapadamente, entre nuestra piel y nuestros nervios. En cualquier momento el fuego o herpes labial se estimula por estrés (detonado por un evento físico, emocional, quirúrgico, etc) y provoca diminutas vesículas que se agrupan y forman costras. Pueden llegar a ser sumamente dolorosas y generar sensación de quemazón.

Cold sores are caused by a virus that, once it enters our body for the first time, can remain for years, traveling stealthily between our skin and nerves. At any moment, cold sores can be triggered by stress (caused by a physical, emotional, or surgical event, etc.), leading to tiny blisters that cluster together and form scabs. They can be extremely painful and cause a burning sensation.

La dermatóloga Laura Habib da consejos sobre cómo prevenir el herpes labial. Dermatóloga en Bogotá especialista en herpes.

Dermatologist Laura Habib gives advice on how to prevent cold sores. Dermatologist in Bogotá specializing in herpes.

Consejos de dermatóloga Laura Habib para prevenir el herpes labial

Dermatologist Laura Habib's Tips to Prevent Cold Sores

Consejos de la dermatóloga Laura Habib sobre cómo prevenir el herpes labial

Tips from dermatologist Laura Habib on how to prevent cold sores

<p>Mientras planeamos ese gran día podemos preparar no solo lo referente a la celebración, etiqueta y protocolo, sino al órgano más extenso… nuestra piel.</p>
    <p><strong>Como dermatóloga, les comparto el plan que podemos programar para esta etapa preboda, asegurándonos de que el día de tu boda luzcas espectacular. Podemos empezar 1 año antes con tratamientos que preparen tu piel para ese gran momento, garantizando una piel radiante y saludable. ¡Aquí te dejo el detalle de cada fase!</strong></p>

    <h3>1 año antes</h3>
    <ul>
        <li>Peelings (faciales y corporales)</li>
        <li>Luz intensa pulsada y Lásers (Manchas, rojeces, vasitos inestéticos etc)</li>
        <li>Tratamientos específicos (acné, rosácea etc)</li>
    </ul>

    <h3>6 meses antes</h3>
    <ul>
        <li>Tratamientos corporales</li>
        <li>Tratamientos capilares</li>
        <li>Tratamientos para resaltar la belleza (ácido hialurónico y bioestimuladores de colágeno)</li>
        <li>Tratamientos para áreas corporales específicas según el caso</li>
        <li>Suplementos (antioxidantes, controladores de grasitud en piel, etc)</li>
        <li>Estimulación de colágeno (Micropunciones regenerativas)</li>
        <li>Protocolo de porcelanización (láseres para reducir el aspecto de los poros como Hollywood Peel por ejemplo)</li>
    </ul>

    <h3>3 meses antes</h3>
    <ul>
        <li>Mesoestimulación de colágeno e hidratación profunda (Micropunciones regenerativas)</li>
        <li>Aplicación de toxina botulínica</li>
    </ul>

    <h3>45-30 días antes</h3>
    <ul>
        <li>Limpieza facial - Limpieza espalda</li>
        <li>Peelings de luminosidad e hidratación (Peeling de fiesta)</li>
        <li>Exfoliaciones corporales semanales</li>
        <li>Optar por mejorar la rutina de sueño</li>
    </ul>

    <h3>7 días antes</h3>
    <ul>
        <li>Limpieza de piel</li>
        <li>Mascarillas que otorguen hidratación y luminosidad</li>
        <li>Dieta liviana: no excederse con la fibra, limitar alimentos procesados y licor</li>
        <li>Optar por una buena rutina de sueño</li>
        <li>Evitar exposición solar directa</li>
        <li>Meditación</li>
    </ul>

    <h3>El día de la boda</h3>
    <ul>
        <li>Rutina de cuidado de la piel ultrahidratante</li>
        <li>Meditación</li>
        <li>Alimentación ligera</li>
        <li>Tomar suficiente agua</li>
        <li>Maquillaje con productos adecuados para el tipo de piel</li>
        <li>Agua thermal para refrescar el look entre fotografías o partes del evento</li>
    </ul>

    <p><strong>¡Todas las anteriores son propuestas que deben estar combinadas con protección solar adecuada y una rutina dermatológica personalizada para cada novia! Agenda ya tu cita en nuestro consultorio dermatológico en Bogotá y luce espectacular el día de tu boda.</strong></p>


<p>As we plan for that big day, we can prepare not only for the celebration, etiquette, and protocol but also for the largest organ… our skin.</p>
<p><strong>As a dermatologist, I’m sharing a skincare plan for this pre-wedding stage to ensure you look spectacular on your wedding day. We can start a year in advance with treatments that prepare your skin for this special moment, guaranteeing a radiant and healthy complexion. Here’s a breakdown of each phase!</strong></p>

<h3>1 Year Before</h3>
<ul>
    <li>Peelings (facial and body)</li>
    <li>Intense Pulsed Light and Lasers (for spots, redness, unsightly veins, etc.)</li>
    <li>Specific treatments (acne, rosacea, etc.)</li>
</ul>

<h3>6 Months Before</h3>
<ul>
    <li>Body treatments</li>
    <li>Hair treatments</li>
    <li>Beauty enhancement treatments (hyaluronic acid and collagen biostimulators)</li>
    <li>Treatments for specific body areas as needed</li>
    <li>Supplements (antioxidants, oil control for skin, etc.)</li>
    <li>Collagen stimulation (regenerative microneedling)</li>
    <li>Porcelain skin protocol (lasers to reduce pore appearance, such as Hollywood Peel)</li>
</ul>

<h3>3 Months Before</h3>
<ul>
    <li>Collagen mesostimulation and deep hydration (regenerative microneedling)</li>
    <li>Botulinum toxin application</li>
</ul>

<h3>45-30 Days Before</h3>
<ul>
    <li>Facial and back cleansing</li>
    <li>Radiance and hydration peelings (party peel)</li>
    <li>Weekly body exfoliation</li>
    <li>Improving sleep routine</li>
</ul>

<h3>7 Days Before</h3>
<ul>
    <li>Skin cleansing</li>
    <li>Hydrating and brightening masks</li>
    <li>Light diet: avoid excess fiber, processed foods, and alcohol</li>
    <li>Maintaining a good sleep routine</li>
    <li>Avoiding direct sun exposure</li>
    <li>Meditation</li>
</ul>

<h3>Wedding Day</h3>
<ul>
    <li>Ultra-hydrating skincare routine</li>
    <li>Meditation</li>
    <li>Light meals</li>
    <li>Drinking enough water</li>
    <li>Makeup with products suited to skin type</li>
    <li>Thermal water to refresh your look between photos or event moments</li>
</ul>

<p><strong>All of these recommendations should be combined with proper sun protection and a personalized dermatological routine for each bride! Book your appointment now at our dermatology clinic in Bogotá and look stunning on your wedding day.</strong></p>


Mientras planeamos ese gran día de nuestra boda, no solo nos enfocamos en la celebración, etiqueta y protocolo, sino también en preparar el órgano más extenso y visible: nuestra piel. Como novia, es esencial que tu piel luzca radiante y saludable para reflejar toda la belleza que deseas en ese momento tan especial. Por eso, la Dra. Laura Habib te recomienda este plan de cuidados dermatológicos para que llegues a tu boda con una piel impecable y luminosa.

As we plan our big wedding day, we not only focus on the celebration, etiquette, and protocol but also on preparing the largest and most visible organ: our skin. As a bride, it is essential for your skin to look radiant and healthy to reflect all the beauty you desire on this special occasion. That’s why Dr. Laura Habib recommends this dermatological care plan to help you achieve flawless and glowing skin for your wedding day.

La dermatóloga Laura Habib en Bogotá te ayuda a lucir como una novia perfecta en tu boda con tratamientos especializados para una piel radiante en tu gran día.

Dermatologist Laura Habib in Bogotá helps you look like a perfect bride on your wedding day with specialized treatments for radiant skin on your big day.

Tratamientos Dermatológicos para Novias: Luce Radiante en tu Boda

Dermatological Treatments for Brides: Look Radiant for Wedding

Tratamientos Dermatológicos para Novias: Luce Radiante en tu Boda con la Dra Laura Habib

Dermatological Treatments for Brides: Look Radiant at Your Wedding with Dr. Laura Habib

<div itemscope="" itemtype="https://schema.org/FAQPage">

<div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
<div itemprop="name">
<h2>¿Cómo influye la alimentación en el acné?</h2>
</div>                          
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">
<P>La alimentación influye directa e indirectamente en el acné por sustancias presentes en los alimentos que han demostrado empeorarlo y también por la relación de las mismas con el organismo, en sus diferentes procesos. Cabe resaltar que esto ocurre en pacientes ya susceptibles a presentar acné. Influye propiciando el ambiente hormonal general, como condiciones locales en la piel para que se desarrollen brotes de acné. </P>
<P>Cada paciente debe optar por llevar una dieta balanceada y limitar los detonantes de la inflamación, que empeoran sus brotes de acné.</P>
</div>
</div>
</div>

<div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
<div itemprop="name">
<h2>¿El ejercicio influye en el acné?</h2>
</div>                          
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">
<P>Claro que sí. </P>
<P>De forma positiva: Genera sustancias que ayudan a desinflamar en general, promueve la eliminación de toxinas a través del sudor y la orina.</P>
<P>De forma negativa: en los casos en los que sea ejercicio muy intenso y repetido como en los competidores, maratonistas o deportistas de muy alto rendimiento. Se generan radicales libres en exceso y eso se debe contrarrestar con dieta e incluir antioxidantes recetados por su médico tratante.</P>
</div>
</div>
</div>

<div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
<div itemprop="name">
<h2>¿Qué tipo de alimentación es buena para mejorar el acné?</h2>
</div>                          
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">
<P>Una alimentación completa, suficiente y adecuada. Lo que conocemos como balanceado pero además personalizada para que se ajuste exactamente a cada individuo sin caer en restricciones extremas ni excesos. Las frutas y verduras son ricas en antioxidantes, que atacan y eliminan a los radicales libres. Esos temidos elementos que se generan diariamente y amenazan la salud de nuestras cédulas. Los probióticos y prebióticos contribuyen a la salud intestinal, influyendo indirectamente sobre la piel, por lo que se conoce como eje intestino-piel.</P>
<P>Estos alimentos deben hacer parte de la dieta de todos los pacientes con acné. Adicionalmente necesitamos proteínas y otros alimentos que según el estilo de vida de cada paciente pueden complementar su correcta nutrición, favoreciendo la salud de su piel.</P>
</div>
</div>
</div>

<div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
<div itemprop="name">
<h2>¿Qué tipo de alimentación debo evitar para el acné?</h2>
</div>                          
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">
<P>El azúcar, considerando sus sinónimos como jarabes, harinas blancas etc, es pro inflamatorio, por lo tanto promueve que empeoren las lesiones de acné. Esto se presenta también con los carbohidratos procesados (alimentos en paquetes, embutidos, salsas etc)
La leche y sus derivados contienen proteínas proinflamatorias como factores de crecimiento, hormonas,etc. Con un aumento importante de los brotes de acné.</P>
<P>Los suplementos deportivos como proteína aislada de leche (Whey protein) además de lácteos combinados con vitamina B, azúcares y otros componentes que potencian la inflamación, empeorando considerablemente el acné.</P>
</div>
</div>
</div>

<P>Cada paciente tendrá además condiciones específicas y sensibilidad individual a los alimentos. </P>


<div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
<div itemprop="name">
<h2>¿Además de la alimentación qué otros factores influyen en el acné?</h2>
</div>                          
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">
<P>Todo influye y todo importa. </P>
<P>Hemos aprendido y estudiado el concepto exposoma que es a todo lo que nos exponemos y que influye en la salud de la piel, el acné y múltiples condiciones más. Hacen parte de este conjunto además de la nutrición, la herencia genética, el estrés, la polución, la radiación solar, el ejercicio, el hábito de consumir alcohol, cigarrillo, la temperatura ambiental, la calidad y cantidad del sueño.</P>
</div>
</div>
</div>

</div>


<div itemscope="" itemtype="https://schema.org/FAQPage">

<div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
<div itemprop="name">
<h2>How does diet influence acne?</h2>
</div>                          
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">
<P>Diet influences acne both directly and indirectly due to certain substances in food that have been shown to worsen it, as well as their relationship with the body's various processes. It is important to highlight that this occurs in patients already prone to acne. Diet influences acne by creating a general hormonal environment, as well as local skin conditions that lead to breakouts.</P>
<P>Each patient should aim for a balanced diet and limit inflammation triggers that worsen acne flare-ups.</P>
</div>
</div>
</div>

<div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
<div itemprop="name">
<h2>Does exercise affect acne?</h2>
</div>                          
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">
<P>Yes, it does.</P>
<P>Positively: Exercise generates substances that help reduce inflammation, promotes toxin elimination through sweat and urine.</P>
<P>Negatively: In cases of very intense and repeated exercise, such as in competitors, marathon runners, or high-performance athletes. Excessive free radicals are generated, which must be counteracted with a proper diet and the inclusion of antioxidants prescribed by a doctor.</P>
</div>
</div>
</div>

<div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
<div itemprop="name">
<h2>What type of diet helps improve acne?</h2>
</div>                          
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">
<P>A complete, sufficient, and adequate diet—what we know as a balanced diet—should also be personalized to fit each individual, avoiding extreme restrictions or excesses. Fruits and vegetables are rich in antioxidants, which help fight and eliminate free radicals—those harmful elements that are generated daily and threaten our cell health. Probiotics and prebiotics contribute to gut health, indirectly influencing the skin through the gut-skin axis.</P>
<P>These foods should be part of the diet of all acne patients. Additionally, proteins and other foods tailored to each patient’s lifestyle can complement proper nutrition, promoting skin health.</P>
</div>
</div>
</div>

<div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
<div itemprop="name">
<h2>What type of foods should I avoid for acne?</h2>
</div>                          
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">
<P>Sugar, including its synonyms such as syrups and refined flours, is pro-inflammatory and thus promotes worsening acne lesions. This is also the case with processed carbohydrates (packaged foods, cold cuts, sauces, etc.).</P>
<P>Dairy products contain pro-inflammatory proteins, growth factors, and hormones, which significantly increase acne breakouts.</P>
<P>Sports supplements such as whey protein (isolated milk protein) combined with dairy, vitamin B, sugars, and other components that enhance inflammation can significantly worsen acne.</P>
</div>
</div>
</div>

<P>Each patient may also have specific conditions and individual sensitivity to certain foods.</P>

<div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
<div itemprop="name">
<h2>Besides diet, what other factors influence acne?</h2>
</div>                          
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">
<P>Everything matters and everything has an influence.</P>
<P>We have studied the concept of the exposome, which refers to all the external factors we are exposed to that influence skin health, acne, and many other conditions. In addition to nutrition, this includes genetics, stress, pollution, sun exposure, exercise, alcohol consumption, smoking, environmental temperature, and the quality and quantity of sleep.</P>
</div>
</div>
</div>

</div>


La alimentación influye directa e indirectamente en el acné por sustancias presentes en los alimentos que han demostrado empeorarlo y también por la relación de las mismas con el organismo, en sus diferentes procesos.

Diet directly and indirectly influences acne due to certain substances in food that have been shown to worsen it, as well as their interaction with the body's various processes.


La dermatóloga Laura Habib en Bogotá nos explica la relación entre la alimentación y el acné. Dermatóloga en Bogotá especialista en tratamientos para el acné.


Dermatologist Laura Habib in Bogotá explains the relationship between diet and acne. Dermatologist in Bogotá specialist in acne treatments.

Alimentación y acné por la dermatóloga Laura Habib en Bogotá

Nutrition and acne by the dermatologist Laura Habib in Bogotá

Alimentación y acné por la dermatóloga Laura Habib en Bogotá 

<p>Hoy en día se reconoce al ejercicio de fuerza como una medida de prevención del envejecimiento acelerado y una herramienta del rejuvenecimiento.</p>
        
        <h2>Beneficios de este tipo de ejercicio:</h2>
        <ul>
            <li>Mejoría en la elasticidad, estructura y densidad de la piel.</li>
            <li>Expresión de genes relacionados con la matriz extracelular, que produce un aumento en las células que producen colágeno (fibroblastos).</li>
            <li>Estímulo a proteínas encargadas de construir y fortalecer el tejido conectivo.</li>
        </ul>

        <p>A partir de los 30 años, el cuerpo empieza a perder alrededor del 3% al 8% de la masa muscular por cada década vivida. Este porcentaje aumenta notablemente después de los 60 años. También se evidencia un acortamiento en los músculos, lo que se refleja en la falta de flexibilidad y en las posturas que se van adoptando conforme avanza la edad.</p>
        
        <p>El secreto entonces está en cuidar y fortalecer la masa muscular que se tiene, así como continuar formando masa muscular nueva.</p>
        
        <p>Otro aspecto clave que se deteriora es la densidad mineral del sistema óseo, que comienza a disminuir en la mediana edad y predispone a fracturas y osteoporosis.</p>

        <p>Este complejo proceso que experimentan los huesos se llama osteopenia. Bien se sabe que en él intervienen múltiples causas, principalmente hormonales, pero también es innegable el importante papel que juega la falta de entrenamiento de fuerza.</p>

        <p>Este tipo de entrenamiento constituye una medida eficaz para la prevención y el tratamiento de osteopenia y osteoporosis.</p>

        <p>Fortaleciendo los músculos, nuestros huesos se ven en la necesidad de fortalecerse, activando los mecanismos de almacenamiento de calcio, absorción de otros minerales necesarios y una verdadera activación metabólica general. Esto conlleva finalmente al fortalecimiento de todo el sistema musculoesquelético del cuerpo.</p>

        <p>Otro aspecto muy importante es el impacto positivo del ejercicio en el retraso del deterioro cognitivo de las personas, así como su efecto protector para evitar demencias.</p>

        <h2>Consejo general:</h2>
        <p>Lo ideal es optar por un entrenamiento, idealmente prescrito y/o guiado, que combine el trabajo de varias articulaciones y músculos a la vez. Por ejemplo, peso muerto o sentadillas.</p>
        
        <p>Es clave poder tener una asesoría profesional por parte de medicina del deporte para que la persona encargada de supervisar el plan de ejercicios que se vaya a ejecutar tenga especial cuidado en las particularidades de cada paciente; sobre todo si tiene antecedentes de lesiones osteomusculares, osteoporosis o edad avanzada.</p>
    

<p>Nowadays, strength training is recognized as a measure to prevent accelerated aging and a tool for rejuvenation.</p>

<h2>Benefits of this type of exercise:</h2>
<ul>
    <li>Improves skin elasticity, structure, and density.</li>
    <li>Activates genes related to the extracellular matrix, leading to an increase in collagen-producing cells (fibroblasts).</li>
    <li>Stimulates proteins responsible for building and strengthening connective tissue.</li>
</ul>

<p>Starting at age 30, the body begins to lose about 3% to 8% of muscle mass per decade. This percentage increases significantly after age 60. Muscle shortening also occurs, resulting in reduced flexibility and changes in posture as aging progresses.</p>

<p>The key, then, is to maintain and strengthen existing muscle mass while continuing to build new muscle.</p>

<p>Another crucial aspect that deteriorates is bone mineral density, which starts to decline in middle age, increasing the risk of fractures and osteoporosis.</p>

<p>This complex process experienced by bones is called osteopenia. While multiple factors, mainly hormonal, contribute to it, the lack of strength training also plays a significant role.</p>

<p>This type of training is an effective measure for preventing and treating osteopenia and osteoporosis.</p>

<p>By strengthening muscles, our bones are also forced to strengthen, activating calcium storage mechanisms, improving the absorption of other essential minerals, and triggering overall metabolic activation. Ultimately, this leads to the reinforcement of the entire musculoskeletal system.</p>

<p>Another highly important aspect is the positive impact of exercise on slowing cognitive decline and its protective effect in preventing dementia.</p>

<h2>General advice:</h2>
<p>The ideal approach is to follow a training plan, preferably prescribed and/or guided, that combines exercises engaging multiple joints and muscles simultaneously. For example, deadlifts or squats.</p>

<p>It is crucial to receive professional guidance from a sports medicine specialist to ensure that the exercise plan is carefully tailored to each individual’s needs, especially for those with a history of musculoskeletal injuries, osteoporosis, or advanced age.</p>


Hoy en día se reconoce al ejercicio de fuerza como una medida de prevención del envejecimiento acelerado y una herramienta del rejuvenecimiento. A partir de los 30 años, el cuerpo empieza a perder alrededor del 3% al 8% de la masa muscular por cada década vivida. Este porcentaje aumenta notablemente después de los 60 años. También se evidencia un acortamiento en los músculos, lo que se refleja en la falta de flexibilidad y en las posturas que se van adoptando conforme avanza la edad.

Nowadays, strength training is recognized as a measure to prevent accelerated aging and a tool for rejuvenation. Starting at age 30, the body begins to lose about 3% to 8% of muscle mass per decade. This percentage increases significantly after age 60. Muscle shortening also occurs, leading to decreased flexibility and changes in posture as aging progresses.

Descubre cómo el ejercicio de fuerza puede prevenir el envejecimiento acelerado, fortalecer tu sistema musculoesquelético y mejorar tu bienestar general.

Discover how strength training can prevent accelerated aging, strengthen your musculoskeletal system, and improve your overall well-being.

El entrenamiento de fuerza es una fuente de salud y juventud

Strength training is a source of health and youth

 <p>La leche dorada o Haldi doodh es una bebida caliente y especiada que se considera una joya culinaria proveniente de India y de la medicina ayurvédica.</p>
    <p>Te cuento los beneficios que se le atribuyen:</p>

    <ul>
        <li><strong>Promueve la buena digestión.</strong> Ayuda a estimular la producción de bilis, la eliminación de residuos, la absorción efectiva de las grasas, por lo que favorece las funciones digestivas de tu organismo.</li>
        <li><strong>Puede aliviar la garganta irritada y aliviar la congestión nasal</strong> por sus propiedades antibacteriales y antivirales.</li>
        <li><strong>Es un potente antioxidante gracias a la Curcumina.</strong> Ayuda a reducir los efectos del estrés causante del envejecimiento prematuro.</li>
        <li><strong>Puede ayudar a tener un mejor metabolismo.</strong> Optimiza el metabolismo mejorando las funciones celulares.</li>
        <li><strong>Puede ayudar a tratar el cáncer</strong> gracias a sus bondades antioxidantes puede contribuir a neutralizar las mutaciones celulares y los efectos negativos que provocan los radicales libres en nuestros órganos y sistemas.</li>
        <li><strong>Desintoxicante y desinflamatoria especialmente para la piel y mucosas.</strong> Contribuye a amenizar procesos inflamatorios como acné, foliculitis, entre otros. Reduce la inflamación en articulaciones y músculos.</li>
        <li><strong>Protege tu cerebro.</strong> Favorece el rendimiento cognitivo, y ayuda en problemas de memoria, ansiedad y depresión.</li>
    </ul>


        <h2>Te comparto la receta:</h2><br/>
        <h3>Ingredientes</h3>
        <ul>
            <li>1 taza de leche o bebida vegetal</li>
            <li>1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo</li>
            <li>1 pizca de pimienta negra molida</li>
            <li>1/2 cucharadita de jengibre rallado o 1/4 de cucharadita de jengibre en polvo</li>
            <li>Miel o estevia (opcional, al gusto)</li>
        </ul>

        <h3>Instrucciones</h3>
        <ol>
            <li>Calienta una taza de leche.</li>
            <li>Agrega el resto de ingredientes.</li>
            <li>Licúa o pon la mezcla en un espumador de leche.</li>
            <li>Sirve en una taza, espolvorea con canela y disfruta!</li>
        </ol>

<p>Golden milk, or Haldi doodh, is a warm, spiced beverage considered a culinary gem from India and Ayurvedic medicine.</p>
<p>Here are some of its attributed benefits:</p>

<ul>
    <li><strong>Promotes good digestion.</strong> It helps stimulate bile production, waste elimination, and effective fat absorption, supporting your body's digestive functions.</li>
    <li><strong>May relieve a sore throat and ease nasal congestion</strong> due to its antibacterial and antiviral properties.</li>
    <li><strong>Powerful antioxidant thanks to curcumin.</strong> It helps reduce the effects of stress that cause premature aging.</li>
    <li><strong>May help boost metabolism.</strong> It optimizes metabolism by improving cellular functions.</li>
    <li><strong>May aid in cancer treatment.</strong> Its antioxidant properties may help neutralize cellular mutations and the negative effects of free radicals on our organs and systems.</li>
    <li><strong>Detoxifying and anti-inflammatory, especially for skin and mucous membranes.</strong> It helps alleviate inflammatory conditions such as acne and folliculitis, while also reducing inflammation in joints and muscles.</li>
    <li><strong>Protects your brain.</strong> It enhances cognitive performance and may help with memory issues, anxiety, and depression.</li>
</ul>

<h2>Here’s the recipe:</h2><br/>
<h3>Ingredients</h3>
<ul>
    <li>1 cup of milk or plant-based drink</li>
    <li>1/2 teaspoon of turmeric powder</li>
    <li>1 pinch of ground black pepper</li>
    <li>1/2 teaspoon of grated ginger or 1/4 teaspoon of ginger powder</li>
    <li>Honey or stevia (optional, to taste)</li>
</ul>

<h3>Instructions</h3>
<ol>
    <li>Heat a cup of milk.</li>
    <li>Add the remaining ingredients.</li>
    <li>Blend or use a milk frother.</li>
    <li>Pour into a cup, sprinkle with cinnamon, and enjoy!</li>
</ol>


La leche dorada o Haldi doodh es una bebida caliente y especiada que se considera una joya culinaria proveniente de India y de la medicina ayurvédica. Beneficios de la leche dorada o Haldi doodh.

Golden milk, or Haldi doodh, is a warm, spiced beverage considered a culinary gem from India and Ayurvedic medicine.

La leche dorada o Haldi doodh es una bebida caliente y especiada que se considera una joya culinaria proveniente de India y de la medicina ayurvédica. Beneficio

Golden milk or Haldi doodh is a hot and spicy drink that is considered a culinary gem from India and Ayurvedic medicine. Benefits of golden milk or Haldi doodh.

Beneficios de la leche dorada o Haldi Doodh

Golden milk or Haldi doodh is a hot and spiced drink

<p>El peeling facial es un procedimiento médico que aporta a la piel múltiples beneficios como mejoría de su textura, coadyuvante en el tratamiento de manchas, acné, etc. Te comparto las recomendaciones clave que he aprendido en más de 11 años realizando este procedimiento.</p>

<h2>Recomendaciones antes del peeling:</h2>
<ul>
  <li>No tener la piel bronceada.</li>
  <li>Realizar depilación facial hasta 7 días antes.</li>
  <li>Acudir sin maquillaje.</li>
  <li>Despejar todas tus dudas con tu especialista.</li>
  <li>Firma de consentimiento informado.</li>
</ul>

<h2>Recomendaciones post peeling:</h2>
<p><strong>Primeras 48 horas:</strong></p>
<ul>
  <li>No exponerse a calores/vapores/irritantes de cualquier tipo.</li>
  <li>Evitar maquillaje.</li>
  <li>No acudir a lugares contaminados.</li>
  <li>No realizar actividades que generen sudoración (primeras 24 horas).</li>
</ul>

<p><strong>Del día 0 al 7:</strong></p>
<ul>
  <li>No exposición solar directa ni cámaras de bronceo/saunas/turcos/termales, etc.</li>
  <li>Si ocurre descamación, no remover la piel que se va desprendiendo. Usar limpiador facial suave (no usar limpiadores antiacné).</li>
  <li>Tener precaución al consumir alimentos con salsas, cítricos, etc., que puedan salpicar o escurrir en el rostro.</li>
  <li>Algunos pacientes deben usar el producto desinflamatorio o producto hidratante calmante cada 12 horas por 3-5 días.</li>
  <li>Fotoprotección estricta: medidas físicas (sombra, sombrero, etc.) y aplicar diariamente fotoprotector cada 2-3 horas.</li>
  <li>No aplicar nada que no sea recetado/recomendado.</li>
  <li>No automedicarse.</li>
  <li>Retomar o iniciar fórmulas nocturnas (despigmentantes/retinoides, etc.) en 7 días o cuando la piel ya haya reparado.</li>
  <li>Algunos pacientes tendrán recomendaciones más específicas para su caso. Mantente en contacto con el consultorio médico, da noticias sobre tu post procedimiento para que tu especialista lleve seguimiento de tu proceso.</li>
</ul>

El peeling facial es un procedimiento médico que aporta a la piel múltiples beneficios como mejoría de su textura, coadyuvante en el tratamiento de manchas, acné, etc. Te comparto las recomendaciones clave que he aprendido en más de 11 años realizando este procedimiento.

¿Qué tener en cuenta para hacerte un peeling facial? La reconocida dermatóloga en Bogotá laura Habib responde. 

What factors should be considered when undergoing a facial peel? Renowned Bogotá dermatologist Laura Habib responds.

¿Qué tener en cuenta para hacerte un peeling facial?

What should you consider when getting a facial peel?

<a name="que"></a>

<p><strong><a href="#que">¿Qué es?</a> - <a href="#beneficios">Beneficios</a> - <a href="#candidatos">Candidados</a> - <a href="#sesiones"># de Sesiones</a> - <a href="#tipos">Tipos</a>  </p></strong>

<br/><br/>
<div itemscope="" itemtype="https://schema.org/FAQPage">
<div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
<div itemprop="name">
<h2>¿Qué es la bioestimulación capilar? </h2>  
</div>                      	
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">
<p>La bioestimulación capilar es un protocolo de tratamiento que busca optimizar la salud capilar, frenar la caída y tratar alopecias. También ha sido conocida como biorevitalización capilar. El plasma producido por propio paciente durante el procedimiento, a través de extracción e inyección o multipunción ayuda a que se dé este proceso. Ese plasma es rico en factores estimulantes y de crecimiento.</p>
<p>A su vez, se usan activos distintos para atacar las causas locales de las alteraciones que sufre el cuero cabelludo del paciente y que llevan a la pérdida capilar aguda o crónica en variados estados de severidad.</p>
 <a name="beneficios"></a>
<p>Este tratamiento se combina con terapia con luz de baja intensidad (LED) con excelentes resultados, dejando cada vez más pacientes satisfechos alrededor del mundo.</p></div>
</div>
</div>
<br/><br/>
<div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
<div itemprop="name">
<h2>¿Cuáles son los beneficios de la bioestimulación capilar? </h2>  
</div>                      	
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">
<p>Los beneficios de la bioestimulación capilar son: </p>
<ul>
<li>Regeneración de las células capilares, estimulando la formación de nuevo colágeno, elastina y ácido hialurónico.</li> 
<li>Aumento de la vascularización del folículo piloso y el pelo débil recupera sus condiciones óptimas de salud.</li>
<li>Esto da como resultado un pelo más brillante, fuerte, mejorando su densidad (grosor), vitalidad, elasticidad y resistencia.</li> 
<a name="candidatos"></a>
</ul></div>
</div>
</div>
<br/><br/>


<div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
<div itemprop="name">
<h2>¿Quiénes se pueden realizar la bioestimulación capilar?</h2>
</div> 
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">
<p>La bioestimulación capilar va dirigida a todas las personas que deseen mejorar la apariencia del pelo.</p>
<ul>
<li>Aquellas que desean estimular el crecimiento del pelo.</li>

<li>Quienes necesitan tratar alopecias (alopecia areata, alopecia androgenética etc)</li>

<li>Quienes han tenido caída capilar aguda (post parto, post cirugías bariátricas, pérdida rápida de peso, infecciones virales como covi-19 etc)</li>

<li>Quienes han tenido caída capilar crónica (anorexia, enfermedades sistémicas, uso de algunos medicamentos, etc)</li>

<li>También está indicada en pacientes que se han realizado un microinjerto capilar. </li>

<li>En estos pacientes, actúa como tratamiento complementario y preventivo, para fortalecer las zonas con baja densidad capilar que no hacen parte del injerto y pueden afectarse a futuro.</li>

</ul><a name="sesiones"></a>
<p>Siempre es ideal examinar al paciente (examen físico y tricoscópico) para hacer diagnostico(s) preciso(s) y escoger el protocolo adecuado. </p>
</div>
</div>
</div><br/><br/>


<div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
<div itemprop="name">
<h2>¿Cuántas sesiones de bioestimulación capilar se necesitan para ver resultados? </h2>
</div> 
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">
<p>Se necesitan entre 3 y 6 sesiones de bioestimulación capilar para ver resultados, en promedio. </p></div>
</div>
</div>
 <br/><br/>

<div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
<div itemprop="name">
<h2>¿Cómo se realiza la bioestimulación capilar? </h2>
</div>        <a name="tipos"></a>              	
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">
<p>La bioestimulación capilar se realiza mediante dispositivos robóticos de micro ajugas y/o mesoterapia capilar. Posterior a eso con emisión de luz de baja intensidad (LED). </p></div>
</div>
</div>
 <br/><br/>
<div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
<div itemprop="name">
<h2>¿Cuáles son los tipos de bioestimulación capilar que realiza actualmente? </h2>
</div>                      	
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">
<p>Se realizan dos tipos de bioestimulación capilar: </p>
<ul>
<li><strong>Autóloga:</strong> Sin usar medicamentos. Generando rocío de plasma a través de la micropunción con agujas robóticas. También se puede realizar con inyección de plasma extraído del paciente, pero en general resulta un poco más incómodo porque la penetración del plasma suele arder y no es tolerable por algunos pacientes. </li>

<li><strong>Combinada:</strong> mezcla la acción de medicamentos o activos externos con el plasma del mismo cuero cabelludo, generado durante el procedimiento. Es la que más otorga beneficios, ya que hemos aprendido que, en tratamiento capilar, combinar técnicas ofrece mejores resultados en menor tiempo. </li>
 </ul></div>
</div>
</div>
<br/><br/>
<div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
<div itemprop="name">
<h2>¿Cuáles son las contraindicaciones para realizarse la bioestimulación capilar? </h2>
</div>                      	
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">
<p>En general no hay contraindicaciones para realizarse la bioestimulación capilar. Sin embargo, no la realizo en pacientes con: Infección local activa, por ejemplo: Herpes simple, neuralgia activa y algunas enfermedades autoinmunes no controladas. </p></div>
</div>
</div>
 
 </div>

<a name="que"></a>
<p><strong><a href="#que">What is it?</a> - <a href="#beneficios">Benefits</a> - <a href="#candidatos">Candidates</a> - <a href="#sesiones"># of Sessions</a> - <a href="#tipos">Types</a></strong></p>
<br/><br/>

<div itemscope="" itemtype="https://schema.org/FAQPage"> <div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question"> <div itemprop="name"> <h2>What is hair biostimulation?</h2> </div> <div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer"> <div itemprop="text"> <p>Hair biostimulation is a treatment protocol aimed at optimizing hair health, stopping hair loss, and treating alopecia. It is also known as capillary biorevitalization. The plasma obtained from the patient's own blood during the procedure—through extraction and injection or micropuncture—helps stimulate this process. This plasma is rich in growth and stimulating factors.</p> <p>Additionally, different active ingredients are used to address local causes of scalp disorders that lead to acute or chronic hair loss at various severity levels.</p> <a name="beneficios"></a> <p>This treatment is often combined with low-intensity light therapy (LED) for excellent results, leaving more and more satisfied patients worldwide.</p> </div> </div> </div>
<br/><br/>

<div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question"> <div itemprop="name"> <h2>What are the benefits of hair biostimulation?</h2> </div> <div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer"> <div itemprop="text"> <p>The benefits of hair biostimulation include:</p> <ul> <li>Regeneration of hair cells by stimulating the production of new collagen, elastin, and hyaluronic acid.</li> <li>Increased vascularization of the hair follicle, helping weak hair regain optimal health conditions.</li> <li>This results in shinier, stronger hair with improved density (thickness), vitality, elasticity, and resistance.</li> <a name="candidatos"></a> </ul> </div>
</div>
</div>

<br/><br/> <div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question"> <div itemprop="name"> <h2>Who can undergo hair biostimulation?</h2> </div> <div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer"> <div itemprop="text"> <p>Hair biostimulation is suitable for anyone looking to improve their hair’s appearance.</p> <ul> <li>Individuals who want to stimulate hair growth.</li> <li>People who need to treat alopecia (alopecia areata, androgenetic alopecia, etc.).</li> <li>Those experiencing acute hair loss (postpartum, post-bariatric surgery, rapid weight loss, viral infections like COVID-19, etc.).</li> <li>People with chronic hair loss (anorexia, systemic diseases, medication use, etc.).</li> <li>Patients who have undergone a hair transplant.</li> <li>For these patients, it serves as a complementary and preventive treatment to strengthen low-density areas that were not part of the transplant and could be affected in the future.</li> </ul> <a name="sesiones"></a> <p>A thorough patient examination (physical and trichoscopic) is always recommended to make an accurate diagnosis and choose the appropriate treatment protocol.</p> </div> </div> </div>
<br/><br/>

<div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question"> <div itemprop="name"> <h2>How many sessions of hair biostimulation are needed to see results?</h2> </div> <div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer"> <div itemprop="text"> <p>On average, between 3 and 6 sessions of hair biostimulation are needed to see results.</p> </div> </div> </div>
<br/><br/>

<div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question"> <div itemprop="name"> <h2>How is hair biostimulation performed?</h2> </div> <a name="tipos"></a> <div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer"> <div itemprop="text"> <p>Hair biostimulation is performed using robotic microneedling devices and/or capillary mesotherapy. It is then followed by low-intensity light (LED) therapy.</p> </div> </div> </div>
<br/><br/>

<div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question"> <div itemprop="name"> <h2>What types of hair biostimulation are currently available?</h2> </div> <div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer"> <div itemprop="text"> <p>There are two types of hair biostimulation:</p> <ul> <li><strong>Autologous:</strong> This method does not use medications. It involves spraying plasma onto the scalp through robotic microneedling. Plasma can also be injected directly, but this method tends to be less comfortable since the penetration of plasma can cause a burning sensation that some patients may find intolerable.</li> <li><strong>Combined:</strong> This method mixes external medications or active ingredients with the plasma naturally generated in the scalp during the procedure. It provides the most benefits, as research has shown that combining techniques yields better results in less time.</li> </ul> </div>
</div>
</div><br/><br/> <div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question"> <div itemprop="name"> <h2>What are the contraindications for hair biostimulation?</h2> </div> <div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer"> <div itemprop="text"> <p>In general, there are no contraindications for hair biostimulation. However, I do not perform this treatment on patients with:</p> <ul> <li>Active local infections, such as herpes simplex.</li> <li>Active neuralgia.</li> <li>Some uncontrolled autoimmune diseases.</li> </ul> </div> </div> </div> </div>

La bioestimulación capilar es un protocolo de tratamiento que busca optimizar la salud capilar, frenar la caída y tratar alopecias. También ha sido conocida como biorevitalización capilar. El plasma producido por propio paciente durante el procedimiento, a través de extracción e inyección o multipunción ayuda a que se dé este proceso. Ese plasma es rico en factores estimulantes y de crecimiento.

Hair biostimulation is a treatment protocol aimed at optimizing hair health, stopping hair loss, and treating alopecia. It is also known as hair biorevitalization. The plasma produced by the patient's own body during the procedure—through extraction and injection or microneedling—helps facilitate this process. This plasma is rich in stimulating and growth factors.

La bioestimulación capilares un protocolo de tratamiento que busca optimizar la salud capilar. Si buscas bioestimulación capilar en Bogotá agenda tu cita aquí. 

Hair biostimulation is a treatment protocol designed to optimize hair health. If you're looking for hair biostimulation in Bogotá, book your appointment here.

Bioestimulación capilar en Bogotá por la dermatóloga Laura Habib en 

Hair biostimulation in Bogota by the dermatologist Laura Habib

Bioestimulación capilar en Bogotá por la dermatóloga Laura Habib

Hair biostimulation in Bogota by dermatologist Laura Habib

<p>El peeling es un procedimiento médico milenar. Su nombre deriva del término inglés “peel” que significa descamar.</p>
 
<p>Este tratamiento dermatológico es originalmente no invasivo e indoloro.
</br>Este puede ser químico, mecánico o combinado. Realiza una exfoliación promoviendo renovación superficial, media o profunda.</p>
<p>La renovación de la piel se origina homogéneamente. Las células muertas se van desprendiendo y serán reemplazadas en cuestión de días, por una nueva piel... sí, una piel renovada, más uniforme, mucho más suave y con un brillo saludable no grasoso o untuoso, al cual llamamos luminosidad o “Glow”.</p>
<p>El peeling puede ser superficial, medio o profundo dependiendo de la indicación y plan de tratamiento trazado en la consulta dermatológica.</p>
 
<p>Con el buscamos mejorar el estado de la piel tratada, acelerando desinflamación y/o despigmentación de procesos como acné, rosácea, melasma, hiperpigmentación postinflamatoria (posterior a acné, embarazo, problemas vasculares), hiperqueratosis folicular, foliculitis; entre otros.</p>
<p>Con esta herramienta terapéutica obtenemos beneficios específicos como luminosidad, rehidratación, uniformización del tono y la textura de la piel. También es coadyuvante en el tratamiento y mantenimiento de la piel con cicatrices, líneas superficiales de expresión y otras condiciones dermatológicas.</p>
<p> ¡Conversa con tu dermatóloga y entérate cuál es el peeling más apropiado para tí! </p>
</br>Laura Sofía Habib Araújo
</br>Médica-Dermatóloga
</br>@LHDERMATOLOGIA 

El peeling es un procedimiento médico milenar. Su nombre deriva del término inglés “peel” que significa descamar.
Este puede ser químico, mecánico o combinado. Realiza una exfoliación promoviendo renovación superficial, media o profunda.

El peeling es un procedimiento médico milenar. Su nombre deriva del término inglés “peel” que significa descamar.
Este puede ser químico, mecánico o combinado.

Peeling is an ancient medical procedure. Its name derives from the English term "peel" which means to flake.
This can be chemical, mechanical or combined. Perf

PEELING: Tratamiento dermatológico   

PEELING: dermatological treatment

PEELING: ¡Entérate cómo este procedimiento milenar, pero aún vigente, puede ayudarte! 

PEELING: Find out how this ancient procedure, but still valid, can help you!

<p>Aunque por tradición, de generación en generación, tenemos la idea de que podemos reparar el pelo con elementos que tenemos en casa. Es por eso que recurrimos a mascarillas caseras que prometen efectos maravillosos para el cuidado capilar. Sin embargo, es importante que conozcamos que podemos atentar contra nuestra salud sin tener la más mínima intención de hacerlo.</p>
 
</br>Son numerosas las causas de daño capilar y tipos de alteración en la estructura del pelo. 
</br> El ciclo capilar por su parte, tiene varias etapas que no se alteran así como así, por un agente externo sobre todo sin fin terapéutico claro. </p>
 
<p>Los potenciales riesgos de aplicar alimentos, plantas y otros productos giran en torno a los siguientes aspectos:</p>
 
<ol>
<li>Desconocemos la causa del problema capilar.</li>
<li>Hacemos uso de sustancias que no están diseñadas para absorberse adecuadamente a través del cuero cabelludo.</li>
 
<li>Nos exponemos a alteración franca del ph y otras condiciones específicas que mantienen la salud y el equilibrio químico y físico del cuero cabelludo. Esto predispone a detonar o empeorar condiciones inflamatorias en el cuero cabelludo.</li>
 
<li>Desconocemos la composición química real de los insumos usados, corriendo el riesgo de padecer dermatitis alérgica o irritativa, intoxicaciones, fotosensibilidad, dermatitis seborreica; entre otros.</li>

</ol>
 
<p>Es ideal que si no tenemos ninguna incomodidad actual en nuestra salud capilar, usemos productos comerciales de líneas especializadas en mantener la salud capilar como Loreal, Klorane, Herbal essences, etc.</p>
 
<p>Si ya tenemos incomodidad en algún grado debemos evitar gastar dinero sin necesidad intentando muchas cosas y retrasando el diagnóstico certero.</p>
 
<p>Los signos que nos indican que algo no anda bien con nuestra salud capilar son descamación, falta de brillo, resequedad, picazón, fragilidad, entre otros.</p>
 
<p>En este caso, lo ideal es agendar una consulta dermatológica para diagnóstico clínico y tricoscópico (examen aumentado de las estructuras capilares). Así podremos tener de primera mano un adecuado tratamiento que puede incluir protocolo en consultorio y/o tratamiento domiciliar.</p>
 
 
</br>Laura Sofía Habib Araújo 
</br>@LHDERMATOLOGIA 
</br>Médica-Dermatóloga 
</br>Bogotá, Colombia



<p>Although traditionally, from generation to generation, we have believed that we can repair hair using elements found at home. That is why we turn to homemade masks that promise wonderful effects for hair care. However, it is important to understand that we may be putting our health at risk without even realizing it.</p>

</br>There are numerous causes of hair damage and different types of structural alterations in the hair.
</br> The hair cycle, on the other hand, has several stages that do not simply change due to an external agent, especially without a clear therapeutic purpose. </p>


<p>The potential risks of applying foods, plants, and other products revolve around the following aspects:</p>

<ol>
<li>We do not know the cause of the hair problem.</li>
<li>We use substances that are not designed to be properly absorbed through the scalp.</li>

<li>We expose ourselves to significant changes in pH and other specific conditions that maintain the health and chemical and physical balance of the scalp. This predisposes us to trigger or worsen inflammatory conditions in the scalp.</li>

<li>We are unaware of the real chemical composition of the ingredients used, running the risk of suffering from allergic or irritant dermatitis, intoxications, photosensitivity, seborrheic dermatitis, among others.</li>

</ol>

<p>If we do not currently have any discomfort regarding our hair health, it is ideal to use commercial products from specialized hair care lines such as L’Oréal, Klorane, Herbal Essences, etc.</p>

<p>If we are already experiencing some degree of discomfort, we should avoid unnecessarily spending money trying multiple remedies and delaying an accurate diagnosis.</p>

<p>Signs that indicate something is wrong with our hair health include flaking, lack of shine, dryness, itching, fragility, among others.</p>

<p>In such cases, it is best to schedule a dermatological consultation for a clinical and trichoscopic diagnosis (a magnified examination of hair structures). This way, we can receive an appropriate treatment plan, which may include an in-office protocol and/or home treatment.</p>

</br>Laura Sofía Habib Araújo 
</br>@LHDERMATOLOGIA 
</br>Medical Dermatologist 
</br>Bogotá, Colombia


Aunque por tradición, de generación en generación tenemos la idea de que podemos reparar el pelo con elementos que tenemos en casa. Es por eso que recurrimos a mascarillas caseras que prometen efectos maravillosos para el cuidado capilar, es importante que conozcamos que podemos atentar contra nuestra salud sin tener la más mínima intención de hacerlo.

Aunque por tradición, de generación en generación tenemos la idea de que podemos reparar el pelo con elementos que tenemos en casa. Es por eso que recurrimos a 

Although by tradition, from generation to generation we have the idea that we can repair hair with elements that we have at home. That is why we resort to homem

Mascarillas caseras y cuidado capilar: verdades y mitos

Homemade masks and hair care: truths and myths

Mascarillas caseras y cuidado capilar: verdades y mitos, por la dermatóloga Laura Habib 

Homemade masks and hair care: truths and myths, by dermatologist Laura Habib

<p>Además de ser la compañía infaltable de muchas personas al despertar, trabajar o mientras se comparten momentos especiales… El café nos une, nos alegra, nos comunica y nos reconforta.</p>
<p>Por otro lado, presenta beneficios puntuales para nuestra piel, los cuales han sido objeto de investigación y divulgación a través de los años. </p>
 
<p>¡Yo, una amante del café, nacida en un país cafetero desde siempre y testigo de las bondades de este grano bendito, te quiero enseñar 5 beneficios que éste aporta a tu piel!.</p>
 <img src="/images/beneficios-cafe-piel.jpg" alt="beneficios del cafe en la piel" class="img-responsive center-block">
<p><strong>El consumo de café:</strong></p>
 
<ol>
 
<li>Protege la piel contra la radiación ultravioleta del sol, disminuyendo así el envejecimiento acelerado y los tumores inducidos en células dañadas por esta radiación.</li>
<li>Protege contra el carcinoma basocelular. En estudios realizados en Europa, se encontró menor riesgo de este tumor en quienes toman de 2-3 tazas de café al día.</li>
<li>Disminuye el riesgo de padecer melanoma. Hay evidencia suficiente y de buena calidad sobre este hecho. </li>
<li>Disminuye la resequedad de la piel (aumenta su captación de agua y disminuye la pérdida de ésta), disminuye la descamación y mejora la circulación cutánea.</li>
<li>Funciona como desinflamatorio (consumo máximo de 3 tazas al día), siendo así un factor protector en dermatitis, rosácea y otras condiciones que cursan clásicamente con inflamación de la piel.</li>
</ol>
 
</br>Laura Sofía Habib Araújo
</br>Médica-Dermatóloga
</br>@LHDERMATOLOGIA
</br>Bogotá, Colombia 



Además de ser la compañía infaltable de muchas personas al despertar, trabajar o mientras se comparten momentos especiales… El café nos une, nos alegra, nos comunica y nos reconforta.
Por otro lado, presenta beneficios puntuales para nuestra piel, los cuales han sido objeto de investigación y divulgación a través de los años.

Además de ser la compañía infaltable de muchas personas al despertar, trabajar o mientras se comparten momentos especiales… El café nos une, nos alegra, nos com

In addition to being the inevitable company of many people when they wake up, work or while sharing special moments... Coffee unites us, makes us happy, communi

¡5 Beneficios del café para tu piel! Por la Dra. Laura Habib

5 Benefits of coffee for your skin! By dermatologist Laura Habib

¡5 Beneficios del café para tu piel! Por la dermatóloga Laura Habib

<p>La toxina botulínica, más conocida como Botox, por su marca pionera, ha tomado cada vez más auge en el tratamiento de la rosácea, una de las condiciones de piel que puede llegar a ser no sólo incómoda sino crónica y difícil de controlar cuando no se hace el diagnóstico y manejo adecuado.</p>
 
<p>Además de mostrar mejoría clínica medible, la toxina puede  impactar de forma muy positiva en la calidad de vida de nuestros pacientes; inclusive fortaleciendo su autoimagen y autoestima.</p>
 
<p>Este medicamento inhibe la liberación de una molécula (acetilcolina) y con ello sería capaz de prevenir la aparición de episodios de flushing ( enrojecimiento intermitente) y blushing (enrojecimiento permanente) en la rosácea. Esta actúa, en términos prácticos, controlando la reactividad de los vasos sanguíneos de la piel.</p>
 
<p>Los pacientes seleccionados son aquellos que a pesar de ser adherentes al tratamiento presentan rojez permanente que los incomoda de forma personal, social o estéticamente. 
Puede realizarse en piel facial, cuello, escote e incluso cuero cabelludo. Localizaciones que pueden presentar rosácea.</p>

<ul>
<li>Este tratamiento es mínimamente invasivo. </li>
</ul>

<p>Puede generar mínimo dolor o disconfort. Para aminorarlo, se usa en general anestesia tópica y vibratoria. La técnica es distinta a la aplicación de toxina botulínica para el tratamiento de arrugas. No se aplica inyectando los músculos sino que consiste en depositar pequeñas cantidades del medicamento en la piel, mediante mesoterapia. El especialista debe calcular lo necesario por centímetro cuadrado para tratar el área afectada, mediante la técnica de mesoterapia o microinfusión cutánea.</p>
 
<p>Los efectos se inician desde el tercer día de aplicación y alcanzan su pico máximo en la segunda semana después de la aplicación. Se puede realizar cada 6 meses en promedio.</p>
 
<p>Está claro que lo principal es hacer un diagnóstico oportuno, estabilizar la inflamación y asociar tratamientos, pero es sumamente importante que cada paciente conozca qué opciones están a su disposición y que realice un protocolo personalizado de tratamientos de la mano de su dermatólogo (a). </p>
 
 
 
</br>Laura Sofía Habib Araújo
</br>Médica-Dermatóloga
</br>@LHDERMATOLOGIA
</br>Bogotá, Colombia 


La toxina botulínica, más conocida como Botox, por su marca pionera, ha tomado cada vez más auge en el tratamiento de la rosácea, una de las condiciones de piel que puede llegar a ser no sólo incómoda sino crónica y difícil de controlar cuando no se hace el diagnóstico y manejo adecuado.

Una de las principales bases de la rosácea es la inflamación y se ha descubierto que la toxina actúa sobre unas células llamadas Mastocitos, evitando que libere

One of the main bases of rosacea is inflammation and it has been discovered that the toxin acts on cells called mast cells, preventing them from releasing pro-i

¿Botox para combatir la rosácea ? ¡Eso mismo! 

Botox to combat rosacea? That's right! 

¿Botox para combatir la rosácea? ¡Eso mismo! por la Dra. Laura Habib dermatóloga 

Botox to combat rosacea? That's right! by Dr. Laura Habib dermatologist

<p>La piña, también conocida como Ananá, es una fruta tropical a la que se le han atribuido múltiples beneficios para la salud general, sobre todo, a nivel gastrointestinal. También se ha descrito que su consumo puede ofrecer muchas bondades para la piel.</p>
 
<div itemscope="" itemtype="https://schema.org/FAQPage">


<div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
<div itemprop="name">
 
<h2>¿Cuál es la composición de la piña?</h2>
</div>                          
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">
 
<p>Es rica en vitaminas A, B, C, ácido fólico, minerales como potasio, calcio, sodio, magnesio; entre otros.</p>
</div>
</div>
</div>
 


<div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
<div itemprop="name">
 
<h2>¿Qué propiedades específicas tiene la piña?</h2>
</div>                          
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">
 
<ul>
<li>Antioxidante</li>
<li>Reparadora</li>
 
<li>Anti inflamatoria</li>
 
<li>Drenante</li>
 
<li>Desintoxicante</li>
 
<li>Reguladora de la microbiota</li>
 
</ul>
</div>
</div>
</div>



<div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
<div itemprop="name">
 
<h2>¿Cuál es el mayor secreto de la piña?</h2>
</div>                          
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">
 
 
<p>Contiene la enzima Bromelina, que ayuda a procesar las proteínas, favoreciendo así:</p>
 
<ul>
<li>Eliminación de la grasa corporal</li>
 
<li>Cicatrización</li>
 
<li>Renovación de tejidos</li>
 
<li>Elasticidad </li>
 
<li>Evita la formación de hematomas o coágulos sanguíneos</li>
 
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>

<p>A excepción de los pacientes alérgicos, todos los que gusten y puedan aprovechar sus beneficios, no duden en consumir con regularidad piña en infusión, fruta picada o batidos verdes. La recomiendo especialmente después de procedimientos dermatológicos o quirúrgicos. ¡Por favor inténtelo, no se van a arrepentir!</p>

 
 
 
<br/>Laura Sofía Habib Araújo
<br/>Médica - Dermatóloga
<br/>@LHDERMATOLOGIA
<br/>Bogotá, Colombia


La piña, también conocida como Ananá, es una fruta tropical a la que se le han atribuido múltiples beneficios para la salud general sobre todo a nivel gastrointestinal. También se ha descrito que su consumo puede ofrecer muchas bondades para la piel.

La piña, también conocida como Ananá, es una fruta tropical a la que se le han atribuido múltiples beneficios para la salud general sobre todo a nivel gastroint

Pineapple, also known as Anana, is a tropical fruit that has been attributed multiple benefits for general health, especially at the gastrointestinal level. It 

¿Piña para la niña o piña para la piel? Por la dermatóloga Laura 

Pineapple for the girl or pineapple for the skin? By Laura Habib

¿Piña para la niña o piña para la piel? Por la dermatóloga Laura Habib

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<p>Por las técnicas y productos utilizados para hacer las uñas acrílicas y esmalte semipermanente, nuestras uñas se exponen a daños que pueden ser transitorios o permanentes. Entre estos están la fragilidad ungueal, quiebre (onicolisis), cambios de coloración (cromoniquia), infecciones (causadas por hongos, virus y bacterias) e inclusive predisposición al cáncer de piel (por la radiación de las lámparas UV).</p>
<p>Lo primero que te aconsejo es que evites el uso frecuente de ambos procesos; siempre que te hagas un esmaltado semi permanente, utiliza guantes dedos libres con filtro UV y, claro está, protector solar.</p>
 
<p>Si sientes que tus uñas están muy frágiles, te aconsejo usar fortalecedores como: Si-Nails (Isdin) o Durex nails (Pharmaderm), además, opta por esmaltes hipoalergénicos, libres de formaldehído y tolueno.</p>
 
<p>Lastimosamente hay personas que no mejoran completamente usando sólo estos productos. Si este es tu caso, debes acudir a consulta dermatológica para examinar tus uñas y solicitar exámenes que ayuden diagnosticar y resolver a fondo el problema de tus uñas.</p>
 
<p>Ahora, conozcamos las opciones de esmaltes nacionales e internacionales con fórmulas cosméticas libres de formaldehído, tolueno y otros tóxicos; para mantener así nuestras uñas sanas.</p>
 
<img src="/images/esmaltes.png" alt="esmaltes recomendados" class="img-responsive center-block"> 
<p>La salud de tus uñas no es algo superficial. Por favor, si notas alteraciones en su color natural o en su aspecto general que permanecen en el tiempo, consulta a tu dermatólogo de confianza.</p>
</br>Laura Sofía Habib Araújo
</br>@LHDERMATOLOGIA 
</br>Médica-Dermatóloga
</br>Bogotá, Colombia 


Por las técnicas y productos utilizados para hacer las uñas acrílicas y esmalte semipermanente, nuestras uñas se exponen a daños que pueden ser transitorios o permanentes. Entre estos están la fragilidad ungueal, quiebre (onicolisis), cambios de coloración (cromoniquia), infecciones (causadas por hongos, virus y bacterias) e inclusive predisposición al cáncer de piel (por la radiación de las lámparas UV).

Por las técnicas y productos utilizados para hacer las uñas acrílicas y esmalte semipermanente, nuestras uñas se exponen a daños que pueden ser transitorios o p

Due to the techniques and products used to make acrylic nails and semi-permanent nail polish, our nails are exposed to damage that can be transitory or permanen

El peligro de los esmaltes semi-permanentes y las uñas acrílicas 

The danger of semi-permanent nail polish and acrylic nails

¡No uses esmalte semi-permanente o uñas acrílicas antes de leer esto! Por la Dra. Laura Habib 

Do not use semi-permanent polish or acrylic nails before reading this! By Dr. Laura Habib

<p>En cada etapa del embarazo se producen cambios maravillosos y a la vez caóticos, de orden hormonal, inmunológico y emocional que terminan afectando la piel de nuestra paciente gestante. 
Algunos de estos cambios se consideran naturales de este proceso y son llamados fisiológicos. En general no requieren tratamiento y se resuelven con el paso del tiempo. Otros, son considerados patológicos (consistentes en enfermedad). Es por ello que su diagnóstico oportuno y su correcto tratamiento hacen grandes diferencias. </p> 
 
<p>Algunas afecciones de la piel que pueden aparecer durante el embarazo son:</p>

<h2>Manchas en la piel</h2> <p> Puede haber acentuación de manchas ya existentes en la piel o surgimiento de manchas nuevas por acción hormonal, especialmente de los estrógenos. La más común es el resultado de un proceso llamado melasma. Puede aparecer estando o no en embarazo. Su principal tratamiento y prevención es la protección solar. </p>
 
<h2>Estrías</h2> <p> Son cicatrices que surgen al romperse las fibras de colágeno y elastina que están en la dermis, al estirarse la piel conforme avanza el embarazo. Inicialmente lucen rojas y abultadas y con el pasar del tiempo lucirán blancas, brillantes, aplanadas y anchas. Son muy frecuentes en senos, caderas, abdomen, glúteos y piernas. Su principal tratamiento durante el embarazo es la hidratación. Al finalizar esta etapa podrán brindarse tratamientos más específicos.</p>
 
<h2>Resequedad extrema de la piel</h2> <p>Es muy común tanto resequedad como picor sobre todo en extremidades y su principal tratamiento es la humectación, así como buenos hábitos diarios. Baños cortos, evitar agresiones a la piel y aplicar activos remodeladores de las capas superficiales de la piel es la clave.</p>
 
<h2>Caída capilar</h2> <p>Puede acentuarse durante el embarazo o a los 60-90 días del parto. En general no se realizan tratamientos durante el embarazo a menos que la caída curse con deficiencia de vitaminas.</p>
 
<h2>Acné</h2> <p>Por influencia hormonal y por acción de los medicamentos prenatales, puede aparecer o empeorar el acné. Su tratamiento principal es una rutina básica de cuidados de la piel con activos suaves que regulen la cantidad de grasa producida por la piel y equilibren los microorganismos que viven en ella. Los protocolos de limpieza facial con dermatología son herramientas eficaces para ayudar a este tratamiento. </p>
 
<img src="/images/piel-embarazo.jpg" alt="tipos de piel en el embarazo" class="img-responsive center-block">
 
<p>Otras alteraciones muy comunes son:</p>
<ul>
<li>Uñas frágiles y quebradizas</li>
<li>Telangiectasias (venitas rojas)</li>
<li>Lunares rojos (Angiomas rubíes)</li>
<li>Aumento del tamaño de pecas y lunares ya existentes</li>
<li>Queratosis seborreicas</li>
</ul>
<p>Si bien cada etapa del embarazo es específica y dinámica, la más riesgosa es el primer trimestre, ya que la placenta es altamente permeable y el feto es más sensible a cualquier daño.</p>
 
<h3>Sustancias prohibidas en el embarazo:</h3>
<ul>
<li>Retinoides</li>
<li>Ácido salicílico</li>
<li>Urea en concentraciones mayores al 3%</li>
<li>Ácido glicólico en concentraciones mayores al 15%</li>
 <li>También se deben evitar en general cúrcuma, jengibre y desodorantes con aluminio. </li>
</ul>
 
 
<h3>Sustancias seguras:</h3>
<ul>
<li> Ácido láctico</li>
<li> Ácido azeláico</li>
<li> Ácido glicólico a bajas concentraciones</li>
<li> Ácido mandélico</li>
<li> Vitamina C</li>
<li> Vitamina E</li>
<li> Ácido ferúlico</li>
<li> Bakuchiol</li>
<li> Tiamidol, entre otros.</li></ul>
 
<h4>Tratamientos en casa</h4><p> Humectantes, ácidos renovadores superficiales de la piel, antioxidantes etc. La rutina de cuidados idealmente debe adecuarse desde el periodo preconcepcional, ajustarse en el embarazo y modificarse a necesidad en el postparto.</p>
<h4>Tratamientos en consultorio</h4> <p> Peelings, láser, radiofrecuencia asociada a microagujas, microagujamiento robótico con o sin liberación de medicamentos; entre otros. Idealmente se espera hasta el periodo de lactancia o cuando este haya culminado, inclusive, dependiendo de cada caso.</p>
 
 
<strong><p>¡Cuida y embellece tu piel antes, durante y después del embarazo!  Por favor, hazlo de la mano de tu especialista en dermatología!</p></strong>

<br/>Laura Sofía Habib Araújo
<br/>Médica dermatóloga
<br/>@LHDERMATOLOGIA
<br/>Bogotá, Colombia


En cada etapa del embarazo se producen cambios maravillosos y a la vez caóticos, de orden hormonal, inmunológico y emocional que terminan afectando la piel de nuestra paciente gestante. 
Algunos de estos cambios se consideran naturales de este proceso y son llamados fisiológicos. En general no requieren tratamiento y se resuelven con el paso del tiempo. Otros, son considerados patológicos (consistentes en enfermedad). Es por ello que su diagnóstico oportuno y su correcto tratamiento hacen grand

En cada etapa del embarazo se producen cambios maravillosos y a la vez caóticos, de orden hormonal, inmunológico y emocional que terminan afectando la piel de n

At each stage of pregnancy, wonderful and at the same time chaotic changes take place, of a hormonal, immunological and emotional nature that end up affecting t

Cuidados de la piel durante el embarazo por Laura Habib 

Skin care during pregnancy by Laura Habib

¡Aprende sobre piel y embarazo sin morir en el intento! Por la dermatóloga Laura Habib

¡Learn about skin and pregnancy without dying trying! By dermatologist Laura Habib


<div itemscope="" itemtype="https://schema.org/FAQPage">


<div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
<div itemprop="name">

 
<h2>¿Qué es la microbiota?</h2>
</div>                          
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">
<p>Es el conjunto de microorganismos vivos que se encuentran en nuestro intestino y puede variar de persona a persona,  o inclusive en un mismo individuo. Esto ocurre debido a factores que ocasionan cambios transitorios como:</p>

<ul>
<li>Infecciones</li>
<li>Ingesta de antibióticos</li>
<li>Estrés </li>
<li>Tipo de dieta </li>
<li>Hábitos de higiene (deficiente o extrema) </li>
<li>Entorno   </li>
</ul>                                               
 
<p>Se ha demostrado que la microbiota tiene la capacidad de interferir en nuestra forma de pensar, nuestras preferencias, elecciones, predisposición de enfermedades, e incluso se habla de comandar nuestra vida amorosa.</p>




<div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
<div itemprop="name">
 
<h2>¿Cuáles son sus funciones?</h2>  
</div>                          
<div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
<div itemprop="text">
<p>La microbiota tiene variadas funciones , tales como:</p>

<ol>
<li>Modulación del sistema inmune</li>
 
<li>Restauración de la barrera intestinal</li>
 
<li>Contribuye a mejorar la piel como estructura y como órgano en general </li>
 
<li>Comanda el eje intestino-cerebro</li>
 
</ol>
 
 
<h2>Microbioma cutáneo</h2>

<p>Es el conjunto de bacterias, hongos y parásitos que habitan en la piel. Cumplen funciones químicas, físicas, metabólicas y de defensas.
En ella influyen factores genéticos, edad, sexo, locales psicoquímicos (ph, temperatura, manto graso de la piel) y tornan a la piel variable, evolutiva y distinta según las variaciones en las distintas localizaciones de la misma (mucosas, cuero cabelludo, plamas o plantas etc).
<p>Está siempre conectada con la microbiota intestinal en todo momento.</p>
 

<h2>Prebióticos</h2>
<p>Son sustancias que se encuentran en muchas frutas y verduras, especialmente en aquellas que contienen carbohidratos complejos, como fibras y almidones resistentes. Al consumirlas, estimulan la actividad de los microorganismos de nuestro intestino (microbiota intestinal).</p>
<p>Ejemplos: </p>
<ul>
<li>Miso
<li>Kéfir
<li>Kombucha
<li>Vinagres 
<li>Chucrut / Sauerkraut
<li>Natto
<li> Pepinillos
<li>Kimchi, entre otros. 
</ul>
<p>Deben estar presentes en la alimentación diaria para estimular a nuestra microbiota a hacer bien sus funciones. 
No veremos efectos sobre nuestra salud general si los consumimos esporádicamente. </p>
 

 
<h2>Probióticos </h2>
<p>Son microorganismos vivos que cuando se administran en cantidades adecuadas confieren un beneficio a la salud del consumidor.
Ejemplos: suplementos alimenticios con cepas de bacilos (saccaromices bulardi, Biffidobacterium Biffidus etc).</p>
<p>Los recomiendo mínimo por 3 meses en caso de querer mejorar intestino, cerebro y piel. Dependiendo de los objetivos hay tratamientos más breves o más prolongados.</p>
 
<h2>Post Bióticos</h2>
<p>Conjunto activos obtenidos a partir de fragmentos de bacterias beneficiosas o que son producidos por ellas, lípidos, proteínas, enzimas o polisacáridos, etc.</p>
 
<h3>Cosmecéuticos con postbióticos</h3> 
<ul>
<li>Deben hacer parte de la rutina diaria de cuidados, de mañana y de noche. </li>
<li>Favorecerá especialmente las pieles estresadas e inflamadas. </li>
</ul>
<p>Ej: pieles con rosácea, dermatitis, acné, entre otras. </p>
 
<p>Es ideal que se prescriban/formulen de acuerdo a la historia clínica del paciente, para obtener mejores resultados. </p>
 
<p>El análisis actual de todos estos conceptos nos permiten ser mejores médicos, mejores especialistas,pacientes y mejores cuidadores. A pesar de que académicamente podamos separar estos  conceptos para entenderlos mejor, todo está sucediendo al tiempo y todo tiene que ver con todo.</p>
 
<p>¡Conversa con tu especialista sobre este tema tan interesante y cómo puedes mejorar tu calidad de vida, preservando la salud de tu piel!</p>
 
<br/>Laura Sofía Habib Araújo
<br/>@LHDERMATOLOGIA
<br/>Médica-Dermatóloga
<br/>Bogotá,Colombia 

</div>
</div>
</div>

</div>


Se ha demostrado que la microbiota tiene la capacidad de interferir en nuestra forma de pensar, nuestras preferencias, elecciones, predisposición de enfermedades, e incluso se habla de comandar nuestra vida amorosa.

Microbiota, Prebióticos, Probióticos y Postbióticos explicads por dermatologo en Bogota. Necesarios para mantener una equilibrio en nuestra microbiota.

Microbiota, Prebiotics, Probiotics and Postbiotics explained by a dermatologist in Bogota. Necessary to maintain a balance in our microbiota.

Microbiota, Prebióticos, Probióticos y Postbiótico - Dermatólogo

Microbiota, Prebiotics, Probiotics and Postbiotics dermatologist 

Microbiota, Prebióticos, Probióticos y Postbióticos ¿Qué son y por qué es importante saberlo?

Microbiota, Prebiotics, Probiotics and Postbiotics What is it and why is it important to know it?

<div itemscope="" itemtype="https://schema.org/FAQPage">


    <div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
        <div itemprop="name">
            <h2>¿Qué es la lepra?</h2>
        </div>
        <div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
            <div itemprop="text">
                <p>
                    La lepra o enfermedad de Hansen es una enfermedad infecciosa que afecta al sistema nervioso periférico, la piel, las vías respiratorias superiores y los ojos. Podemos sospecharla por la falta de sensibilidad sectorizada en la piel, que se acompaña o no de lesiones como manchas, abultamientos, placas; etc. Además puede cursar con debilidad muscular, escurrimiento nasal, ojos rojos; entre otros.<br />
                </p>
            </div>
        </div>
    </div>
    <div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
        <div itemprop="name">
            <h2>¿La lepra produce lesiones en la piel?</h2>
        </div>
        <div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
            <div itemprop="text">
                <p>
                    Siempre que surgen lesiones en la piel, estas presentan alteración de la sensibilidad como adormecimiento, hormigueo, no discriminación del tacto y/o temperatura (frío/caliente) y sensaciones similares.<br />
                </p>
            </div>
        </div>
    </div>
    <div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
        <div itemprop="name">
            <h2>¿Cómo se transmite la lepra?</h2>
        </div>
        <div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
            <div itemprop="text">
                <p>
                    Se transmite de persona a persona a través de las gotículas de secreciones nasales/orales durante la convivencia con pacientes no tratados (Portadores del bacilo de Hansen), que muchas veces no han sospechado la enfermedad o no han sido diagnosticados oportunamente.<br />
                </p>
            </div>
        </div>
    </div>
    <p>
        La enfermedad de Hansen puede dejar secuelas graves, por su compromiso nervioso. La mejor manera de prevenirlas es realizar un diagnóstico de tratamiento oportuno.<br />
    </p>
    <p>
        Los familiares y personas cercanas a los pacientes diagnosticados deben ser vistos por un médico entrenado para hacer una revisión periódica general, realizarse exámenes cuando sean casos sospechosos y así evitar diagnósticos tardíos.<br />
    </p>
    <p>
        He trabajado con pacientes de Hansen desde 2013. Inicié en Brasil (Fiocruz-Ambulatorio Souza Araújo) y ahora aquí en Colombia (Centro dermatológico Federico Lleras Acosta). Aprendo día a día no sólo de la literatura científica sino también de los pacientes del programa y sus familias.<br />
    </p>
    <p>
        Lo mejor que podemos hacer para que no sigan aumentando las cifras de Hansen en nuestro país es conocer de esta enfermedad, ponernos en el lugar de los enfermos y provocar a toda costa un diagnóstico temprano.<br />
    </p>
    <p>
        Toda persona que presente alguno de los signos o síntomas de los que mencionamos al inicio debe ir a hacerse revisar en dermatología.<br />
    </p><p>
        No olvidemos que la Lepra todavía existe y la podemos curar.
    </p>
    <p>
        ¡Qué nos importe a todos!
    </p>



</div>

<div itemscope="" itemtype="https://schema.org/FAQPage">

    <div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
        <div itemprop="name">
            <h2>What is leprosy?</h2>
        </div>
        <div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
            <div itemprop="text">
                <p>
                    Leprosy, or Hansen's disease, is an infectious disease that affects the peripheral nervous system, skin, upper respiratory tract, and eyes. It can be suspected due to localized loss of skin sensitivity, which may or may not be accompanied by lesions such as spots, lumps, or plaques. Additionally, it may present with muscle weakness, nasal discharge, red eyes, among other symptoms.<br />
                </p>
            </div>
        </div>
    </div>

    <div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
        <div itemprop="name">
            <h2>Does leprosy cause skin lesions?</h2>
        </div>
        <div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
            <div itemprop="text">
                <p>
                    Whenever skin lesions appear, they are associated with sensory alterations such as numbness, tingling, lack of discrimination between touch and/or temperature (cold/hot), and similar sensations.<br />
                </p>
            </div>
        </div>
    </div>

    <div itemscope="" itemprop="mainEntity" itemtype="https://schema.org/Question">
        <div itemprop="name">
            <h2>How is leprosy transmitted?</h2>
        </div>
        <div itemscope="" itemprop="acceptedAnswer" itemtype="https://schema.org/Answer">
            <div itemprop="text">
                <p>
                    It is transmitted from person to person through droplets from nasal or oral secretions during close contact with untreated patients (carriers of Hansen's bacillus), who often do not suspect the disease or have not been diagnosed in time.<br />
                </p>
            </div>
        </div>
    </div>

    <p>
        Hansen's disease can cause severe complications due to its neurological involvement. The best way to prevent them is through early diagnosis and treatment.<br />
    </p>

    <p>
        Family members and close contacts of diagnosed patients should be examined by a trained physician for regular check-ups and tests in suspected cases to avoid late diagnoses.<br />
    </p>

    <p>
        I have worked with Hansen's disease patients since 2013, starting in Brazil (Fiocruz-Ambulatorio Souza Araújo) and now here in Colombia (Centro Dermatológico Federico Lleras Acosta). I learn every day not only from scientific literature but also from the patients in the program and their families.<br />
    </p>

    <p>
        The best way to prevent an increase in Hansen's disease cases in our country is to learn about this disease, empathize with patients, and strive for early diagnosis at all costs.<br />
    </p>

    <p>
        Anyone presenting any of the signs or symptoms mentioned above should visit a dermatologist for an evaluation.<br />
    </p>

    <p>
        Let's not forget that leprosy still exists, and it can be cured.
    </p>

    <p>
        This should matter to all of us!
    </p>

</div>


La Lepra es una enfermedad infecciosa que afecta al sistema nervioso periférico, la piel, las vías respiratorias superiores y los ojos. 

Leprosy is an infectious disease that affects the peripheral nervous system, skin, upper respiratory tract, and eyes. 

La Lepra es una enfermedad infecciosa que afecta al sistema nervioso periférico, la piel, las vías respiratorias superiores y los ojos. Dermatólogo en Colombia explica. 

Leprosy is an infectious disease that affects the peripheral nervous system, skin, upper respiratory tract, and eyes. A dermatologist in Colombia explains.

Día mundial de la lucha contra la lepra en Colombia

World Day of the fight against leprosy in Colombia

Día mundial de la lucha contra la lepra

World Day of the fight against leprosy


<h2>
    La piel masculina se diferencia de la  femenina en estos cuatro factores fisiológicos especialmente:<br />
     
</h2>

<ul>
    <li>Su mayor espesor</li>
    <li>Su notable firmeza</li>
    <li>Su producción sebácea</li>
    <li>La cantidad superior de folículos pilosos que posee</li>
</ul>

<p>
    La piel masculina produce mayor secreción sebácea debido a la gran cantidad de andrógenos, hormonas sexuales masculinas por excelencia. Por esta razón, la piel es más gruesa, con más sebo, el tejido graso es menor, tiene más folículos pilosos activos y es más resistente que la piel femenina. De igual forma, el hombre tiene una piel más tersa y elástica, pero tiende a envejecer de forma drástica e irregular.<br />
    <br />
    Las mejillas y el cuello del hombre, sobre todo al afeitarse, tienen una mayor tendencia a la deshidratación, irritación y sequedad. Por esta razón es muy importante emplear productos adecuados para proteger la piel.
</p>

<h2>
    <br />
    Entre los factores que afectan de manera negativa tanto a la piel masculina están:
</h2>

<ul>
    <li>La edad</li>
    <li>El cansancio</li>
    <li>El estrés</li>
    <li>La contaminación</li>
    <li>Dieta desequilibrada</li>
    <li>Alteraciones en la salud</li>
    <li>Sedentarismo</li>
    <li>Hábito de fumar</li>
    <li>Consumir alcohol</li>
</ul>


<h2>
    Male skin differs from female skin in these four key physiological factors:<br />
</h2>

<ul>
    <li>Greater thickness</li>
    <li>Notable firmness</li>
    <li>Higher sebum production</li>
    <li>A greater number of hair follicles</li>
</ul>

<p>
    Male skin produces more sebum due to the high presence of androgens, the primary male sex hormones. As a result, male skin is thicker, oilier, has less fatty tissue, more active hair follicles, and is more resistant than female skin. Likewise, men tend to have smoother and more elastic skin, but it ages in a more drastic and irregular manner.<br />
    <br />
    The cheeks and neck, especially after shaving, are more prone to dehydration, irritation, and dryness. For this reason, it is very important to use the right products to protect the skin.
</p>

<h2>
    <br />
    Among the factors that negatively affect male skin are:
</h2>

<ul>
    <li>Age</li>
    <li>Fatigue</li>
    <li>Stress</li>
    <li>Pollution</li>
    <li>Unbalanced diet</li>
    <li>Health issues</li>
    <li>Sedentary lifestyle</li>
    <li>Smoking habit</li>
    <li>Alcohol consumption</li>
</ul>


Características de la piel masculina, diferencias entre la femenina y su cuidado. Entre los factores que afectan de manera negativa tanto a la piel masculina están la edad, el cansancio, el estrés, la contaminación, dieta desequilibrada, alteraciones en la salud, sedentarismo, hábito de fumar y el de consumir alcohol.

Characteristics of male skin, differences from female skin, and its care. Among the factors that negatively affect male skin are age, fatigue, stress, pollution, an unbalanced diet, health issues, a sedentary lifestyle, smoking, and alcohol consumption.

Características de la piel masculina, diferencias entre la femenina y su cuidado explicado por dermatólogo en Bogotá Colombia.

Characteristics of male skin, differences between female and their care explained by dermatologist in Bogota Colombia.

Características y particularidades de la piel masculina

Characteristics and peculiarities of male skin

Primera reunión de dermatología integrativa. Learn Skin & Asocolderma

First meeting of integrative dermatology. Learn Skin & Asocolderma.

Academia Dercos-Vichy (Loreal Colombia)


Dercos-Vichy Academy (Loreal Colombia)

6to Congreso Colombiano de Especialidades Dermatológicas,19 al 23 de noviembre 

XXIV CILAD Congress 2024





XXIV Congreso CILAD 2024


XXIV CILAD Congress

Encuentro de dermatólogos expertos en despigmentación e hidratación. Summit Ceramidas-Cerave y La Roche Posay.

Summit of Dermatologists Specializing in Depigmentation and Hydration: Ceramide Technology by Cerave and La Roche-Posay

Primer Congreso "Sin Melasma". Sociedad Internacional de Melasma y otros Transtornos Pigmentarios

First Congress "Without Melasma". International Society of Melasma and other Pigmentary Disorders

Laura Sofía

La Dra. Laura Habib ofrece orientaciones virtuales a niños, adultos jovenes y adultos. <br/><br/>El pago es a tráves de transferencia, consignación bancaria o la plataforma de Payu que encontraras en https://lhskincoaching.com<br/><br/>Tener en cuenta:<br/>1. Al diligenciar el formulario, usted recibirá una respuesta para indicar el día y hora según la disponibilidad de la doctora.<br/>2. En la casilla de "Tema a tratar en la orientación" describir cual es el motivo de la orientación para comprobar si es posible realizarla virtual. <br/>3. Este servicio de orientación no sustituye la consulta médica presencial, no se usa para formulaciones y tampoco se generan incapacidades médicas. <br/>4. Este servicio tiene un costo  y debe cancelarse antes de iniciar la orientación. <br/>5. El día de la orientación por favor tener a la mano la historia clínica, resultados de examenes y las preguntas anotadas.<br/>6. El Lh Skin coaching se realizará via Facetime/Skype/Zoom ó WhatsApp

Dr. Laura Habib offers virtual guidance to children, young adults and adults.<br/><br/>The payment is through transfer, bank deposit or the Payu platform that you will find at https://lhskincoaching.com<br/><br/>Consider:<br/>1. When filling out the form, you will receive a response to indicate the day and time according to the availability of the doctor.<br/>2. In the box "Topic to be discussed" describe the subject, you want to talk about to see if it is possible to do so virtual.<br/>3. The Lh Skin coaching as its name indicates is to resolve questions or concerns. This guidance service is NOT a substitute for personal medical consultations, patients are NOT formulated and medical disabilities are NOT generated.<br/>4. The Lh Skin coaching has a cost and must be canceled before starting the orientation.<br/>5. On the day of the orientation please have at hand the clinical history, test results and the questions written down.<br/>6. The Lh Skin coaching will be done via Facetime/Skype/Zoom ó WhatsApp

Estrias en Bogota, Colombia

Laura Sofía Habib Araújo

Diego Enrique Prieto Mahecha

Diana Carolina De La Cruz Martínez

Claudia Toro MD

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