Fascitis plantar en Barranquilla, Colombia

¿Qué es la fascitis plantar?

Es la inflamación y sobrecarga de la fascia plantar, una banda de tejido que va del talón a los dedos y sostiene el arco del pie. Es la causa más común de dolor de talón en adultos.

¿Cómo se reconoce?

Por un dolor punzante en el talón con los primeros pasos de la mañana o al levantarse después de estar sentado, que mejora un poco al caminar y empeora al final del día o tras estar mucho tiempo de pie.

¿Qué la causa?

Correr o caminar mucho, aumentar de golpe la actividad, sobrepeso, calzado plano o desgastado, pie plano o arco muy alto, y pantorrillas tensas.

¿Cómo se trata?

Estiramientos de la planta y la pantorrilla varias veces al día, calzado con buen soporte, plantillas, hielo y reducir temporalmente la actividad de impacto. Si persiste, ondas de choque, férulas nocturnas o infiltraciones. La mayoría mejora en 6 a 12 meses sin cirugía, por eso la constancia es clave.

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