¡5 Beneficios del café para tu piel! Por la dermatóloga Laura Habib

Además de ser la compañía infaltable de muchas personas al despertar, trabajar o mientras se comparten momentos especiales… El café nos une, nos alegra, nos comunica y nos reconforta.

Por otro lado, presenta beneficios puntuales para nuestra piel, los cuales han sido objeto de investigación y divulgación a través de los años.

¡Yo, una amante del café, nacida en un país cafetero desde siempre y testigo de las bondades de este grano bendito, te quiero enseñar 5 beneficios que éste aporta a tu piel!.

El consumo de café:

1. Protege la piel contra la radiación ultravioleta del sol, disminuyendo así el envejecimiento acelerado y los tumores inducidos en células dañadas por esta radiación.
2. Protege contra el carcinoma basocelular. En estudios realizados en Europa, se encontró menor riesgo de este tumor en quienes toman de 2-3 tazas de café al día.
3. Disminuye el riesgo de padecer melanoma. Hay evidencia suficiente y de buena calidad sobre este hecho.
4. Disminuye la resequedad de la piel (aumenta su captación de agua y disminuye la pérdida de ésta), disminuye la descamación y mejora la circulación cutánea.
5. Funciona como desinflamatorio (consumo máximo de 3 tazas al día), siendo así un factor protector en dermatitis, rosácea y otras condiciones que cursan clásicamente con inflamación de la piel.

Laura Sofía Habib Araújo
Médica-Dermatóloga
@LHDERMATOLOGIA
Bogotá, Colombia