¿Piña para la niña o piña para la piel? Por la dermatóloga Laura Habib
La piña, también conocida como Ananá, es una fruta tropical a la que se le han atribuido múltiples beneficios para la salud general, sobre todo, a nivel gastrointestinal. También se ha descrito que su consumo puede ofrecer muchas bondades para la piel.
¿Cuál es la composición de la piña?
Es rica en vitaminas A, B, C, ácido fólico, minerales como potasio, calcio, sodio, magnesio; entre otros.
¿Qué propiedades específicas tiene la piña?
- Antioxidante
- Reparadora
- Anti inflamatoria
- Drenante
- Desintoxicante
- Reguladora de la microbiota
¿Cuál es el mayor secreto de la piña?
Contiene la enzima Bromelina, que ayuda a procesar las proteínas, favoreciendo así:
- Eliminación de la grasa corporal
- Cicatrización
- Renovación de tejidos
- Elasticidad
- Evita la formación de hematomas o coágulos sanguíneos
A excepción de los pacientes alérgicos, todos los que gusten y puedan aprovechar sus beneficios, no duden en consumir con regularidad piña en infusión, fruta picada o batidos verdes. La recomiendo especialmente después de procedimientos dermatológicos o quirúrgicos. ¡Por favor inténtelo, no se van a arrepentir!
Laura Sofía Habib Araújo
Médica - Dermatóloga
@LHDERMATOLOGIA
Bogotá, Colombia
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