Musicoterapia para adultos mayores en Bogotá: música que acompaña, estimula y conecta

¿Tu abuelo pasa el día en silencio frente al televisor? ¿Tu mamá ya no quiere salir, se le olvidan las cosas o se le nota triste? Muchas familias viven esa escena y no saben qué hacer más allá de la consulta médica. La musicoterapia para adultos mayores es una opción terapéutica, amable y entretenida que complementa el tratamiento y ayuda a que la persona vuelva a conectarse con los demás y consigo misma.

En este artículo, Mónica Quiroga Salazar, musicoterapeuta en Bogotá, te cuenta para qué sirve, cómo es una sesión y cuándo vale la pena considerarla.

¿Qué es la musicoterapia para el adulto mayor?

Es una terapia que usa la música para trabajar objetivos concretos: el ánimo, la memoria, la comunicación, el movimiento y la relación con otras personas. No es una clase de música ni un concierto. El adulto mayor no necesita saber cantar ni tocar ningún instrumento: participa a su ritmo, desde lo que puede y le gusta.

En una sesión se canta, se escuchan canciones significativas, se toca percusión sencilla, se improvisa, se recuerdan historias a partir de una canción y se acompaña el movimiento con ritmo.

¿Por qué la música funciona tan bien en la vejez?

La música toca muchas partes del cerebro al mismo tiempo: emoción, memoria, movimiento y lenguaje. Por eso es frecuente que una persona con dificultades de memoria recuerde la letra completa de un bolero de su juventud, o que alguien que casi no habla tararee una canción conocida. Esa puerta que abre la música es la que aprovecha el musicoterapeuta.

Beneficios de la musicoterapia en adultos mayores

• Mejor estado de ánimo: ayuda a disminuir la tristeza, la apatía y el aburrimiento, y devuelve momentos de alegría.
• Estimulación cognitiva: las actividades musicales ponen a trabajar la atención, la memoria y la concentración de forma entretenida, sin que se sienta como un ejercicio.
• Recuerdos e identidad: las canciones de su época traen historias, nombres y lugares que fortalecen la sensación de ser quien es.
• Comunicación: cantar y conversar a partir de la música motiva a expresarse, incluso cuando las palabras cuestan.
• Movimiento: el ritmo invita a mover las manos, los brazos y los pies, y puede apoyar el trabajo de la marcha.
• Calma: la música adecuada ayuda en momentos de inquietud, ansiedad o agitación.
• Vínculos: en sesiones grupales o con la familia, la música crea espacios para compartir, reír y sentirse acompañado.

¿Qué dice la ciencia?

La evidencia más fuerte está en las personas con demencia. Una revisión Cochrane publicada en 2025, que analizó 30 estudios con 1.720 participantes, concluyó que la terapia con música probablemente mejora los síntomas de depresión y podría mejorar los problemas de conducta en comparación con la atención habitual (Cochrane, 2025). Los mismos autores aclaran que no hay pruebas de que la musicoterapia detenga el deterioro de la memoria, y que se necesitan más estudios a largo plazo.

En otras palabras: la musicoterapia no cura el Alzheimer ni revierte el deterioro cognitivo, pero sí puede mejorar cómo se siente la persona día a día, y eso para una familia es muchísimo.

¿En qué casos se recomienda?

• Adultos mayores tristes, aislados o con poca motivación.
• Personas con deterioro cognitivo leve o con Alzheimer y otras demencias.
• Personas con Parkinson, como complemento a la fisioterapia y la fonoaudiología.
• Adultos mayores con enfermedades crónicas, dolor o en cuidados paliativos.
• Adultos mayores sanos que quieren mantenerse activos y conectados.

Siempre es buena idea comentarlo con el médico tratante, sobre todo si hay una enfermedad de base.

¿Cómo es una sesión de musicoterapia?

• Valoración inicial: Mónica conoce a la persona, su historia, sus gustos musicales y lo que la familia quiere lograr.
• Objetivos: se definen metas concretas, por ejemplo mejorar el ánimo, estimular la memoria o reducir momentos de inquietud.
• Sesiones: se usan canciones de su vida, instrumentos sencillos, voz, ritmo y movimiento, adaptados a lo que la persona puede hacer.
• Seguimiento: se revisan los avances con la familia y, si se autoriza, con el médico tratante.

Las sesiones pueden ser individuales o grupales, presenciales o virtuales.

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Musicoterapia para adultos mayores en Bogotá con Mónica Quiroga Salazar

Mónica Quiroga Salazar es Magíster en Musicoterapia de la Universidad Nacional de Colombia, Profesional en Música de la Universidad Distrital y Especialista en Pedagogía Grupal, con 6 años de experiencia. Acompaña a adultos mayores, personas con enfermedades neurodegenerativas y familias, en sesiones individuales, grupales y virtuales.

Atiende en tres sedes en Bogotá:

• Cra 19a No. 84-29
• Calle 135c No. 10a-26
• Cra 25 No. 37-78

¿Quieres que tu ser querido vuelva a cantar, recordar y sonreír? Agenda una valoración con Mónica Quiroga Salazar por WhatsApp o desde su perfil en MédicosDoc.

Preguntas frecuentes

¿Mi abuelo necesita saber música?
No. La musicoterapia se adapta a cada persona; lo importante es participar, no hacerlo "bien".

¿La musicoterapia reemplaza los medicamentos?
No. Es un complemento del tratamiento médico, nunca un sustituto.

¿Sirve si mi familiar ya casi no habla?
Sí puede ayudar. Muchas personas que se comunican poco responden a canciones conocidas con gestos, tarareos o movimiento.

¿Se puede hacer en grupo o en un hogar geriátrico?
Sí. Mónica diseña programas grupales para hogares de adultos mayores e instituciones.

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