Acceptance and commitment therapy act en Barranquilla, Colombia

Terapia de aceptación y compromiso

¿Qué es la terapia de aceptación y compromiso?

La terapia de aceptación y compromiso (ACT) es una forma de psicoterapia que ayuda a desarrollar flexibilidad psicológica, aprender a relacionarse de otra manera con pensamientos y emociones difíciles y avanzar hacia acciones coherentes con los valores personales.

¿Cuándo puede ser útil la terapia de aceptación y compromiso?

Puede utilizarse en el tratamiento de ansiedad, depresión, estrés, dificultades emocionales, problemas de autoestima y otros problemas psicológicos. El profesional determina si este enfoque es adecuado según las necesidades del paciente.

¿Qué especialista realiza terapia de aceptación y compromiso?

La ACT es realizada principalmente por psicólogos y psicoterapeutas con formación en este enfoque. Cuando existen síntomas intensos o un trastorno de salud mental que requiere valoración médica, un psiquiatra puede complementar el tratamiento.

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