Primeros auxilios psicológicos para parejas al borde de la ruptura

Terapia de Pareja en Barranquilla con el Psicólogo Fabio Olivo Montañez

Una pareja se constituye por la unión “voluntaria” (Escribo entre comillas la palabra voluntaria porque no es tan voluntaria la cosa) de dos personas en busca de un objetivo, meta y/o propósito en común…. Es el resultado de la decisión “consciente” de dos seres humanos comunes y silvestres, con certezas e incertidumbres con fortalezas y debilidades, con pasiones y contradicciones, de construir un equipo de ayuda mutua enfocado en el crecimiento conjunto, lugar donde el control, en principio, queda fuera de la formula, pero como no es así, entre otras razones, las relaciones afectivas atraviesan diferentes etapas, retos y desafíos, entre los cuales cabe mencionar: Problemas de comunicación, discusiones constantes, distanciamiento emocional, desconfianza, celos, conflictos familiares y/o dificultades para tomar decisiones importantes, factores que pueden y afectan profundamente el bienestar de ambos.

El Vínculo entre Amor, Libertad y Poder

En la consulta clínica se hace evidente una premisa fundamental: A la fuerza los zapatos no entran, es decir, el amor no se impone, ya que, amar significa elegir con “libertad” desde el deseo genuino, y no desde la obligación, los celos, el miedo (En cualquiera de sus facetas) o la dependencia emocional. La libertad dentro de la relación otorga el poder para decidir, cambiar de opinión, expresar lo que se piensa y elegir conscientemente por cuáles batallas luchar o en qué ceder.

Cuando una persona ama de verdad, renuncia a la manipulación, al abuso del poder, al control. Desafortunadamente, el sistema de valores que rige nuestra sociedad en temas de pareja es muy violento, y desde la niñez, en el entorno familiar se nos enseña que control como una forma de relación. Esto genera dinámicas donde uno de los miembros, o ambos, terminan sacrificando su esencia, dejando de hacer lo que les gusta o callando sus opiniones por miedo a que su pareja se moleste o se enoje. Quien actúa de este modo pierde su libertad debido al temor; por ello, un aspecto indispensable en la terapia de pareja es identificar la incompatibilidad entre las partes, que por cierto se pone de manifiesto después de la fase del enamora-miento, durante el cuidado de los más pequeños o las crisis existenciales de alguna de las partes.

Por ello para reparar el vínculo cuando existen dudas profundas, no se puede avanzar a ciegas. Si hay dudas severas sobre una decisión o sobre la estructura de la relación, la recomendación clínica es detenerse, pues a veces, quedamos atrapados en dinámicas que nos sobrepasan y que no podemos manejar de manera eficaz, eficiente y segura.

Ante ese tipo de escenarios, es conveniente acudir a terapia de pareja; hacerlo con el Dr. Fabio Olivo Montañez en Barranquilla, resulta interesante y estratégico, ya que, como Especialista en Psicología Clínica y Magíster en Manejo de Conflictos, con una sólida trayectoria como docente universitario e investigador indexado en crisis de pareja, educación para la paz y manejo de conflictos, brinda un enfoque terapéutico que no se basa en la improvisación, sino en la evidencia científica más reciente aplicada a la resolución de disputas humanas, garantizando un proceso con un alto rigor pedagógico y metodológico.

¿Cuándo es momento de ir a terapia de pareja?

Algunas señales de alerta críticas son:

• Discusiones frecuentes que no llegan a ninguna solución.
• Sensación de distancia emocional y falta de conexión afectiva.
• Problemas de confianza, celos o la presencia de un tercero en la relación.
• Dificultad severa para comunicarse y diferencias irreconciliables en proyectos de vida.
• Cuando sostener la relación amorosa se vuelve sumamente difícil.
• Pensamientos recurrentes sobre separación o divorcio.

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Contraindicaciones y la Importancia de la Valoración Exhaustiva

La terapia de pareja no es un recurso aplicable a todos los escenarios y, en algunos casos, está estrictamente contraindicada, por ejemplo en casos donde hay dinámicas de abuso, manipulación extrema, trastornos de personalidad severos no tratados, o cuando uno de los miembros asiste bajo coacción, impiden que el espacio terapéutico sea seguro.

Por esta razón, el Dr. Fabio inicia el proceso con una valoración exhaustiva. Este diagnóstico inicial permite revelar si la pareja cuenta con las condiciones psicológicas, de seguridad y de disposición emocional necesarias para acceder al espacio conjunto. Si el escenario está contraindicado, se explicará detalladamente y se indicarán las acciones individuales a seguir.

Herramientas para la Gestión de Crisis y la Confianza

El manejo de situaciones límite dentro de la pareja requiere de una alta pericia en contención emocional. El Dr. Olivo traslada a la consulta su experiencia en contextos de alta vulnerabilidad como miembro activo del cuerpo de socorristas voluntarios de la Cruz Roja, en el área de Salud Mental y Apoyo Psicosocial (SMAPS), donde se desempeña como Entrenador de Entrenadores (ToT) en Misión Médica y Facilitador en Salud Mental y Apoyo Psicosocial. Esto certifica su capacidad para intervenir en crisis, regular estados de shock emocional y mediar en entornos de alta hostilidad.

¿Es posible recuperar la calma perdida durante la tormenta?

Si, si es posible… con las herramientas adecuadas y la práctica diaria, es posible dominar el miedo a relacionarse, amando al otro sin pedirle que se convierta en lo que no es o sin dejar de renunciar a mi deos… para ello es importante aprender a tolera la incertidumbre y a aceptar su alteridad desde una visión basada en el amor real, y no en los amores de Hollywood o los cuentos de los hermanos Grimm

¿La terapia sirve si ya están pensando en separarse?

Sí. El objetivo es brindar un espacio seguro, neutral y profesional donde ambas personas puedan expresar lo que sienten y tomar decisiones conscientes. En algunos casos, el proceso permite reconstruir la relación bajo un compromiso mutuo y leal, libre de controles excesivos. En otros, ayuda a transitar una separación de forma emocionalmente saludable, custodiando en todo momento la salud mental de los hijos para que el quiebre familiar no degenere en un trauma de desarrollo, permitiendo incluso que el vínculo se transforme en una amistad madura y respetuosa a largo plazo.

Tras la valoración exhaustiva inicial, el Dr. Olivo define un plan terapéutico personalizado (Que suele oscilar entre 6 y 10 sesiones estructuradas para problemas específicos, o un acompañamiento más amplio en casos de crisis prolongadas). En su consulta privada en Barranquilla, con opciones presencial y virtual, se ofrece un acompañamiento basado en la escucha, la ciencia y el respeto absoluto, diseñado para restaurar la libertad y la capacidad de amar sin controlar.

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