¿Qué es la cervicalgia? por la fisioterapeuta Freidy Guerrero en Barranquilla
Fisioterapia
Autor: Freidy Guerrero CorreaFecha de modificación:
¿Qué es la cervicalgia?
La cervicalgia es el dolor en la región superior de la columna, que se puede extender a cabeza, hombros y omoplatos.
¿Qué síntomas produce la cervicalgia?
La cervicalgia produce dolor en la parte posterior del cuello, específicamente en la región cervical, con frecuencia se irradia a los brazos y cabeza en ocasiones acompañado de vértigos.
¿Por qué se produce la cervicalgia?
La cervicalgia se produce por procesos inflamatorios como artritis reumatoide o espondilitis anquilosante, trastornos estáticos congénitos tales como costilla suplementaria o vértebra supernumeraria o cuneiforme situada hacia D1-D2-D3, por alteraciones de la estática adquiridos ( cifolordosis o dorso plano), así mismo, por factores mecánicos ( traumatismos directos o indirectos, esfuerzos, movimientos que no se ejecutan con la coordinación precisa, posturas incorrectas) y alteraciones vasculares.
¿Cuánto tiempo tarda en curarse una cervicalgia?
El tiempo que tarda en curarse la cervicalgia, normalmente el dolor agudo dura días, en ocasiones puede durar hasta seis semanas, sin embargo un 10% a 15% de los casos se vuelve crónica y dura mucho más.
¿Cuándo acudir a un especialista en caso de tener cervicalgia?
Se debe acudir a un especialista en caso de tener cervicalgia cuando se presenta dificultad para realizar las actividades de la vida diaria.
¿Cómo prevenir la cervicalgia?
Teniendo rutinas de ejercicios diarios para conservar un buen tono muscular, postura adecuada, realizando pausas activas en periodos laborales largos, con adecuada ergonomía en los puestos de trabajo entre otros.
¿Qué ejercicios pueden aliviar el dolor de la cervicalgia?
Ejercicios posturales, flexibilidad, elongación, fortalecimiento, propiocepción, movilizaciones, tracciones.