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¿Cómo prevenir las alergias en el hogar?

Neumología Pediatrica

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¿Cómo prevenir las alergias en el hogar?

Las enfermedades alérgicas en los niños (como el asma y la rinitis), se producen por la respuesta exagerada del organismo ante sustancias del medio ambiente como el polvo, los pólenes de las plantas y los hongos de la humedad. Estas enfermedades alérgicas se pueden empeorar al exponerse a sustancias irritativas como el humo del cigarrillo.

Por lo tanto, es necesario un adecuado control del medio ambiente para evitar el contacto del niño con los principales factores que pueden empeorar el asma.

Las siguientes medidas son las más útiles para reducir los síntomas de su niño:


  1. Cubrir completamente el colchón y almohada con forro plástico
  2. Utilizar almohada de espuma (no de plumas o algodón)
  3. Lavar las cobijas y ropa de cama, con agua caliente con frecuencia
  4. Retirar los muñecos de felpa o tela
  5. Limitar el número de muñecos u objetos en la habitación
  6. Limpiar el polvo en la habitación del niño todos los días con un trapo húmedo
  7. Cuando realice el aseo, retirar al niño treinta minutos de la habitación
  8. Los closets del dormitorio deben usarse únicamente para guardar ropa
  9. No mantenga libros en la habitación del niño
  10. Si es posible, retire las alfombras de la habitación y reemplácelas por piso de plástico
  11. Mantenga los animales fuera de la casa
  12. No fumar en ningún sitio de la casa
  13. Eliminar las plantas del interior de la habitación
  14. Los niños deben dormir solos
  15. Si el niño es mayor de un año no debe recibir biberón
  16. Debe usar pañuelo de tela
  17. Arreglar las áreas de humedad en la casa
  18. Eliminar las cucarachas de la casa

El tratar de seguir estas recomendaciones puede ser costoso y difícil, procure realizarlas poco a poco, ya que es más costoso a largo plazo un asma no controlada, que todos los esfuerzos que realice en un comienzo para evitar las alergias en el hogar.


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